KT

初レディースデー参戦！
どの時間も結構混んでいる…
そりゃあこんな素敵サウナみんな来たいよな…！
瞑想サウナはもう全然入れなさそうだからはなから諦めモード…今度は優先的に行こうと思った
今日はとにかくアウフグース！その前にほかの3室を利用
昭和遠赤6分→水風呂(涼)2分　カラっカラ！
戸棚蒸風呂；香りに浸ってどんだけいたのかよくわからなくなる笑
手酌蒸気10分→水風呂(冷) 30秒　混んでて譲り合い命で入る、音がよい
蒸喜乱舞10分→水風呂(凍)30秒
とくに蒸喜乱舞は最高のサウナ…！！！熱感と湿度、広さもあって落ち着く
23時の念願のアウフグース！マキタのブロワーにガンガンにふかれ、でも嫌じゃない！！
ただあまりにアウフグース外したくなさすぎて早めに入っちゃったため完走できず…次回は…！！！
タイミング合わなくてグッズ買えなかったので、今度グッズだけ買いにいこー

今日のかが浴場〜
体ならしの3分から始めて、7→6→5分！
今日は浴場が少し温度低かったので、からだ冷やさないように水風呂やめて地下水シャワー🚿
外気浴がひんやりしててちょうど良い〜

久しぶりにPARADISEのレディースデー！
時間が遅かったのもあって結構空いてました
ロウリュはりんごの香り
木の匂いとりんごの香りとですごくよかった〜
帰りに限定販売のりんごジュースを購入
濃厚でめっちゃ美味しかった〜

火曜休館だったので急いで行ってきました！
一週間ぶりのサウナ〜！

だいぶ肌寒くなってきて、個人的には水風呂の時間が短くなっていく…笑
本日は5分→5分→8分の下下中
時間帯的に混んでないと思ってたら意外と人がいました。明日来れないから…？笑
椿の湯逃したの本当に悔しい…！！！！
冬verの漢方風呂はすごく香りが良くて好きです
サ飯はシゲのチャーシュー丼！

中華シゲ

チャーシュー丼

とりとろチャーシュー最高！

昨日の今日だからか結構空いていました〜
今日は5分→4分→4分→6分の4セット
漢方風呂だと汗のかき方が違うなあ…としみじみ
今日もいい汗かけました！

中華シゲ

肉玉子キクラゲ定食

どハマり中のメニュー 味が本当にイイ……✨✨

今日はユーグレナ湯目的で行ってきました！
帰りにシゲ寄ろ〜といつものルーティン考えてたのにそういえば祝日だった…orz
気を取り直してたっぷりユーグレナ湯を堪能！
サウナはミュージックロウリュ始まってすぐぐらいにスタート、完走してまだちょっと足りなかったのでそのままいようと思ってたらマット交換に…
初めてマット交換のタイミングにあたったなーと謎に感動笑
終わってすぐまた入ったらアロマ水をガッツリかけてくださってもう香りで心が満たされまくりました
今日は3→5→10→5分で下→上→下→中
結構混んでたのでなかなか普段のペースとかが取れず、今後の研究課題(？)だなーと思いました
またいい経験になった！

紅に染まりたくなって仕事帰りに行ってきました！
サ飯はサウナ前に食べるの巻w
今日は5分→8分→7分
最後はGacktに合わせるようにぬる湯とあつ湯を行ったり来たりしてました
紅、最後まで聴けるか不安だったけどいい汗とともにしっかりと完走！
最後のVanillaはなぜかものすごくあつく感じたけど、今までで一番汗をかいた！(気がする)
最高でした〜！！

中華シゲ

チャーシュー丼

どうしても食べたかった逸品 チャーシューめちゃうま！！！

米津玄師のLOSERを聴きに参戦！
一個前のミュージックロウリュから聴けました
2セット目のときにサウナハット忘れて久々にサウナハットなしで入りましたが結構のぼせた…サウナハットいつもありがとう…笑笑
締めとしてLOSERきけて最高の汗がかけました！！
ミュージックロウリュ終わった後も余韻に浸って入ってたら若干脱水になってしまいました
帰りのシゲでのオロポが染み渡りました〜！！
今日は6分→3分→3分→9分

