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ミュージック✖️2
サイレント✖️1 プラス1 合計4

暑い暑い暑い！！！
王子駅からも暑い！！
それでもいきたいかが浴場♨️

13:30に駅着、間違えて中央口出てしまって遠回り。
もーーーーこのクソ暑い日に（言葉悪）
それでもなんとか10分ほどのんびり歩いて到着。

すぐに体を清めて、サクッとお湯に浸かって。
14:00のミュージックロウリュに♪
ワクワク♪♪

え、こんな熱い？こんな熱かった？？
これ毎回感じる、かが浴場さん。
多分4分ほどで脱走してしまいました。
水風呂ギャーーーー！！！痺れる！！！
一回戦目からやられてしまいました。。。
負けた。。。

時間や座る位置を調整しながら4セット。
今回初めて途中整い難民になりかけたのでミュージックロウリュのタイミングは諦めましたが最高でした。

帰りはなんだか外が涼しく感じるほど。
心地よく駅まで歩きました。
またきます！

6.7.8分　3セット

4月から続く仕事疲れでしばらくサウナに行く元気なかった。
先週今週も週末は会社関係のイベントで休む間がない。
重い体を引きずってなんとか到着。

時間制限がないのがありがたい。
お風呂にもサウナにも好きなだけ入って、好きなだけ休憩して。
12：00頃着いた時にはお客さんは少なめ。
洗いを済ませて寿湯名物の熱湯に一瞬浸かったけど暑すぎ無理案件☆
曇り空の露天風呂に移動。少し温まってサウナへ。
中には3人。常連さんかな？
水風呂は入る時は気合いいるものの、他よりはぬるめ。
けど疲れてる時は刺激が少ないのが良い。
しっかり水浴を楽しみ露天の椅子へ。
前にあったベンチから介護イスのような1人用の椅子になったのだけど、全然こっちの方がいい！
外気浴をしながら少しウトウト。。。
バチっとキマる感じは今日はなかったけど、ゆるっと楽しめました♪

ドラゴン✖️4
メディ✖️3

遅れての報告。
反省として記録。。。

いつものホットヨガ終わりで恒例のスパメッツァ。
来週は後輩の結婚式があり、パーティドレスを着ることもあって少し身体を絞りたい。そう思ってた。
いつもはしっかり水を取るのにこの日は水も取らず繰り返していた。

最後に不感風呂に入ったところウトウトしてしまい気づくと30分経過。

さて、帰ろか。と立ち上がったら耳鳴り。
からの。。。。ぶっ倒れ。。。

気づくと周りに心配する人、大きなたんこぶ、肘、膝擦り傷。
店員さんが飛んできてすぐに冷やすものを持ってきてくれました。（本当にすみません、ありがとうございました。）

あんなに水分摂りなさいっていろんなところに書いてあるし、気をつけていたのに、やってしまいました。
一歩間違ったら大事になってた。
サウナが悪いんじゃなくて私が悪い。
猛省。

これからはこの失敗を教訓に。
無理はしない。水分は必ず摂る。
強く強く誓いました。

今日も朝ヨガ後に。
6.7.9.6の4セット　プラス　塩サウナ9分

今日も静かな湯楽の里。
お昼の12:00頃はサウナも炭酸風呂も人が少なくて時にはソロも。
露天、寝湯もしっかり楽しんで良き休日でした♡

毎時00.30分にオートローリュ発動と聞いてるのですが、何故かタイミング合わず？？
けどまぁ、最上段でアツアツを何度も味わいましたのでヨシとします♪

7.10.7の3セット
塩サウナもおまけに1セット

朝ヨガからの湯楽の里♪
GW中は特別価格（高い）ではありますが。。。
今日は空いてましたーーー♡
そしてお話好きの人もいませんでしたーーー♡

サウナは80-90℃。中段から上段を攻める。
ヨガですでに毛穴が開いてるからか、玉のような汗。
いいね、いいねーー♪♪

時間がなかったので今日はサクっと。
お天気も良く、気持ちがよかったです。

風呂リダサンデーコラボ☆
11：00オープンですが10:57に着いた時にはすでに開店してました。
いざ、in！！

え、多い。。。洗い場はかなり埋まってる。
アイスクリーム目当て？？
とりあえず、ささっと洗って、ザブン。
湯船から洗い場の混雑を眺めながら。。。

さて、サウナ。
こちらは混み合うほどではない。
常に２.3人（一人は常連さん）でのんびり入れました。
聞くと昨日はメッシュバックのプレゼント目当のお客様で、サウナも混み合ってたらしい。
相変わらずアツアツで良い♡
そして19-20℃の水風呂にゆっくり浸かる。
この季節はこのくらいの温度がちょうどいいー
露天の椅子がベンチから椅子2脚に変わってました👍

7.10.10.7の4セット☆
整わせていただきました♪

7.9.10.7.10の5セット

かすみがうらマラソンがあったので、通行規制あり。
さぞかしすいているかと思いきや。
そうでもないのねw
いつもの婦人部はいなくて良かったと思ったら、ドラクエ2人組。
サウナ内でも外気浴でもお話しgirls。
なんなら普通の人より声出てる。なぜ！
それで整えるのか？？落ち着いてー！！

