わたらせばし

2022.12.16

169回目の訪問

今日も有休消化日。3セット目を17時のロウリュになるように15時半ごろにイン。ロウリュ無しだと心拍数は110くらいしかあがんないなぁ。ロウリュがあると140まで上がって、狙い目の平静時の倍くらいまで。

年末に東京に2泊3日でサ旅を予定してます。現在、上野北欧、三田パラダイス、渋谷サウナス、サウナラボ神田あたりに行こうかと思ってます。予約合戦にまず勝ってからの話だけど。他いいとかないかなぁと検索中。

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