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みどり楽の湯

温浴施設 - 愛知県名古屋市

週末KiyoSaunner

2025.07.21

42回目の訪問

サウナ飯

2025年サ活♨️24回目
三連休の最後は2週間ぶりにホームでサ活♨️
皆さん外出してるのかサ室は少なめでゆっくり入れた👍
11時ごろまでは日差しも弱く気持ち良く外気浴できたけど、その後は強い日差しで体の表面温度が下がらん…🥵
サ室に戻る前に水浴びをすると多少は心拍数の上がりも抑えられた
今日もしっかり6セットととのえました🙌
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・体を拭かずにサ室に入る🈲
・水風呂に入る時に掛け湯、掛け水をしない🈲
マナーを守って気持ちよくサ活しましょう👍
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《この日のセット》
💗121〜149bpm×6
💧2分×6
☀️15分×6
※サウナ室滞在時間：10分×4、8分×2