何とか彼女達の裏を狙って、5セット。
暖かくなってきたので外気浴も心地よく♡

途中あかすりも挟んで、たっぷり4時間、楽しませてもらいました。

6.7.7.7の4セット
　
今日は会社の人に湯どんぶり栄湯さんを紹介するため
雨の中三ノ輪駅からトコトコ。
14時には雨が上がるときいていたのになー。
激サブ！！急ぐ。。。

14：25イン
よし!空いてるわー！！雨も悪くないねー。
まずは洗って、浸かって、サウナgo。
ふぁーロウリュ最高♡アツアツ！！
水風呂ブクブクもよき！
屋根付き側の椅子に座って目を閉じる。。。。
子供が水風呂ではしゃぐ声もスッと消えた。

熱々と激サブで爆裂あまみ☆
ととのいました、ありがとうございました。

ヨガを終えて11:00にin

6.7.10の3セット


今日は空いてたーー。
炭酸風呂もサウナもソロになるタイミングがありました♪♪

が、一人場所取りしてる人いました。
（ここはもう仕方ないの。そーゆーとこなの。って諦め。）
たまたま熱め設定のようで90-92度ぐらいになるタイミングもあり、テレビで気を紛らわせながら。
00分、30分のオートローリュもいただき、3セット。

外は春の陽気で寒くなく、心地よかったー♡
また来ますー

とろろそば

冷たいお蕎麦がちょうどいい♪

16：00ごろ三ノ輪駅から徒歩してIN
遠くはないけど雨降ったりしてると少し嫌な距離かなと。

下駄箱は３つしか空いてないほどの大混雑！
初めてです。。。
浴室もごった返してました。
ただ、サウナは激混みというわけではなく、程よく回遊している感じ。
近所のご婦人達がお風呂入りに来ていて、
その中にサウナーが混ざっている様子。

6.7.7の3セット軽めにこなして、外の椅子に傾れ込む。
はぁー。最高。

最後はどんぶりにもザブンとつかって、帰って来ました♡

日の出湯さん初めての１Ｆ!
一人用のサウナがあるのは知ってるけど今まで何故か2Ｆの日ばかりでした。
ワクワクドキドキしながら14:30in

2Ｆと同じように檜風呂とジェット風呂が真ん中にどーん。
入り口に電話ボックスのようなサウナ？らしきもの。
先約あり。体と頭を洗いながら様子を見る。。。

椅子を流すために桶にお湯を入れて持ち込み。
入る時と出る時にかけてくれば良いのかな？？

何人か見送りやっとタイミングが来ました♪
確かにドアの開け閉めがないからしっかり温まりました。
水風呂はないのでカランの水を出して桶で少しずつかぶる。ほーーーなかなかよき♡

少し落ち着いたらまた湯船に入って、水を浴びてを繰り返して、次のタイミングを狙う。
しかしながら、、、サウナ目当ての人もまあまあいて、なかなか入ることができない。
様子を伺っている間に先に入られてしまったりして自分のタイミングでは入れないのがプチストレスになってしまいました。残念。
熱めのお湯にしっかり入って最後水を浴びてフィニッシュ☆

１Ｆのサウナと、2Ｆの露天がセットなら良いのになーー。と無理なことを思いながら、ポカポカで帰って来ました。

ミュージックロウリュ✖️4
サイレントロウリュ✖️1

こちらも久々。
寒い時、暑い時は駅からの距離が。。。のかが浴場さんです。
昨日巣鴨湯さんでバッチバチのあまみをみたら、かが浴場の熱々ミュージックロウリュを思い出しました。

11：45イン

【今日の音楽】
［偶数時間]
00分　ピノキオ/星に願いを
30分　不思議の国のアリス/Alice In Wonderland
［奇数時間］
00分　リトル・マーメイド/Under the Sea
30分　Disney/ジャンボリミッキー

サッと体、頭を流して烏の行水バリにちゃちゃっと熱湯につかり、1回目のミュージックロウリュ♪♪
てか、やっぱりここの湿度半端ない。
入った瞬間から熱い！ムリーーー！
やっと口上が終わり、音楽が流れたけどまだ3分なのに汗だく、熱い熱い熱い熱いーー！
爆風がブワッときたとこで逃亡。。。4分。

え？こんな熱かった？？焦る焦る。
そして水風呂は冷たいww
10秒でここも逃亡。

敗北感いっぱいで椅子になだれ込み。
負けた。。。負けた。。。と情けなさでいっぱいになっていたら、ズーーン、ふわわわわ。
キタ。。。♡

外の椅子に倒れこむ皆さんはもれなく「ふーっ。」と大きな息を吐きながら座ります。そして次の瞬間には静けさがもどってくる。各々ふわわわわわとなってる様子。

結局最後まで音楽を聞けたのはジャンボリーミッキーのみ。大量のあまみ発生で大満足。

あぁ、今日も最高でした。
私のサ活経験上、一番熱いのはかが浴場さん！
これで決まりです！また来ます。

※1/1からサウナタオルの配布がなくなってました。

6.10.10.10の4セット

会社のサウナ好きの先輩（MEN）と一緒だったので、12：00オープン目掛けて訪問。
いつもながら大塚駅からのさくらトリムはなんかエモくて好き。

とりあえず待ちも無く入れて安心。
サウナは2時間制、それ以降もお風呂入りたい人はサウナバンドを切ってもらえばゆっくりできます。
2時間フルでサウナに当てられるのでこのシステムはありがたいです。

