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アグリCAP

2024.12.30

17回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：岩盤浴でじっくりしたいため、ここに。岩盤浴のロウリュを2度受けた後、サウナに。昼過ぎから用事のため2ターンで終わる。
午前中は、年齢が上がるようだ。時間経つにつれ低下をたどる。
岩盤浴で十分な発汗だが、加えてサウナでも結構な発汗。外気浴は少なく2ターン目は私１人。
今年はこれにてサウナ納め。

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