サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:この週末は実家に顔を出したり意外にバタバタして久しぶりのホームサウナ。
10:30頃に入館。水風呂に入っている人の多さに「今日はサウナ混んでるのかな?」と思いながらいつも通り、身体を清めた後に炭酸泉で身体を温めてからサウナへ。
今日はサウナ室の温度はいつもと変わらず約90度でしたが外気が真夏日で暑いからか、サウナ室もいつもより暑く感じました。
しっかり温まってから水風呂へ。
先程、水風呂が混んでいたからなのか今日の外気温度のせいからか水風呂温度が17.4度でいつもより少し高め。。。あと1度低ければ、と思いながらも1分ほど極楽の世界に浸り、外気浴は露天風呂スペースへ。気持ち良い風と太陽、最高でした。しっかり4セット、楽しませてもらいました。有難うございました。
また再訪します!

歩いた距離 1.4km

熱波あびるさんの天然温泉すすき野 湯けむりの里のサ活写真

こだわりのカレーライス

最近、ネットフリックスでサ道をまた見返して無性に食べたくなったカレーライス!旨いです!

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