てつ

すみれでサ活してきました！

よもぎ泥塩サウナはほんと香り良くて癒されます😄
温度も程よくて体慣らしには丁度いいです

2セット目に熱風オートロウリュサウナ入ろうとした時にトラブル発生
かけてたはずのサウナハットがなくなってました😨
最初は盗まれたかと思いましたが、知らないおっちゃんが貸し出し用だと勘違いして被って蒸されてました笑
盗まれてなくて一安心でした

2、3セット目は熱風オートロウリュサウナで熱風を受けましたが1段目でもなかなか熱く、最上段は火傷するんじゃないかというくらいの熱さでした🔥
熱風からの水風呂、外気浴はめちゃくちゃ気持ち良かったです！！

今日もいいサ活ができました！

石焼き麻婆豆腐飯

最後まで熱々で旨辛でした！

今日は品川サウナでサ活してきました♨️

10:40頃に受付、11:00にアウフグースあるとのことで急いで体を清めて1セット目からTAKAHIROさんのアウフグースを受けました
3 セットあったのですが、2セット目で限界になったため退散しました😅
途中退散しましたが各セット違うアロマの香りを楽しめました！
タオルパフォーマンスがお見事でした！

【KUU】
薄暗くて雰囲気良かったです
3セット目で最上段座ったのですがロウリュした後の熱気が半端なかったです🔥
少し耐えたのでが、1段目まで下がってトータル10分蒸されました
アウフグースを最上段で受けてた人達はすごいなと思いました

【ZEN】
KUUよりも更に薄暗くこちらもいい雰囲気でした
半個室スペースに人がいるのか分かりにくかったです笑
サウナ室から出る直前に備え付けのシャワーで水を浴びたのですが気持ち良すぎて癖になっちゃいました！

どちらのサウナも良すぎて2セットずつ入りました！

水風呂は3種類あっていろんな交代浴ができて気持ち良かったです👍️

外気浴も自然の中にいると思わせる雰囲気の中で畳に寝っ転がりながら心地よい風を受け最高でした！

気になってたので行ってきました

簡潔に言うと灼熱でした🔥🔥🔥
温度計は120℃超えてましたね笑
7分3セットで充分でした笑
滝のように汗かきましたし、全身バランスよくあまみが出ました！

水風呂は巨大で泳げるくらいでした
泳いでいいのか疑問でしたが🤔
サウナマットがビート板だったので泳ぐ用に使ってもいいのかなと思っちゃいました笑
温度あまり高くなかったので灼熱の後だとずっと入ってられましたね！
音羽の滝みたいに上から水が流れてたので浴びましたが最高に気持ち良かったです😆

なかなかいい施設でした👍️

残念なのはかけず小僧（入れ墨が入ってる中年くらいの方）がいたことですかね😱
入ってきた瞬間に即出ました
ほんとにいるんですね笑

奇跡のスタ丼

これだけ食べに来てもいいくらい美味しかった！

今日のサ活はニューウイング

祝日だから混んでるかと思ってましたが、特に入場制限してなくスムーズに入れました

ここの館内着なかなかカッコいいですね
一番お気に入りです！

3種類のサウナ各1セットずつ蒸されました
ボナサウナは温度が丁度よく心地良かったです！
カラカラサウナは名前のとおりカラカラで温度が高く熱かったです
一番奥の半個室みたいなとこは更に熱かった🔥
座りながら横にある砂時計あったのですが時間が経つのがものすごく遅く感じました笑

ニューウイングの名物と言えば泳げる水風呂ですね
誰もいないタイミングを見計らって潜水して泳ぎました！
とても楽しかったです😆

ちょうど出る頃混んできたのでタイミングばっちしでした👍️

アクリ

これはこれで美味い！ 普通サイズでよかったかも😅

サ東の日以来のサウナ東京行ってきました！

蒸喜乱舞でのアウフグース
ユースケさんの「ちょい熱めクラシカル」
ちょい熱めどころかめちゃくちゃ熱かったです🔥
タオルパフォーマンスがすごかったです！！
香りもよく最高でした👍️

