けに

2024.12.29

1回目の訪問

約2年ぶりの訪問。

自分が完全なサウナーとなり、レベルアップして2年ぶりにここへやってきた。私のサウナの師匠に初めて連れられたのがまさしく八尾温泉 喜多の湯であった。

いつも通り3セット。
12分、11分、13分。

7分、10分、10分がいつも私の基本。自分が入ってきたサウナの中では、圧倒的にぬるめの温度設定だった。いつもより長めの滞在で発汗、そしてととのいへ導く。サ室は85度〜90度。水風呂は16度〜17度の設定。バイブラがあるためか、温度以上に冷たく感じて気持ち良い。

サ室の混雑の割に、外気浴のデッキチェアーは毎度空いていた。1,2セット目は流石に冷えを感じるのが早かったが、3セット目。強めの風が吹いても動じない。完全に体が温まっている。人々は年末の慌ただしさの中、私はスッキリした気持ちで優しくととのった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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