gumi

祝日だからか混んでた！ロッカー前に人が溜まるぐらい。
でもサウナはちょっと時間をずらせばぎゅうぎゅうになることもなく自分のペースで楽しめた。

「中で食べればいいや〜」と腹ペコで入館したらばカフェは火曜日休みという痛恨のミス！お腹がグウグウ鳴るのを気合いでやり過ごしていたらいつのまにか山を越えて無の境地へw

そしてここはやっぱりメインサウナだけじゃなくてヨモギと遠赤外線を織り交ぜるのが醍醐味！
ヨモギ(中の時計無くなった？)は空いてるのを見計らって寝転がってみたら顔が熱くなくてちょうど良い〜♡
遠赤外線で汗だくになりながらじっくりあったまると、そのあとのサウナの汗の出方がめっちゃ良い！！という発見。また来ます。

キンパ風巻き寿司

明洞のり巻きが混んでて入れなかったけど韓国っぽいものが食べたくて。。

平日の昼間っから〜！最高。
ここはサウナにハマる前にはよく来てたけど、今思えばなんて勿体ないことをしてたのか！って感じ。
カラカラでしっかり熱いキングスサウナで3セット。露天はちょっと寒かったので室内メインで休憩。水風呂→座りor寝イスの動線もバッチリ。
前が見えないほどモックモクな塩スチームサウナも最高。
岩盤浴ヨガでめちゃくちゃ汗かけたし、プロジェクションマッピングロウリュという新たな世界も楽しんだし、満足度💯←座ってるところから熱風が来るのがめっちゃ気持ちよかった！
良い休日でした♡

とんかつ定食

お腹空いてたのでガッツリにしたけどちょい重かった笑

お風呂は夕方のご近所さんタイムで結構混み合ってたけど、サウナは空いててほぼ貸切り状態✌︎
湯船に浸かってるとすかさず知らんおばちゃんが話しかけてくる…笑　のでサウナ室へ逃げる。
本日の音楽浴はしっとりバラード系が多めだったけど、たまに来るノリノリ系で楽しく汗流せた〜♪

〜本日の汗かきソング〜
ピンクレディ/ペッパー警部
光GENJI/パラダイス銀河
安室奈美恵/Chase the Chance

スタンプ溜まったのでサービスサウナ！
下駄箱からもう空きが少なくてロッカーも争奪戦。これは混んでるぞ…と思ったらサウナはそれほどでもなくラッキー✌️
コナンくん観ながら3セット。
この時期は外プールもさすがに冷たくて、これくらいだと中の水風呂とあんまり変わらないな〜と室内イスで休憩してたけどやっぱり物足りなくて外気浴はしたい！しかしすぐに足先が冷え冷えになってしまう〜ので露天風呂に足だけ浸けるスタイルで凌ぐ。
最後は炭酸泉でじっくりあったまって終了。
今年もいっぱい通いたい！

カンナムデリ ルミネ新宿店

サムギョプサルボウル

韓国料理が食べたい気分だったので〜

今年のサウナ初めはルビパで。
年末の失敗を活かしてアカスリは事前に電話予約して勇んで行ったんだけど全然空いてたわw
昨年一年の汚れを満遍なく落としてもらってお肌ちゅるちゅる〜でサウナ入ったら玉汗しっかり出て気持ち良かった〜！
ルビパのサウナは普段より回数増やして入っても湯当たりみたいにぐったりならないので良い。
今年も良いサウナ年になりますように！
ニョロニョロ～>^）〜〜〜

明洞のり巻 職安通り店

明洞のり巻

久々に食べたけどやっぱり安くて美味くて良い！

今年もお疲れ様！ということで年内に行っときたかったルビパ！
今日はアカスリもつけちゃおうかな〜♪と思ってたのになんと5時間待ち…ということで泣く泣く断念。年末なめてた！予約しとけば良かった！！
でもやっぱりここのサウナは裏切らない。
館内の混雑の割にはサウナ室は比較的空いてた。広いから息苦しさがなくて落ち着いて汗を流せる。
ヨモギの香りもめいっぱい吸い込んで、来年への思いを馳せて。
年明けこそはアカスリ！

