gumi

下駄箱が結構埋まってたけど、思ったより混んでなくてゆっくりのんびりできた！
岩盤浴利用の人が多かったのかな？
サウナは程良く空いててラッキー✌️

よもぎ×2
ロウリュ×3
遠赤外線×1

そろそろ日常から汗だくの季節が始まってきたので？時間掛けなくてもすーぐ玉汗ブワァ！
冷た過ぎない水風呂が気持ちいい〜

渡されたタオルセットのバッグの持ち手がめちゃくちゃに補修されてて、愛🫶🏻

珍しく日曜日に来てみた。
重い腰を上げてエイヤ！とピラティスに行った帰りにIN〜
OPEN直後は空いててラッキー✌︎と思ってたらあれよあれよという間に人が！
浴室はそんなに混んでる感じしないけどサウナ利用多いな！初めての満席+待ち。
混んでるからタイミング見ながら譲り合い必須なのに謎の不機嫌ネキ登場で嫌ぁな気分に。こわかったぁ🥺
ロングロウリュのタイミングもバッチリハマったし、プールサイド休憩にも最高の季節だし、薬湯も炭酸泉も超気持ち良かったし、、せっかく来たからしっかり4セット満喫したけど、みんなが気持ち良く利用するためにやっぱり思いやりってだいじだよ〜。と思った！

連休明けで比較的人は少なかったものの、サウナ組はタイミング被りがちになるので様子を見てちょっとずらしながら。

今日はいつもより熱い気がした！！
ので、短めで回数増やす作戦で4セット。
切株と下段でもめっちゃ汗出た〜

休み明けのやる気ない体に喝！
あと1日行けばまた休みだ、がんばろ〜

♪本日のアチアチsong〜B'zとミスチル多かった〜
奇跡の地球/桑田佳祐&Mr.Children
浪漫飛行/米米CLUB
City Hunter〜愛よ消えないで〜/小比類巻かほる

マルモキッチン ルミネエスト新宿店

サーモンハラスのかば焼きごはん

月イチは来ないとうずうず。
なんかいつもよりちょっと人多かった！

後ろに予定あったのでそれぞれ少々巻き気味の
ヨモギ×2
ロウリュ×3
遠赤外線×1

ヨモギ&ロウリュはもちろん最高だけど、遠赤外線は始めはぽかぽか、って余裕ぶっこいてると突然滝汗が止まらなくなるゾーンに入るのが気持ち良い！
結構な声量で喋りまくる若者がいてさすがにフロントに言いに行こうか迷ったけど、寝たふりしてずっと聞いてた笑

それでも満足度高いルビパでしたとさ。
また来る〜

※ヨモギ室内の時計止まってました

野菜キンパ

肉入ってないのにしっかり味ついてて美味しかった！おかずも変わり種でうま😋

近くで用事があり、初訪問。
南青山にこんな銭湯があったのか〜
建物もモダンな感じだし、終始オシャレなBGMが流れてる。店のロゴもピックみたいな形で洒落てる▽

ロッキーサウナ、とても良かった！
そんなに高温じゃないのにしっかり汗出る。短時間でもバッチリ玉汗で、テレビ見ながら4セット。
外気浴は無いけどサウナ→立シャワー→水風呂→イスの動線が完璧。水風呂や椅子は混んでるタイミングもあったけどそこまでストレス無く楽しめた！

ロビーの休憩スペースも広くて良い感じ。
男性は客層若そうだったけど女性は年配の常連マダムが多かった印象。
帰りに南青山の街をすっぴんで歩くのはちょっと抵抗あったけどw夕方の風が心地良かった〜

飲みを早めに切り上げてアクアへ。
遅い時間&雨のせいか空いててラッキー✌️
外プールも寒くも暑くもなくてちょうど良すぎる最高の季節。
閉店まであまり時間もないので軽めにと思いつつも3セット。オートロウリュのタイミングにもバッチリ遭遇できて滝汗ぶわぁ！
最後はいつも混んでてなかなか味わえない炭酸泉独り占めで〆。
まだ水曜日なのにこんなにスッキリできちゃっていいのかしら？
これで週末まで頑張るぞ！

