まことさん

2022.02.03

3回目の訪問

歩いてサウナ

朝から、サウナ。
私の好みは、フィンランドサウナでロウリュウだとわかっちゃいました。
フィンランドの映像見ながら、セルフロウリュウしました。
すぐ隣の水風呂(温度18℃)このカップリングが最高でした。
サウナ10分✖️3回
水風呂
ととのいイスで整う

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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