中華シゲ

麺定食(塩ラーメン)

塩ラーメンめちゃくちゃ美味しい！ 麻婆も辛めで最高！！

今日はうろちょろで浪江焼きそばをいただいてからのかが浴場！
いつもよりすこし早めの時間だったからかサウナに入ろーと思ったら続々とお客さんがやってきた…！まあまあ混んでました！
今日はいい汗かけました〜
6分→6分→8分、下段→中段→中段
一発目からめっちゃ汗出て、外気浴中にお肌ツヤツヤ✨
帰りはシゲで豚肉とザーサイの炒め物！めっちゃうまああああ！！！

体調戻ってきての久々のサウナ！！
熱出して入れなかった一週間ほんときつかったー…
今日は布袋寅泰のスリルのタイミングで入れてサイコー！！！
本日は5分×3セット
水風呂後に少し冷えやすくなってきて、季節が冬に向かってるなーと実感
今日は久々にソフトをブラックコーンでいただきました！

まずエントランスの感じが旅館のような雰囲気！
平日なのに結構混んでました
蒸し風呂とサウナでどちらからスタートするかめっちゃ悩む…結果蒸し風呂から。
サウナは表示は90近くだったけど意外と低く感じる？
8分ずつ３セット
水風呂はキンキンの14度
ちょうど外がひんやりしてきた時期で体冷えそうになったので外気浴は寝湯でw
結構よかった！
サ飯は角煮丼
めっちゃおいし〜！

１回目のサウナでちょうどアウフグースのタイミングにあたり体が慣れてなかったため1分もたずに退場…
気を取り直して入り5分→6分→5分
結構ガッツリと暑さをかんじた
表示は93-95度
テレビあるけどそこまで気になる感じではなかった(番組自体も久しぶりにみたのもあってちょっと面白かった笑)
水風呂も表示は20度だけど体感は15度くらい！めっちゃキンキン！
シメに外の炭酸泉でゆっくり体をほぐして終了
すごくいいセットだった…！

今日はホームサウナへ
一発目で椎名林檎のギプスのミュージックロウリュに当たった！
しっかり聞き切り8分
その後は中段6分上段5分の3セット
今日はめちゃくちゃいい汗かけた〜！

初めての訪問！
仕事帰りに今週の締めとして行ってきました〜
まず入って思ったのが、すごく天井が高い…！！室内なのに開放感がすごい
薬湯でしっかり体温めて早速サウナ…
ものすごく落ち着く空間でした…香り最高、暖色のランプに森の中の小屋のようなサウナ室ですごくよかった
温度は90度くらい、6分→6分→8分のセット
水風呂は20度でゆっっっっくり浸かれて最高、そして初めて羽衣を感じました…！
最後はエステバスに入ってみたけど、今ひとつ浸かり方がわからず…誰かに教えてほしい…笑
また行きたい…！

初巣鴨湯行ってきました！
豊富なお風呂と内露天すごくよかった
サウナは結構ジリジリと熱を受けたので4セットにふやして3/5/5/3分　
下段→中段→上段で最後はストーブ目の前上段！熱が沁みました〜
水風呂はキンキンでよき！隣の美肌の湯も水風呂的に浸かりました
外気浴ないのかーと思ってたけど内気浴がすごく落ち着く空間で窓もあいていてもはや外気浴では？？と思う勢い
香りも素敵でした
現代的な銭湯ですごく落ち着く空間でした
また行きたい！

初十条湯！
お腹空きすぎててサウナ前に喫茶でチョコサンデーをいただきました
めっちゃ美味しい…！
サウナは森林浴サウナ
セットは5分x3回
心地よい熱感でゆったりと香りを楽しみました！
水風呂が冷たすぎず心地よくてゆっくりつかれました
サ飯として商店街の中華屋さんでご飯、黒酢酢豚サイコー！

5分ずつの3セット、水風呂がグリーンになってていつぉよりも冷たく感じた…！
なんの水風呂だったのかは未解決←
くーりっし湯逃したー！！！！
上がった後のシゲでのオロポ最高！