サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:大分暖かくなってきた今日この頃、久しぶりのホームへ。10:45頃にイン!
しっかりと身体を清め炭酸泉にじっくりと浸かりタオル交換直後の蒸され室へ。。。
外気温が暖かいからかサウナルームがいつもより少し暑く感じる。春到来から一気に夏へ向かっている気がする。
お昼中心だからか比較的空いてる環境でじっくり4セット、良い汗をかくことが出来ました!恒例の1セット目の休憩での整いトランス、最高でした(^^)
これから春メニューのランチを頂きます!

歩いた距離 1.4km

熱波あびるさんの天然温泉すすき野 湯けむりの里のサ活写真

サーモンとアボカドのピリ辛ユッケ丼

生卵が旨そ〜!ゴマ油の香りがヤバい。 頂きます(^^)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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