アグリCAP

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

夜遅くのチェックイン。かなり遅いサ活に。サウナ室を若干短くし、睡眠に備えることに。
ここのサウナ室は、空間は他の同じチェーンより大きく、湿度も気持ち高め。発汗は十分。次は水風呂。気持ち温度高めか。
外気浴だが、スペースが狭く椅子など腰掛けがない。風呂が私１人のため、洗面台から椅子を拝借して過ごした。夜なのでライトのみしか見えない。風は来るので心地よい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

武雄のらかんの湯が火事で薪サウナ全焼で本来の姿でない今、佐賀でもう一つの予約制サウナに行くことに。
星野リゾートの運営を基本に、らかんの湯のサービスを意識したものになっている。利用者専用ラウンジが完全に意識したものに。塩プリンの代わりにほうじ茶プリンになって、フルーツウォーターもおいてありコーヒーな飲める。コンセントも完備。
サウナは、明るく落ち着いたもの。窓から有明海が一望できる。少量のオートロウリュが心地よい。水風呂はかなり深い。階段になっているので段に座るのもあり。
外気浴は、景色が素晴らしく気持ちよく整える。干潮満潮の差が激しく大きく印象が変わるだろう。
2人のみのため、プレミアムプライベートサウナの趣を楽しめた。定員5人に絞ったときに予約すれば、値段相応の体験は出来るだろう。

今日は、サウナのアウフグースイベント。スカイスパYOKOHAMA所属アウフギーサー「オカミチオ」による1日4回の最終コマにお邪魔。そして約1時間で2度のアウフグースイベントの経験というこれまでにない体験に。
音楽に合わせながらの熱波送りは流石。合間に入るトークやタオルパフォーマンスで場内を沸かせていた。1時間後に通常のアウフグースがありそれも参加。やはりホーム&アウェイの差はある。よく熱波が広がるのだ。ただ残り2分でオカミチオ氏の参加。サービス精神旺盛であります。イベント終わり飛び入り参加するまで、浴槽沿いにタオルパフォーマンスによる扇ぎもされていた。自身の技磨くのにしっかりされてると感心した。
今回のイベントでまたサウナの楽しみが広がった感がした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

徳島県初サウナ。徳島空港そばにレンタカー返すのみなので、程よいところにあったので、ライドイン。
導線が素晴らしく、サウナ室と水風呂が隣合わせ。マットも備え付けで交換もマメにしてくれるようだ。
温度表示より高く感じるが発汗には無理がなくいい感じ。炭酸泉まであり整いに大いに役立つ。
整いスペースは特筆すべきだろう。小鳴門橋見ながらの海の景色は素晴らしい。そして鳴門競艇場のレース場がまともに見える。初の経験でびっくりです。
ただ競艇開催日やSGレースの時は周辺道路大混雑が予測され、気をつけるポイントだろう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
香川県に宿泊。これで47都道府県全県宿泊達成しました。車で移動のため、中心部は駐車代が別会計がほとんど。GW開けであいてました。
3回とも私１人の貸し切り。サウナは赤外線の温度高めの湿度低め。発汗は十分。
水風呂は温度高めも気持ち長めに入れば問題なし。貸し切りなので水衣破ける恐れなし。
外気浴は椅子２つと長椅子一つ。鳥のさえずりと琴電長尾線の通過音ききながらすっきりできる。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

東北訪問に時に狙って宿泊。
サウナに関しては導線もサウナマット備え付け方、冷水器の位置など文句はない。これだけのために入りたいらいだ。
サウナ室は湿度はあるが、温度が高い。下段に座っても熱を感じる。よって短めに。
整い椅子も程よい密度で楽しめた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あかすりに行ったあとのサウナ体験。サウナの最中の汗の出方が変わる。皮膚全体から水分が涌き出ている感じだ。水風呂は、皮膚が締まり素早く冷える感触に。外気浴に関しては、残念ながら変化の実感に至らず。
今回アウフグースイベントに当たる。広いサウナ室で１人。首席熱波師(勝手に名付けとります。正式名称でないので)とおぼしき手腕に唸らされる。熱を広げ届ける時、つい力を入れて扇ぐことが多い。ここでは振り下ろし後半で力抜いて終える。これによりしっかりと熱波が隅々まで届くのだ。脱力の重要性を目の当たりにして思いがする。約10分ほどのパフォーマンスだが、並みの10分がここでは5,6分に凝縮されるような効果があった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

観光列車ふたつ星4047に乗って、武雄温泉終点なので、歩いて行けるサウナにオン。普通は歴史感じる元湯(500円)に大部分は流れる。
ここは値上がりして740円になった。が導線が短い理想的な設備をもつ施設にこの金額で入れるのはありがたい。ついでにいえば冷水器も導線上にあるので助かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

熊本に用事ありで、安く泊まることできたので、こちらにオン。
サウナの雰囲気は、南欧の雰囲気のカンデオテーストそのもの。が他のカンデオと一線を画している。脱衣場からサウナまですぐ行けずちと戸惑う。露天風呂の扉を開けて初めて行ける。サウナ→水風呂→外気浴の導線が極めて短い。外気浴終わりすぐに露天風呂とアフターもバッチリ。サウナのみで行っても割に合う。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宿泊しているホテルに大浴場しかもサウナ付きがあるのに、ここに来ました。今年初のサウナです。宿泊するホテルの大浴場がメンテのため使えず、訳あり割引価格で泊まれたという次第。約2000円ほど安くなり、こちらに突撃と相成りました。
外気浴した当時の気温が5℃。露天風呂共々少ないですね。室内で整いしてるようでした。おかげさまで人間魔法瓶にような不思議な体験もできなによりでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

宿泊のついでにサウナという流れ。大晦日なので晩飯も簡素化。その分サウナへ。
街中の場所のため、男女別にサウナがあるが、ちと詰め込んだ設計。それでもフラットな整い椅子2脚あるのは素晴らしい。
サウナ室は、カンデオらしく高温少湿でいつもよりも短く済ませる。サウナハットあつても熱いのだ。
水風呂は低め。皮膚の穴が締まる感がする。
外気浴は椅子が確保出来れば、最高。半月を眺めての時間は至福である。
冷水器は浴室の入り口そばにあり、導線は申し分ない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あかすり体験後に、一連のサウナに入るとどうなるか。
結論からいえば確かに汗の出方が多くなり、水風呂の皮膚感覚が増した。が外気浴の際に、雨に祟られ完全に実感には至らず。
こればかりは、施設のせいにはできない。巡り合わせも運のうち。
また挑戦したい。

本日はアウフグースイベントの中でお茶の香りを楽しむというもの。たしかに紅茶の風味でバニラとストロベリーの香りがよく届いていた。
あとオートロウリュも体験でき発汗もいつも以上に出た。
今日は、香りをしっかり楽しめた一時だった。

牛スジカレーとバターライス

スジの肉が柔らかい。何より野菜まるごとの感が健康のイメージである。辛さは中辛(マイルドより若干辛さ)

そばのキャナル内のユナイテッドシネマで21時じゃら0時10分まで映画鑑賞。後の足がないのでウェルビーでカプセル宿泊。
夜1時のロウリュ含め3回のローテーション。意外と空風呂が瞑想できてよく発汗できた。ロウリュであるが限られるスペースでよくぞタオルの旋回は見事。
おかげさまでよく眠れた。

朝定食

ご飯と味噌汁がおかわり自由。宿泊者は無料。サウナのみの場合800円となる。コーヒーは飲み放題。