いつもなら3セットで終わるのですが、今日は欲張って4セット目を手酌蒸気
いい感じに蒸されたからか気持ち良すぎてととのいスペースで寝落ちしちゃいました笑

サウナ東京最高です！！！

オロポ

サウナ後の最高の一杯！

今日は雨で外も寒いから内気浴がいいかなということでレインボー行ってきました🌈

身を清めた後は赤ワインの香り湯でフルーティーな香りを楽しみながら体を温めました😄

1セット目は瞑想サウナ
オートロウリュが調整中なのは残念でした😣
でもほぼ貸切状態でしたので満足！

2セット目は高温サウナ
最上段6分座って1段下がって4分蒸されました
高温サウナは発汗量やっぱりすごいです！

3セット目も高温サウナ
今度こそ最上段最後まで！
と意気込みましたが結果9分座って1段下がって1分でした笑

水風呂後の内気浴は扇風機の風を受けるもよし、不感湯横のととのいスペースで外からの隙間風を受けるもよしで最高でした👍️

野菜炒め定食

濃いめの味付けでサウナ飯にピッタリでした！

サウナ東京行ってきました😀
偶然にも今日は3月10日ということで「サ東の日」でした！！

1セット目は瞑想。
暗くて落ち着いた雰囲気でしたし、席が区切られてるためどっぷり自分だけの世界に入れました！

2 セット目は蒸喜乱舞。
桃太郎さんのアウフグースを受けました！
アロマ水はジンジャーでとてもいい香りでした。
ラストのロウリュからの風は半端なかったですし、その後の冷冷冷交代浴も半端なく気持ちよかったです！

3セット目は手酌蒸気。
ケロを使用したサウナ室で、セルフロウリュもできいい雰囲気のサウナ室でした！

サウナの日は仕事でサウナ行けませんでしたが、サ東の日を思う存分楽しむことができました😊

久々にジートピア行ってきました。

やっぱヴィヒタの香りのボディーソープだと更に体が清まる感じがしますね！

低温サウナは80℃超えてたのでそこそこ暑くていい汗かきました！
ヴィヒタのいい香りもして落ち着きました😁
残念なのはセルフロウリュができなくなってしまったことですかね😭
楽しみをなくすことになるのでマナーは守ってもらいたいですね。

高温サウナは相変わらずカラカラで熱かったです🔥
三段目は5分も座れなかったですね💦
12分座れるようになる日が来るのでしょうかねって感じでした笑
ガッツリ蒸された後の船っ水は最高に気持ちよかったです！！

リアポ

ジョッキがキンキンでうまかったです！！

3月一発目はグランドサウナ🐫
ジムで運動した後サクッと行って来ました！

1セット目一段目に座ったのですが、少ししたら後ろのおっさんが急にストレッチし始めてイス揺らされたんでなんだこいつって思っちゃいましたね💢
いくらスペースあるからってやめてほしいですね😮‍💨

それに比べで2、3セット目はほぼプライベート状態！
場所がありすぎてどこに座ろうか迷っちゃいました笑
ほんと静かで落ち着きましたし、たまにヴィヒタの香りが漂って来て最高でした！！

エレベーター前のととのいスペースで扇風機の心地良い風を受けながらととのいました😀

2月ラストはレインボー新小岩店行って来ました🏳️‍🌈

白樺の香りのシャンプー、コンディショナー、ボディーソープあるとなんか特した気分になりますね😄

1セット目ふくろうサウナに入ったのですが、すぐにマット交換のため追い出されたので高温サウナへ。
1段目で体を慣らしました！

2セット目はふくろうサウナ。
テレビがなく薄暗くて温度も丁度よくていいサウナでした！

3セットは高温サウナ。
最上段に座りましたがやっぱ熱かったです🔥
これで熱波されたら半端ないですね笑
その後の冷冷交代浴からのインフィニティチェア最高でした！！！

