松ちゃん

今日は先に飲みがあってのサ活🤣
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
いつもよりも飲んでるだけに汗がでる🤤
無理せず自分のペースで入れて善き🤤
もう少し飲めるかな🤣🤣

今日はスタンプ🈵の無料券で入館🤩
サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
インターバル5分
バズーカ16時の部に参加して18時を目指して少し休憩🤤
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
18時はお弟子さん🤣が頑張ってバズーカしてくれました🙌
オカワリ7カウントはなかなか強烈でした🤣

熟成醤油十二分屋 藤枝店

十二分屋拉麺Aセット

初めて行きましたが美味しかったです🍴

日曜日の夜サ活🤩
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
日曜の夜はムッシュの日
サ室のマットもしっかり整えてくれる👍️
丁寧な仕事。
気持ち良く過ごせました🤩

18時のバズーカ目指して入館💨
サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
インターバル5分
18時の回は混み混みの19人‼️直前に2人入って20人オーバー🤣
オカワリも2回貰って満足しました🤤🤤

びっくりドンキー 東町店

ランチディッシュ

久しぶりのびっくりドンキー🍴 トッピングのカレーが好き🤤

いつもよりもサ室が空いてて温度も96度と高め🔥
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
帰りに外へ出ると道の向こうに酔った若い男女数人お姉さんが大きな声で唄いながら歩いてる💦
ああ師走だなあと思いながら帰宅🤣

バーミヤン 静岡国吉田店

ワイン赤デキャンタ

ワインが常温でした(泣)

超COOLの日にサウナの日🙌夕方から用事があるのでバズーカには参加出来ず😢
午前中の空いた時間に2時間コース💦
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
水風呂の温度を見たら空いてるせいかほぼ10度❄️超COOOL🤣
整いかたハンパないですよ🤤
良いサ活でした。

五味八珍 藤枝水守店

油淋鶏唐揚と担々麺のセット

今日は何故か唐揚がデカイ🤩サービス⁉️

仕事終わりの短時間サ活😀
サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
インターバル5分
サ室のテレビでなんとなく野球を観戦📺️
大相撲も終ったし😢
台湾も琴櫻も強くなったなあ😀

くら寿司 藤枝水守店

あん肝とえんがわ

えんがわを無限に食べたくなる🤣

今日は延期されていた焼津の海上花火大会の日🎆🎆その為かいつもの日曜日よりは混んでる感じ😲
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
焼津の花火は毎年8月14日に開催されていたのですが、ここ何年かは延期続き💦コロナ禍はともかく😅11月に花火って😅地球温暖化で逆に違和感ないのか🤣🤣

今日はスタンプカードのフリータイム無料を利用して入館🤩焼津は16時30分に市内にチャイムが鳴るので📢入口でそれを聞きながら作戦を練る(笑)
バズーカロウリュに参加したいけど18時と20時の両方に参加するのはキツイ💦まあサウナに入りながら考えよう🤣
サウナ10分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
サ室のテレビで相撲中継に見入ってしまったせいで取組が終わるまで出れない💦今場所は静岡出身力士の熱海富士が落ち着いた相撲で目が離せない🤭今日も勝って4連勝、明日は大関大ノ里戦😲大ノ里は今日負けているので動揺してワンチャン熱海富士にチャンスあるかも🤭
とか思ってたらだいぶ整ってしまったので18時のバズーカは回避(笑)
2階で漫画を読みつつ20時を目指す😅
サウナ8分×2回
水風呂1分×2回
20時のバズーカは今までで一番アチアチですた🤣
個別バズーカ5秒を食らって限界で退室しましたが、退出中「ではお代わりの方7秒いきます」の声を聞いて(お代わりしなくて良かった)と思ってしまいました🤣
エキチカは日々進化しています🔥