※PanasonicのがYA-MANのドライヤーに変わってたョ

特別メニュー

お弁当みたいだけどちゃんとおつまみ🍱🍺

宿泊利用、せっかくなので朝ウナ！
前日の食べ過ぎ飲み過ぎでダル〜な身体をリセット。
相変わらず温度計と体感の差異はあれど、朝も混んでなかったのでサウナは貸切。
朝の日差しと風を浴びて鳥のさえずりを聞きながらの外気浴。めっちゃ贅沢な時間の3セット。
回を追うごとに頭がスッキリしていくのが分かって気持ち良かった！
ゆっくりリフレッシュできた。

朝食ビュッフェ

入った瞬間思ったのは「ぬ、ぬるい…！」
温度計は100度を指してたけど絶対そんなにないw
てことで、誰も入ってなかったから1人でバンザイしたりしてダラダラ10分ぐらい入ってやっと汗が出てくる感じ。

定員はMAX4人ぐらいかな？
施設自体は綺麗なんだけど、サ室だけ謎に壁や床が年期入って見えた。
でも水風呂大きめだし隣の露天風呂のヘリで外気浴も出来て動線は良い。
浴室にもサ室にも時計が無いのはちょっと不便。
(サ室内の壁の砂時計は多分5分)

サウナのために来たわけではないので全然オッケーなんだけど、、
ドライヤーはリファだしパナのスチーマーも置いてあったり常温水、お酢ドリンク、アイスもあって設備goodなので、もう少しサウナの温度上げてくれぇ〜

夕食

オシャレなメニューでした

お久しぶりの三の輪湯。
まだ明るい時間からのお風呂は最高だ〜！
混んでなかったからサウナもすいててのんびり入れた。
「ここすごい出るよ〜」とママさんがおすすめしてくれた切株席で背後からの熱波で汗だくだく。
冷た過ぎない水風呂、森林浴も気持ち良すぎ。
ゆるゆる4セット。
ほんっとにここはいつまででも入っていられる…
新しいスタンプカードになったからまた頑張って貯めよ〜っと！

♪本日のアチアチsong♪
チェッカーズ / 涙のリクエスト
Mr.Children / Innocent world
いきものがかり / 風が吹いている

今日はアクアに行くって決めてたんだ！
遅めの時間だったからか珍しくすいてた。
ということでサウナもほぼ貸し切り♪
3.5セット
ロウリュにも2回遭遇。

外は風が強くてさむぅ〜！なんて言いながら来たけど、プールサイド外気浴はサイコーすぎた。
風に吹かれてそのままコロコロコロ〜ってどっかに転がっていっちゃうんじゃないかと思うほど、春風トリップばっちばちにキマった！！
やっぱりアクアに来て大正解。
まだ火曜日だけど、週末までがんばるぞッ！とエネルギーチャージ完了。

初、松本湯の日曜朝ウナ！
女湯はサウナ待ちは無いけども朝でもそこそこの混み具合、さすが。
でもみんなマナー良いからノンストレスでゆっくりできた。

スチーム×2
ロウリュ×3

深い水風呂と程良い温さの泡を気分で使い分け。畳スペースもやっぱり最高！
電気風呂で良い感じにコリもほぐせたし。

おかげで気分良く昼からゆっくりお花見を楽しめた🌸
朝ウナって気持ちいいなー！
これはハマりそう！

キッチンコート 東中野

みたらしだんご

花見だんご🍡

祝日なのに朝から仕事の用事で起こされる。
せっかくの休みなのに調子狂うし、外は雨だしなんかやる気出ない〜
てことでルビパに来ましたッ！
やっぱりスマホから強制的に離れる時間、だいじ。

いつもよりちょっと混んでたかな？
ルビパのサウナはしっかりじわじわ熱いのに息苦しくならないのが素晴らしい。

ヨモギスチーム×2
ロウリュ×4
遠赤外線×1

ヨモギではマダムが韓国語で喋ってるのをぼんやり聞きながら。デュオリンゴの韓国語2年くらいやってるのに一向に習得できないな…(ほんとは会話ダメです🙅)