チャーハンセット

結局いつもこれ食べてる

今日は空いててサウナはほぼ貸切り。音楽浴が捗る捗る〜♪
イントロドンしながらあともう一曲…！とかやってるとなかなか出るタイミングが難しく。ということでいつもより多めにしっかり4セット。
森林浴のミストがちょうど当たるとこに座って休憩するのも良い。ちょっとした滝行か？みたいに顔びしゃびしゃになるのも楽しい。
しっかりあったまったあと、冷たい風に吹かれながら帰るのが気持ちよかった！
三の輪を知ることができた2024年ももうすぐ終わり。来年もよろしくお願いします♡

〜本日の胸アツsong〜
安室奈美恵:HERO
中島みゆき:悪女
BUMP OF CHICKEN:天体観測
久保田早紀:異邦人
BOØWY : B・BLUE
GLAY:誘惑

ぷち忘年会を早めに切り上げてアクア〜♪
あんまり時間なくてソワソワしながらさくっと3セット。今日は比較的空いてた。
だいぶ寒くなってきたからプールサイド休憩はどうかしらと心配してたけど、短時間でもやっぱり夜風にそよそよ吹かれるのは必要！
ひんやりしてきたら炭酸泉のぬる湯でじんわり温まれば完璧。
来年のカレンダー(帰宅して開封したらめちゃラブリーなワンコ写真でびっくりしたw)いただいて今年もありがとうございました！って納める雰囲気になっちゃったけど、年内にまだ来れるかな？来たいな。

チーズケーキ

持ち寄りスナックの今月の一品🎄

音楽浴の楽しさに感動して再訪問。スタンプカードも貰ってリピする気満々！
今日は早い時間帯だったためか、常連系おばあちゃん率高め。
サウナ室でパックしながらマシンガントークが止まらないマダム、マイルール強要マダムなど。。
まぁ、いいけどね。
マダムたちがいなくなった隙を狙って静かに3セット楽しんだ。
12月らしい冬ソングが多かった。森林浴貸切りタイムは思わずノリノリになっちゃうね〜♪
そしてほわほわ湯上がりで帰り道を迷う。また来よ。

本日のアゲソング
工藤静香　慟哭
小柳ゆき　あなたのキスを数えましょう

世田谷文学館の寺山修司展を見に行った。
せっかく馴染みのない街に来たのでついでにサウナを探してたどり着いたこちら。
スポーツジム併設なんだね。
館内の利用方法など全く説明が無くてよくわからず右往左往してしまった〜💦

天然温泉、ふむ。と思い入ってみるとめっちゃ黒い！！味付け煮卵になった気分w
サウナはミストや塩もあったけど、どちらも全く熱くないのでドライサウナ一択！
ジム帰りと思しきおばちゃんで結構混んでた。
ロウリュ無しだし82度くらいだけど結構良い感じに汗かけた！3セット。
露天までちょっと距離があるのが残念だけど、椅子がちゃんと数あるし寝椅子もあるし秋晴れの下のととのいタイムは最高♡
でもまぁ総合的には、思ったより期待外れだったかもな〜。
たまには知らない街に行くのも良いけど、普段の銭湯サウナのクオリティの高さをあらためて実感できた。

月見とろろそば

可もなく不可もなくといった感じの味🤣

風呂友に連れてきてもらって初訪問。
下駄箱の鍵にデカめの鈴がついてたり、サウナセットがかわいい花柄のバッグに入ってたりとほっこりポイント多数。
施設内はコンパクトだけど綺麗だし、痒いところに手が届く的なちょうど良さ。
サウナは狭めだけど湿度がちゃんとあるタイプで無理せずしっかり汗かけた！ヒノキの香りでリラックスできた〜！じっくり3セット。
昼間のアルコールもスッキリ抜けた気がする(多分)。
本日の湯はじゃばら湯。フロントにご自由にどうぞとあったので一ついただき、ぽかぽか気分で帰宅。また来たい！

