権堂温泉テルメDOME
温浴施設 - 長野県 長野市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久しぶりにサウナに行ってまいりました。
今回お邪魔したのは長野"権堂温泉テルメDOME"
雰囲気:まず靴をロッカーに入れて鍵を持って受付へ。後会計なので鍵をロッカーキーと交換してもらい、入場。
それほど広くは無いが休憩室があり十分ゆっくり出来る。またジムと併設しているためスポーツマンが多い印象を受けました。浴槽が地下にあるため秘密基地のような雰囲気を味わいました。
サウナ:本日はサウナの温度が上がる日であり、体感98度程の温度があった。サ室は2つあり、1つはオートロウリュが00分と30分にあり、もう1つは人力のロウリュウが行われる。オートロウリュの方は10人ほど入れる広さで、肌がピリつくほど熱く私はあまり長くは入れませんでした。もう一方は5人程度が入れるスペースがあり、オートの方よりもピリつく感覚は少なく入りやすい。
水風呂:オートロウリュがあるサウナの横にある水風呂は本日温度が下がっており、灼熱のサウナで限界に達した体を冷却するには十分な温度である(バイブラもあるので尚更冷たい)。
久しぶりにサウナで整えて幸せでしたꕤ︎︎
次はどこへ行こうかな
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