サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:本日、日曜日は恒例のホームサウナ。いつも通り10:00過ぎに入館し身体を清めてから炭酸泉へ。じんわり温かい。汗腺を開いてからいざサウナ室へ。しっかり3セット。今日は先週より人が随分多かった。
みんな夏休みから帰ってきてホームサウナに戻ってきたのかな。
今日はサ飯はミニバラちらし。濡れ頭巾ちゃんが以前、テレビ番組でつまみにもなるし、シメにもなると話されていた。
美味しそうです。
頂きます(^^)

歩いた距離 1.5km

熱波あびるさんの天然温泉すすき野 湯けむりの里のサ活写真

ミニバラちらし

つまみにもシメにも!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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