東京クリスマスマーケット2024

ビール飲み比べ、ソーセージ盛り合わせ

クリスマスマーケットというよりドイツビール祭りみたい🍻

冷たい雨がしとしと降る中2ヶ月ぶりのアクア。
外の気温は8℃、やっと寒くなってきたけどミニプールの具合はどうでしょう？水温は18℃。ほどよく冷えて良い感じにふわふわできた！
女湯はそんなに混んでなくてみなさんマナー良く静かに入ってたけど、天井を伝って聞こえてくる男湯の話し声がすごいね？！
短め軽め4セットの最後にボディジェットで〆。
しっかり血行促進したので家に着くまでぽかぽか♡
また来よう〜

お茶漬けおにぎり 山本山

海苔だく鮭いくら茶漬け

海苔がすごい。海苔が出汁を吸う！

前を通るたび「いつか…！」と思っていたこちらにやっと初IN。

館内広〜い！
一旦1Fで館内着に着替えて2Fの浴室フロアに行くのわからなくてマッ裸でうろついてしまったw
土曜日の昼間だけどかなり空いててどこもゆったりしてた。
場所柄かお客さんも国際色豊か。
露天の寝湯は私以外は欧米の方々でした😳
サ室もゆったり広々。テレビを見ながらダラダラ入ってられる。ロウリュの間隔も短めなので毎回遭遇。

室内にある一人用猫足バスが30度ぐらいのぬる湯だったので水風呂のあとそこでゆっくりしてから外気浴、というのも良かった。

とにかくお風呂の種類がたくさんあるのでいろんな入り方が試せて楽しい！
途中仮眠挟んだりして気づいたら6時間もいた。
今まで来なかったことを後悔。また来たい！！
マルイのサウナ物産展寄って〆。
(バカ混んでた😇)

鶏肉と野菜のフォー、エビの生春巻き、生小

和食と迷ってベトナミーズ🇻🇳 土曜日のお昼時でもガラガラでした

前から気になっていたこちらへ初訪問！
松本湯と迷ったけど祝日明けの火曜日だしなと。空いてて自分のペースでじっくり楽しめて大正解でした！
Google mapの徒歩ルートでナビったらめちゃくちゃ私道じゃん！な薄暗くて怖い道を案内されビクビクしながら到着。
建物は古めかしい…？と思ったけど中はとっても綺麗だし、なんと言っても壁のタイル画にうっとり。
良い香りのするサ室では新旧のJ-popが流れていて終始ノリノリで楽しい。
色々流れてたけど、今日の一番は「君がいるだけで」。私の中のカールスモーキーが小躍りしてましたw
謎の「森林浴」も最高に癒されたぁ〜！
目、耳、鼻で楽しめるこんな素晴らしい施設がレディースDAYで700円なんて、良いんですか？！
めーっちゃ良かった♡また来よ〜っと♪

なんやかんやで久々ウナ！ルビパはひと月半ぶり！
やっぱり定期的に来たくなる。
休憩挟みながらドライ×4、ヨモギ×2
夏の猛暑により汗かきやすい体質になったのかも？軽めでも玉汗すごい！
ちょっと来ない間にオートロウリュのシュワワーーー…の時間短くなった？！10秒もなかったような。前からこんぐらい？？
いつもよりちょっと混み合ってたかな？座れないぐらいではないけど水風呂とイスの具合を見ながらタイミングを見計らってととのった〜
途中お腹空いてきてカフェ行こうか迷ったけどぶっ通しで4時間じっくり楽しめた！