豚丼

ボリューム満点！！！

トークイベント行われるというこで行って来ました😀

人がたくさんいて参加できるか不安でしたが整理券をゲットして一安心でした。

トークイベントメインで来ましたがしっかりサウナも堪能しました！
室内は薪を燃やしている映像とパチパチと音が流れていて雰囲気よく、温度、湿度丁度よかったです！

2セット目のアウフグースではペパーミントとレモンの香りがよく落ち着きました。
緩急のある熱波も受けていい汗かきました🔥

そして、本日メインのトークイベント！！
お酒飲んだり、食事しながらゆる～い感じでヒャダインさんと濡れ頭巾ちゃん司会で行われました。
質問コーナ、濡れ頭巾ちゃんおすすめのチャーハンの試食、じゃんけん大会など、とても盛り上がりましたし、男性施設だからこそできるトークもあったりと、とても楽しかったです！！

グランドサウナ行ってきました🐫🌴

アウフグースが行われるということで整理券をしっかりゲット！！
レジェンドゆうさんのアウフグースを受けました。
楽しくトークを交えながらのアウフグースで面白かったです！
遠慮なくロウリュしたのでお茶の香りがサウナ室内に広がってよかったのですが、その分熱気も半端なかったです🔥
お客さんを楽しませるために色々工夫してる方で最高でした👍️

今日はすみれに蒸されに行きました！

よもぎ泥塩サウナは、香りよし、温度よし、肌によしでいいとこ尽くしでした😁

熱風オートロウリュサウナの爆風ロウリュはまだ続くのかと思ってしまう程長く風が吹くのでいい感じに蒸されました！
隣に座っていたおじさんは微動だにせず座っていたのはすごかったです！笑

水風呂は超軟水なのでしっとりしていて、蒸された後に入ると気持ちよかった😆

外気浴も心地よい風が吹いてたのでしっかりととのえました！！

オロポ

蒸された後のオロポは格別です！！

スパメッツァ行って来ました！

体慣らしでソルトサウナ。
塩だけでなく泥もあってなかなかいい！

1セット目はドラゴンサウナ🐉
ドラゴンロウリュ後だったのでサウナ室は結構熱かったです。
ストーブ一つだけのロウリュで更に体感温度上がりました🔥

2セット目はメディテーションサウナ。
5分に1回セルフロウリュができるサウナで、入ってすぐにロウリュ実施。
熱気とともにアロマのいい香りがサウナ室に広がって最高でした！！
サウナ室の雰囲気もよく、いい感じに全身にあまみができました😄
その後の、深水風呂。
潜水ができて気持ちよかった！

3セット目はドラゴンサウナで、スパメッツァ名物のドラゴンロウリュウ🐉🔥
メディテーションサウナなかなかよかったので、最終セットもメディテーションサウナにしようかと思ったのでずが、せっかくスパメッツァ来たのだから名物ロウリュを受けることにしました！！
なぜドラゴンなのか疑問に思ってたのですが、いざドラゴンロウリュが始まる時にブルース・リーの曲がかかった時にそういうことねと納得！笑
目の前で5つのストーブにロウリュが行われるのは迫力がありましたね！
2 段目でもなかなかだったので、3、4段目はもっとすごいんでしょうね！
ドラゴンロウリュ後のシングル水風呂からの冷冷交代浴は気持ちよかった！！！😆

石焼きガーリックライス

ガーリックしっかり効いててこれぞサウナ飯って感じでした！ とても美味しかったです😋

今日のサ活は舞浜ユーラシア行って来ました！

まずは体慣らしにカルダリウム。
室内は蒸気で満たされており、高級感がありました！
真ん中に塩があったので迷わず使い体を清めました。

その後はケロサウナ、フィンランドサウナ。
ケロサウナはどこか山小屋にいるような雰囲気で落ち着きながらやんわりと蒸されてよかったです😁
フィンランドサウナは入った瞬間「熱い！！」と思ったので温度計を見ると100℃を超えてました。
ガッツリと蒸されました🔥