しばらくぶりにきましたが。。。最高でした。
サウナの温度、水風呂の温度、湿度も良い。
棚も十分、サウナハットかけるフックもあります。
そして、マナーも良いです。
リファのシャワーヘッドが一列備え付けられており、設備も良し。

内露天で温まった後に1セット。
7分持たずに逃亡！水風呂に浸かり椅子へ。
初回からぐわんぐわんーーーさいこーーー！
椅子に沈むって言うか、、沼にハマるように、、、落ちる、、、。
キタキターー！！！これこれーーー！！

2回目以降は少し落ち着いて10分、膝アツい。
水風呂もしっかり入ってまた椅子に傾れ込む。
ズーーーーーンと頭持ってかれる。何も考えられない。

少し時間を気にしながら3回目、4回目。
とにかく永遠に繰り返したい気持ちになるけどグッと堪えて。
もう一度内露天に入って今日はしめました。

しばらくスパメッツァだったけど久々の巣鴨湯で改めて好きだなーと思いました。

ファイト餃子

めちゃくちゃ美味しかったーー！

サウナ：10分 × 3 12分✖️1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

平日休み、12:00からやってる常盤湯さんへ。
12：00同時に到着。
まさかの、行列。平日のオープン入店で並ぶ想定はしてなかったー。
今日は大寒波の再来とあって近所の方が楽しみにしてたのかな？

とはいえ、開けたてホヤホヤの澄んだ浴室は気持ちがよく。サウナもみなさん回遊しながらストレスなく過ごせました。

なぜかここの100度は長く入れる。湿度が低いからかな？水風呂も絶妙に冷たい。ブクブク止めてーーって感じw

この季節は中の椅子でちょうどいい感じでした♡

サイレントロウリュ✖️3
メディ✖️2
スチーム✖️1

13：30イン
下足箱の空きがほとんどなくて、びっくり。
今までで一番混雑していました。
岩盤浴は制限中。

男性の方はサウナの前に待ちができてたそうです。
女性側は混んではいるもののドラゴンサウナはそこまでではなくて、好きな場所に座れました。
メディは流石に前で待ち発生。

8.9.7分の3セット
10:30にin。
あれ？今日は心なしか空いている予感♡
あかすり予約して、サウナイキタイメンバー特典のタオルを受け取る。
※タオルめちゃくちゃありがたいです！

すぐに体洗って、あかすり前に露天の炭酸風呂に。
いつもはここに主がいてとてもゆっくり入れないのだけど、今日は！今日は！！いない！最高！！
堪能できましたーー

あかすり→サウナへ。
テレビ前の3段目に。あかすり後だからなのか、いつもよりくっきりと玉の汗が出て、視覚的にもしっかり温まってる感。
すぐ外気浴で冷えるから、水風呂は少し短め。
冷えるんだけど外には一度出たい。
やっぱり出てはみるけど、すぐ冷えるw
でも青空の下少しふわっとなりながら目を閉じるのが気持ちいいー。

って言うのを3回繰り返して、最後の3回目はこの前発見した寝転び湯で〆。少し寝て。

露天風呂独り占めしてしっかり温まって帰ってきました。最高！

フィンランドサウナ✖️3
テルマリウムサウナ✖️1

浅草の待ち合わせ前に。
近くにあったのに初めましてでした。
後ろの予定が詰まってるので、約2時間半の滞在。
入館でタオルセット、館内着ついてきます。
お風呂の中には体を洗うタオル、歯ブラシ、荷物を置く棚があります。
サウナと水風呂、外気浴、露天風呂の導線は◯。
今日は1月の割に暖かかったので外気浴も気持ちよく過ごせました。

時間がなく館内を十分にみることができなかったので、また今度ゆっくりこようと思います！

サウナ✖️3セット
新年会続きで疲れた身体と心をリセット
辰巳湯さんの一番好きなところは開放的な浴室。
入ると真っ白な世界。天井高く、美しいタイルで作られた富士山🗻✨
私だけかもしれないけど入った時に一瞬、あの世（？）みたいなふわっとした異空間に感じます。
温度が安定しないシャワーもわかってますw
大きな内湯で温まって、番頭さんにいただいたサウナ室のフックをかけてIN。
先客はいましたが皆さんソロで静か。
中は極々小さな音量でテレビ。
露天にある水風呂へ。
つ、、、めた、、、。
無数のぬいぐるみ達に眺められながら休むという独特なスタイル。頭ぐわん、ぐわん。
思ってたよりキマってたw
しかしすぐに冷える。露天風呂入る。
の、繰り返し。。。

考え事があったけど、整い中はそんなことどこへやら。
最後にまた大きな内湯でしっかり温まりました。

あ、ちなみに番頭さん男性でした。