外気浴

2024.10.27

8回目の訪問

魂の1時間コース。

午前中に見た映画が不発だった為、スッキリしたい…ほぼ始発で朝イチ映画だったので頭もモヤモヤ。

映画館から移動して赤坂見附へ。
新しい休憩イスも導入されたみたいだし行ってみよう。
27分インして、爆速洗体から炭酸泉3分。
ここまでで10分以内、よし。蒸気乱舞からスタート。
ちょうど30分のオートロウリュ直後で熱々。広々だし蒸気もマシマシで良いな……

しっかり汗をかいて水風呂→休憩。
新しい休憩イスに座ってみる。腰と頭が椅子に吸い付くようなフィット感で良い! 新しいものに触れると脳がワクワクするので良いな…

13時のアウフグースが近いが中途半端に時間が余ってしまったので瞑想サウナ4分→水風呂→小休憩→アウフ の変則水通し。クラクラもしなかったし悪くない。

そしてアウフグースはやっぱり音楽をかけると、その音響の良さにビビる。サウナだよな?ってくらい低音が効いていて耳と全身で楽しい… 大休憩。

そうこうしていたら時間が、
ケロサウナの香りだけ確かめて…やはり良い匂い。かるまるとは違った良い木材の香りがする。
最初と同じく爆速洗体→ドライヤーで会計!
ピッタリ1時間。危ないギリギリだった。

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