スターバックスコーヒー 新宿マルイ本館2階店

メラメーラフラペチーノ

ギフトの期限が迫っていたので…。色はすごいがチョコベリーって感じのお味。

今日は遅めにIN。
空いてたので自分のペースで堪能できた！
水風呂と外気浴の間に差し込むご褒美のようなプール、このためにアクアに来てるんだよぉ〜！！
常温のプールでぷか〜っと浮けば完全に「無」になれる。
ぷかぷかし過ぎて手足の指がしわっしわになってきたところで退場。
本日もお疲れ様でした。

野菜スティック肉味噌ディップ、いぶりがっこクリームチーズ、恵比寿のお店の生ハム

月イチ開催ひみつのスナックにて

14時半ごろIN。
前半ゆるゆる2セット、遅めのランチ挟んで後半2セット。温度高めだけど広さのせいかそこまで熱く感じなくてじっくり発汗。あとテレビ観てるとあっという間(なんかクイズとゴルフとしんちゃん)。
サウナ室の一部分の床が歩くと沈み込む感覚がして床抜けるんじゃないかとちょっと怖かった笑
年季入った施設だけど最近サウナマットが置かれるようになって格段に勝手が良くなった！
いつもよりは少し混んでたかな？
夕方近くになると子連れがわんさか増えてきて水風呂入り口で水の掛け合いをしたり、外気浴スペースで遊び出したので居た堪れなくなりそそくさと退散💦

ちょい飲みセット、ネギトロ巻き

お腹空いてたのでいつものちょい飲みにのり巻きをプラス。小腹を満たすのにちょうど良し。

日曜日の昼間。それほど混んでなくてのびのびできた。
毎日汗だく生活のせいで1セット目の2〜3分でソッコー滝汗。水分補給しながらだけど摂ったそばからだらだら流れていく感覚でばっちりデトックスできた気がする。
ちょうど清掃タイムに当たったのか、スタッフのおばちゃんがずいずい来てなんとなく端に追いやられる場面が何度か笑。
途中お腹がぐーぐー鳴り出したのでカフェで腹ごしらえしつつ、ヨモギも遠赤外線もじっくり楽しんで良い汗かいた！
リフレッシュできたのでまた明日から一週間がんばるぞー！

チャーハンセット

付け合わせをトッピングしてキムチチャーハンにして食べるのが最高👍

お盆期間で特定日のため割高ぁ〜！！でもせっかく来たし…と渋々入館笑。
久しぶりの利用だけど、ここはとにかく「お尻が熱い」という認識があったのでmyマット持参したものの、新たにサウナマット設置されてたー！しかも露天スペースに整い椅子が2つも追加されてる！タイミングが難しいけど座れた時はラッキー。手前のは一回も座れなかった泣。
目の前に広がる青空とスカイツリーどん！風そよそよ〜…で割高なのも吹っ飛ぶ。良い。充実した休日をありがとうございました。

ちょい飲みセット

レモンサワーと迷うけど結局いつも生にしちゃう。選べるつまみは刺身と冷奴が定番。

仕事終わりに！
普段は休日の昼間に行くので平日の夜は初めて。
入館した19時過ぎはまだガラガラでサウナも何度か貸切り状態。20時過ぎくらいになったらちょっと混んできたかな？そのあとはまた空いた。
歌舞伎町の人ごみをずんずん歩いて来てすでに汗だくだったせいか、1セット目からがっつり玉汗！
そしてやっぱりここのヨモギは良い。鼻から目一杯香りを吸い込んで堪能。1人だったので思わず「さいこう…」と声に出してた。
しっかり熱いのに苦しくないロウリュサウナも、永遠に入っていられるぬるめの水風呂も、じわじわあったまる遠赤外線も、やっぱルビパだわ。仕事の疲れも吹き飛んだ♡

明洞のり巻 職安通り店

明洞のり巻

イートインは初めて。食感が楽しいのり巻き。キムチと味噌汁がついて600円はありがたい。生も頼むけど！