まことさん

2022.09.06

106回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ8分✖️1回
水風呂
外気浴
今日は、ショートで。
炭酸水風呂に浸かって帰ります。

こう暑いと水風呂がありがたいです。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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