marimo3

サウナ：10-13分 × 3
水風呂：1分 × 3(氷1袋購入)
休憩：7分 × 3
合計：3セット

初めてのプライベートサウナ〜！！
新宿に用があったついでに、せっかくならと思い切って当日予約してみた。

案内されたのは部屋番号①
中はマンションのワンルームにサウナがついてる感じ。
各場所の照明を自分好みに調節出来るのが有り難すぎた！

セルフロウリュで好きなだけでくつろいで全セットととのえた…。最高🤤
また行こう〜〜！！

サウナ：5-8分 × 4
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5-10分 × 3
合計：4セット(フィンランドサウナ3.塩サウナ1)

初めての横浜竜泉寺の湯！
天井高くて駐車場も広くて全体的にいい雰囲気◎
お昼は店員さんに、石焼き麻婆丼をオススメしてもらって食べたけど本当にめちゃくちゃ美味しかった✨
また絶対食べる🤤
サウナもテレビなくて集中出来て凄い好みだった…。
お風呂の種類も多くて全部入れなかったからまた行きたい。
でも…学生さん多くて、整い椅子周りもガヤガヤしててちょっと整えなかったのが残念だった。。
でもまた行くー！！

サウナ：3-5分 × 3
水風呂：0.25分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は初めての遠征サウナ！(関東だけど)
都内色々サウナありすぎてどこ行こうか本当迷った…笑

今日下北沢まで行って買った初サウナハットを使ってさっくり3セット。
温度計見ると85℃？くらいだったのに想像以上の暑さで5分以上いれなかった😂笑笑
水風呂は14℃ヴィヒタ入り。露店ととのいイスは5個。
イスに寝ると心地いい扇風機の風がきて、、
ばっちりととのえた〜✨

すごい綺麗なスパ施設で、今度はもうちょっとゆっくり過ごしたいな〜〜。

サウナ：5-8分 × 3
水風呂：0.15分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は職場の仲いい子と一緒にととのい休暇〜！
午前中から飲んで食べて岩盤浴して。。
最後にサウナ3セット！
もう夕方過ぎまでゆっくりできて最高だった〜〜♡

坦々麺

ちょっと汗出るくらいの辛さでめちゃ美味しかった⋆꙳

サウナ：5-10分 × 4
水風呂：0.25分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

どーーーーしても今日はサウナ行きたい！！ってなって夕ご飯後はるばるちはら台の湯舞音( ᐛ )
明日休みだしと思って時間気にせず4セット。
サ活用に用意した新しいマイボトルもめっちゃ活用出来たし、耳栓もいい感じに遮音出来て良かった…。

浴室内は替わり湯の薬湯の良い香りが充満してるし、外は蚊取り線香？のような香りがして初夏を感じれるととのいタイムだったし…今日も最高だったー♡

サウナ：3-6分 × 3 （ドライ→スチーム→ドライ）
水風呂：15秒 × 3
休憩：5-6分 × 3
合計：3セット

サウナの温度高くて最高！お風呂も沢山あるし、水風呂まで温泉だし、ととのいイス沢山あるし、露天に緑がたくさんあって本当最高すぎた……。今度は1人でゆっくり行きたいな……！！

鶏南蛮セット

春の焼き野菜が一緒に出てきて美味しかった！お米多め！！

サウナ：5-6分 × 3
水風呂：0.25分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

小雨降ってたけどめっっちゃ気持ちかったー！！
やっぱ2回目以降が沢山入れる……。