サ活ラムカーナ(2代目)

2023.01.28

13回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:約2カ月ぶりに訪問。風が冷たく、日の当たるイスでの外気浴がちょうどよい。日陰のフラットチェアは寒すぎた。途中で温泉につかりつつ、4セット。

  • サウナ温度 50℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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