ユウスケ

2025.03.22

1回目の訪問

サウナ飯

初汗蒸幕のゆ

腰を痛めてから初のサウナ、少し痛みが和らぎました。
整体にも通い始め、老いを感じている今日この頃
通院料に軽く引きつつも健康には代え難いので我慢して通う
皆様健康第一で、楽しくサ活しましょう。

#サウナ
4セット×7分
3つサウナがあり、ドライサウナ、ドームのサウナ、寝るタイプのサウナがあります。好みはドライサウナかな

#水風呂
30×4セット
17℃〜18℃の丁度いい温度の水風呂
深さもあり全身クールダウン出来ていい感じ

#休憩スペース
5分×4セット
室内にたくさんチェア、外にもチェアや寝そべりどころがあり、困る事は無さそうです。
外に出てすぐのチェアが気持ちいい

ユウスケさんの汗蒸幕のゆのサ活写真

コーヒー牛乳

これよ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 66℃,80℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
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