週末KiyoSaunner

2024.09.16

17回目の訪問

サウナ飯

2024年サ活♨️33回目
先週は休日出勤だったので2週間ぶりにサ活♨️
火が陰ったり風が吹くと幾分気持ちがいいがまだまだ陽射しは暑い🥵
今日も心拍数150bpmを目安に6セット
サウナ室滞在は7〜12分だった
週末の野球観戦で呑み過ぎた分をしっかり出してすっきりサッパリ👍😋

《この日のセット》
💗150bpm↑×6
💧2分×6
☀️15分×6
※サウナ室滞在時間:7〜12分

週末KiyoSaunnerさんのみどり楽の湯のサ活写真
週末KiyoSaunnerさんのみどり楽の湯のサ活写真
週末KiyoSaunnerさんのみどり楽の湯のサ活写真
週末KiyoSaunnerさんのみどり楽の湯のサ活写真

野菜たっぷり味噌ラーメン

野菜が多いのが嬉しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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