カンちゃん

2025.03.22

2回目の訪問

サウナ飯

今日は気持ちの良い春の陽気でした☘️
昼間は上着無しでオッケー👌身軽ー😄

神保町駅の周りをぶらぶらしてから、サウナラボへ。
今日は1時間コース。時間配分が重要だね。

首都圏ととのいスタンプラリーに、忘れないうちにスタンプを押してもらいました。
ここのスタッフさん、感じ良くて好き😊

中に入ると、4人くらいいたかな。
しかし、相変わらず良い香りが漂うサ室だわ。癒される〜。

静かなサ室で、セルフロウリュしながら2セット。
天井低いから、また頭をぶつける。

通路にセットしてある冷え冷えの麦茶で水分補給しながら休憩。

そして、今日は最後にアイスサウナに再挑戦!
体をしっかり拭いて、ポンチョを着て、アイスサウナにイン。
さ、さ、寒いーー、、でも前回ほど苦しくない、慣れ?

10秒くらい部屋にいられました。
しかも出た後が気持ちよかった。体がポカポカして頭スッキリ。

アイスサウナ癖になりそう。
体調に注意しつつ、次回もチャレンジしたいな。

今日は1時間だからここまで。身支度してギリギリ退出。
やっぱり、ゆっくり2時間は過ごしたいかも。

サウナを出た後は、カフェメニューのサーモンスープをいただきました。これを食べてみたかった。
ラストオーダーに間に合って良かったー。

アイスサウナとサーモンスープをクリア出来て、大満足。
ありがとう、サウナラボ。

また次回ゆっくり来ますね👋

サーモンスープ

サウナ後に塩分補給。サーモンとジャガイモがゴロゴロ入って、玉ねぎの甘み感じる。パンも良い、うま!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,60℃
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