久々の北欧行ってきました♨️

やっぱりここ最高すぎてずっとニヤニヤしてたくらいでした笑
セルフロウリュも2セットやらさせてもらいまして、ばちばち汗だして(減量も意識しています)
キンキンの水風呂はいって、そして冬の大都会の夜の外気浴、久々に大ととのいを迎えられました〜!心身ともに超回復した!

明日から試合までラスト1週間追い込みまた頑張れそうです🥊🔥

結構汗出たので半カレーとオロポ行っちゃいました、、明日からは減量もギアあげないとやばいです6キロ、、

北欧半カレー、オロポ

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