くりやま温泉 ホテルパラダイスヒルズ
ホテル・旅館 - 北海道 夕張郡栗山町
サウナを心拍数で管理するということで、これまではチープカシオの腕時計をつけ、自分で脈拍を数えていた。スマートウォッチで自動で心拍数を計測できたらもっと楽なのにと思っていたが、web記事で格安のスマートウォッチがサウナにおすすめ的なのを見つけ、AmazonでMi smart band5というのをブラックフライデーセールでほぼ3000円で購入。まぁ、仮にダメだったとしても値段的にもそんなに痛手ではないと。睡眠の管理もできてなかなか良い。昨日ならサウナにも投入。ほんとは普段の倍に心拍数がなれば、サウナを出るとしたいが、ちょっとでも湿度が低いとなかなか上がりきらないですね。今日は3セット目が17時のロウリュでしたが、流石にアウフグースされるとガツンと心拍数上がりますね。普段の平静時がほぼ65くらいで、3セット目は140近くまで上がりました。
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勝手に参考にさせていただきます！！自分けっこう調べたり期待してるんです。サウナ腕時計！サウナタイマーデザインで色々機能ある腕時計ってないかなーとか。今1番欲しいものはサウナ腕時計です！！
ほんとは有名なガーミンとかそういうのを使ってみたいのですが、やはり高額ですしサウナに投入して早々に故障とかしたら怖いですしね。このシリーズは値段もリーズナブルですし、まぁ使い始めてまだ1週間くらいしか経ってませんが、今のところ支障はなさそうですよ！
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