とても満足できたのですが、今日唯一の失敗は13:00からケロサウナでアウフグースイベントやることを知り楽しみにしてたのですが、まさかの事前予約してないと参加できなかったことです😅
アウフグース中にフィンランドサウナ貸切状態で入れたのでよかったのですが、やっぱりアウフグースは受けたかったですね💦
いつも思い立ってサウナ行ってるので、これからは事前情報しっかりチェックしてから行くようにしようと思いました！

フルーツたっぷりオロポ

フルーツたっぷりでこれはうまい！！！

ニューウィング行く予定でしたが、今日はレディースデイということで予定変更！
レインボー行って来ました🏳️‍🌈

一セット目は瞑想サウナ。
体慣らしには丁度いい温度でした。
暗くてよかったのですが、映像はなくてよかったですかね😅

ニセット目は高温サウナ。
奥の一段目は物足りなず、空いた二段目に移動し程よく蒸されました。
正直高温サウナにしては物足りませんでした💦

三セット目も高温サウナ。
三段目もあることに気が付き空くのを待って三段目へ移動。
これこそ高温サウナ！！！
という感じでいい感じに蒸されてました🔥
その後の冷冷交代は最高でした😆

祝日ということで混雑してましたがととのい難民にはならずにととのうことができました👍️

タイムズ スパ・レスタ行って来ました！

ここはホテルですかと思ってしまうようなオシャレフロントでびっくりでした笑

洗い場には人があまりいなかったので、これはサウナもガラガラだなと思いつつ身を清めていざサウナに入るとほぼ満員状態で男達が蒸されてました！笑

サウナ室はテレビがあったのですが、音が出てなく静かで、いい香りもして落ち着きながら蒸されました😁

水風呂にはフレークアイスがあり頭に乗っけるとひんやりして気持ちよかったです🧊

アウフグースイベントもやってるみたいなので次回来た時はぜひ参加したいです！！

カフェデリプレート

とてもヘルシーでボリュームありました！

黄金湯行ってきました！

反対側気になってたので水曜日狙ってきました♨️

今日の薬湯はラベンダーの香りでした。
黄金湯は薬湯の種類が豊富で毎回楽しみです！

サウナ室は狭めで少し待つ時間もありましたが、ロウリュウしてからの熱気が一気にきたり、アロマの香りがよくしたりして満足でした！

水風呂は温度高めだったり、外気浴はありませんでしたが、ゆっくりとクールダウンできたので、これはこれでいいですね😄

黄金湯の近くに住んでる人達が羨ましいです！

オロポ

濃いめでサウナ後の体に染み渡ります😆

名古屋から戻って来て赤坂寄ったので生姜サウナ 「金の亀」行ってきました！

生姜ロウリュウの効果かいつも以上に汗かいた感じがしました😁
最終セットにはタイミングよく毎時0分の焼き生姜ロウリュウを受けました。
香りがとてもよく、いい汗かきました！！
生姜ローションや生姜タブレットがありサウナ効果を高めるための工夫がすごかったです！

ととのいスペースは森林浴をしてる気分が味わえてとても落ち着きました🌲

これでもかというくらいの生姜づくしなサウナでした！

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

サ飯セット

本日の生姜締め🐽

約1 年ぶりにウェルビー栄行ってきました😆

森のサウナは薄暗くて静かで、いい香りもしてほんと自分好みのサウナでした！！

2セット目はタイミングよく高温サウナでロウリュウイベントが行われました！
最上段に座りましたが、ロウリュウしてからの熱気は半端なかったです🔥

本場フィンランドのサウナはこんな感じなのかなと思わせてくれるような場所でした！