カフェで腹ごしらえして仮眠室でちょっと昼寝もして(ちゃんと暖房ついてて暖かかった♡)。
充実の4時間を過ごせてばっちりリフレッシュできた。また来よう〜！

プルコギキンパ

もやしスープつき。たくあんの食感が楽しい♪

お久しぶりのまつり湯♨️
前回は去年の7月だったらしい！
休日でも割と空いてる印象だったけど、今日はそれなりに人が入ってて最初は下段で。
入ってすぐは「あら、ぬるい…？」と思ったけどじんわりあったかくなる系で、空いた隙を狙って上段に移動したらちゃんと熱い。
でも熱すぎないのでいつもよりちょっと長めに入っていられた。
そしてまつり湯の醍醐味、スカイツリー見ながらそよそよ風に吹かれる外気浴が最高！ここに来るときはいつも天気が良いなぁ。

源ちゃんでちょい飲みして、うたたねフロアでうとうとしたらまたサウナへ♾️
なんやかんやでゆるゆる4セット。
何度でもととのいたい！けどそろそろ日が暮れてきたので名残惜しいけど、、
また来るぞ！

ちょい飲みセット

朝から何も食べてなかったので定食にしようかと迷ったけど結局酒の誘惑に負けたw

早めの時間に行ったけど日曜日だったからかまあまあの混み具合。
タイミングを見計らいつつ3セット。
狙ったわけじゃないけど3回ともオートロウリュに遭遇できてラッキー✌️
温度計86℃だけど体感はもっとあっつい！！

数日前の韓国サウナと比べてやっぱり落ち着く日本のサウナ。
入った瞬間の香りでもう「これこれこれ〜！」だよ。

今日は暖かくて風も穏やかだったから、プールサイド休憩が最高。
めちゃくちゃ気持ちよかった〜
これからの季節、アクア率が高くなりそうな予感。

卵と私 新宿サブナード店

牛タンシチューオムライスプレート

とろ〜りチーズが美味しかった😋

渡韓時の恒例となってきたスパレックス！
3回目ともなれば深夜のエレベーター&地下駐車場ルートも慣れたもん。
遅めだったのでかなり空いてて特にサウナ入ってる人は全然いなかった！
毎回ソロで心ゆくまで4セット。

そして今回は初・本場のアカスリもした！
システムがイマイチわからなかったけども、脱衣所の横の売店のおばちゃんに「アカスリ・ヨヤク」と言えばOK。
アカスリタオルつきで39000W(現金)

ツルツル肌で汗の出も良くなってサイコーだった！

サウナの片方は150℃と表記があるがそんなわけないw
そして中には、前は無かったでかい砂時計が置かれてた！時間は多分4〜5分ぐらい。

水風呂も-15℃〜-8℃くらいを行ったり来たりしてるけどこちらもそんなわけはないww

ここの温度計と日本語訳は信用ならんw

汗蒸幕は75℃のところを1回だけ。
ここでもしっかり汗かけた！

ととのいスペースはないけど風呂のフチや脱衣所の大きいベンチなど好きなところで休憩。
この自由な感じがイイ！

一日中歩き回った疲れも良い感じにほぐされた〜
また韓国来たら行く！

イーマート24 東大門歴史公園駅

바나나우유

やっぱり大好きバナナウユ！コンビニで買ったけど中の売店でも売ってた(2500W)