駐車場は空いててラッキーと思いましたが、浴室とサ室は結構な混み具合い💦
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
サ室でも整い椅子でもずっと喋ってる2人組😟しかも声がデカイ💢
もう少しゆっくりするつもりだったが早々に退散しました😕

五味八珍 藤枝水守店

醤油ラーメンと油淋鶏の唐揚

唐揚はほぼ毎回頼む🍴美味しい🤤

久しぶりにバズーカ参戦のつもりで18時30分過ぎにIN💨インターバルを長めに取りながら20時を待つ🤭
サウナ8分×5回
水風呂1分5回
インターバル5分
5回目にバズーカ参戦、サ室は満席🈵1ヶ月近く参加しない間にイベントが育ってる💦
噂の弟子は体調不良でお休みらしく初見は叶わず残念😅
お代わり2回で発汗半端なく大満足で退室🤤
ありがとうございました🤤

五味八珍 藤枝水守店

台湾餡かけラーメン

期間限定ラーメン🤩追加で頼んだ半チャーハンのレタスチャーハンも美味しい🤤

三連休の中日の割にはサ室は空いてて良し🤣
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
帰りに8人位の親戚一同みたいな団体にブロックされる😟子供が下駄箱の鍵を回して抜いて入れて回して以後延々と繰り返し💦
オジサン通れないんだけど🤣

大喜 藤枝店

大喜大盛

細麺中華蕎麦のベースにキムチとスパイスが絶妙のバランス🤤辛くてウマイ ご馳走さまでした🍴

飲み会前にサクッとサ活😀
サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
インターバル5分
COOOL水風呂の日ですがバズーカには時間が合わず(泣)
水風呂12度はやっぱりあまみ全開で控えめに言って最高です🤤

あかいひょうたん

舞茸の天ぷら

静岡の隠れ家的老舗 マスターの料理は全部美味しい🤤

日曜夜の定例サ活😀
サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
インターバル5分
駐車場の近くの居酒屋の前に、飲み終わった若者が団体で💦
そういえばそんな飲み会もずいぶんと行ってないなぁ🍺🍺🤣

京都北白川ラーメン魁力屋 焼津インター店

にんにく背脂漆黒醤油ラーメン

二郎っぽいのはたまに食べたくなるよね🍴

日曜日は少し早く仕事が終るので先週に続いてサ活😀
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
今日は強風のせいか大事なのぼり旗が壊れてました💦

COOOL水風呂でバズーカの日ですが、またもや18時の回に間に合わず(泣)
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
いつものルーティンで水風呂がCOOOLで見たら11度❄️❄️

COOLの日も通年だと10月までだけど、今年はどうなのかなぁ？

チーズ＆ドリア.スイーツ新静岡セノバ店

焼きオムドリアランチセットにポテト

鉄板に乗っていて固形燃料でずっと熱々でした🍴

今日も仕事が早く終ったのでサクッとエキチカへ。
連休の最終日 はさすがに空いてて良し🤣
サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
インターバル5分
独りでよく喋ってる人が居たので早々に退散💨

最近バズーカに行けてないなあ🤣

3連休の中日の割には駐車場が空いてる💦
サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
インターバル5分
ムッシュを久しぶりに見ました😀相変わらず丁寧な仕事に感銘しました👍️

デニムの裾前より上がってない？

昨日不注意により転倒して左足首を捻挫😱
湯治のつもりで早朝からエキチカ🤣
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
血の巡りが良くなって少し楽になった様な気がするね🤣

アスリートが痛み止めを打って試合に出ましたとか言うけど…自分には無理。

火曜と水曜が休館日になるので行かなきゃと思いエキチカへ💨
朝5時過ぎだとまだ薄暗く、ようやく秋を感じる気温。
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
インターバル5分
整いイスの壁に外気が入ってくる換気扇があるのですが、その空気もだいぶ涼しくなってきてサウナで季節を感じる今日この頃。
エキチカの熱めの内風呂が恋しくなりますねぇ🤣