熱波あびる

2024.01.07

15回目の訪問

サウナ飯

【1/7 AKCサ活初め】

今年初めての厚木健康センターへ🦦♨️
いつも通り優先入館パックで9:00入館。

今年初めての爆風ロウリュウ。
9:30にキョウちゃんの『爆風ロウリュウ始めまーす♪』の合図とともに皆、一斉にサ室へ入場。
今日は静寂ロウリュウはなしで、爆風ロウリュウを最初に2セット(計4周)5分後に2セット(計4周)の予定がサービスで計6周で計10周の爆風ロウリュウを受ける。
1月からロウリュウのスケジュールや内容が少し変更になるみたいです。
やっぱりAKCのサ室セッティング、水風呂温度{朝一で12.5度)、風が抜ける外気浴スペースの全てが完璧!加えて効仙薬湯、炭酸風呂、バブルバス、電気風呂(ジェットバス)もあって、やっぱり最高‼️

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
➕爆風ロウリュウ2+2セット(計10周)
➕水風呂ブロワー💦

今年もまたお世話になります☺️

熱波あびるさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真
熱波あびるさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真
熱波あびるさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

スンドゥブチゲ➕半玉うどん(追加)

辛さも本格的で美味しい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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