スタンプ溜まってサービスサウナ✌︎
17時ごろINで土曜の夕方なのに思いのほか空いててラッキー

今日は気温も暖かかったからプールサイド休憩もちょうど良し。
めちゃ気持ち良かった〜！

3セットしてオートロウリュ2回遭遇。
ライト明るくなったと思ったらブッシャーーって一気に温度が上がるの、たまらん…！
空いてたので自分のペースで伸び伸びできた。

18時半ぐらいになってきたらだんだん混みだしてきて炭酸泉もぎゅうぎゅうになってきたのでちょい名残惜しさもありながら終了。

また頑張ってスタンプためよ〜🎵

JIN JIN（ジンジン）新宿紀伊國屋店

JIN JIN カルボナーラ

トマトで味変がgoodなもちもちパスタ🍝

連日の肩バッキバキをどうにかするため、ピラティスからの三の輪湯♨️
スタンプたまったのでサービスサウナ✌︎
いつもそこにあってくれてありがとうありがとう。

わりと早めの時間にママさん入ってきたw

混雑無しでサウナはノンストレスでじっくり温まった〜。しあわせを噛み締めて3セット。
ランナー(爆風スランプ)流れてきたのは流石に笑ってしまったw 流れーる汗もそのまーまーに！
気持ち良かった〜

♪本日のアチアチsong♪
AI / Story
Snow Man / D.D.
中島美嘉 / GLAMOROUS SKY

マルモキッチン ルミネエスト新宿店

サーモンハラスごはん

甘辛味のとろとろハラス👍

イベント中なのは承知で行ったけど、大混雑。
とりあえず待ち無く入れたが洗い場も行列！
どこに行っても混んでてうるせー笑

でもやっぱりサウナ、水風呂、、畳で風に当たるの最高。久しぶりにめっちゃマダラになった…！
よもぎスチームは全然人がいないので喧騒から逃れるにはもってこい。
あと何気にここの電気風呂リズミカルでしっかり来るので好き。

上がってからもドライヤー待ち行列、個人的に信頼のパナだけど風量弱めな上に前の人が爆ロン毛で全然終わらなくて泣きそうじゃったよ。。

イベント時の松本湯は精神的、時間的に余裕のある時しか無理だな。今日はなんとかいけたけど、次は空いてるときにゆっくり来たい。。

(つるりんちょは普通に良かったです)

・サンプルは会員登録すると貰える→本来は最初に貰って中で試してねってことだったらしいけど、よくわからず帰りに聞いて貰ったw
・商品ガチャは17時前には景品無くなって終了してた(グッズガチャはまだあった)

本年初ルビパはギリギリ１月中に来れた！
よもぎの香りをたっぷり吸い込んで、
ロウリュでじっくり汗をかく。
カフェでお腹を満たし、
遠赤外線でうとうとして、
たっぷりの湯船でふわぁ〜。

やっぱこれだわ。

よもぎ×2
オートロウリュ×4
遠赤外線×1

今日はいつにも増して調子良くて、ものの2〜3分で玉汗ぶわぁ。
なんだろ？湿度？ルビパ名物ツルツル固形石鹸？？

噂のシャワードライヤーも設置されてて、これ使ってみたかったからラッキー。軽くて腕がラク〜
(1Fにも2Fにもあるよ)

しっかりリフレッシュできた！

どんな時もいつもそこにあってくれる安心感。
今年もよろしくたのむよルビパ！

※2月16日〜18日は設備点検のため休館だそうです！

プルコギキンパ

ボリュームたっぷりだけどペロリ。ワカメたっぷりスープつき。

外は極寒&強風だったので三の輪湯で正解！

意外と来たことない日曜日の夕方、やはり混んでた。
場所取りオバチャン多数で焦ったけど、しばらくしたらピークを超えていつも通りゆっくり4セット。
時計無くてもあと一曲、もう一曲、でがっつり入れる。
一脚しかない整い椅子は誰も使ってなかったから毎回座れた。
おかげでピンクの天使が手を繋いで頭上をくるくる回ってる残像が見えたよ(ヤバいw)

ヒバの湯と森林浴で鼻からいっぱいリフレッシュ。
最後はでんき風呂で寒さで縮こまった肩をしっかりほぐして、あー気持ち良かった！
明日からまた一週間がんばれそう。

〜本日のアチアチsong〜
STARS:中島美嘉
Tomorrow never knows:Mr.Children
キセキ:GReeeeN
Flavor Of Life:宇多田ヒカル

JIN JIN（ジンジン）新宿紀伊國屋店

アラビアータ温玉

安い早い美味い安定のJIN JINだけど、隣の人がラーメンばりに啜りまくり&クチャラーで泣きそうに😭