とあるサウナー

#サウナ
最上段熱々、隅に一人分すっぽり入るスペースがサウナと向き合える最高な環境

#水風呂
ぎりぎり入れるくらいの冷たさ。整うための温度。

#休憩スペース
最高。半外気浴という形で冬でも寒すぎない。薄暗い中で灯が良い雰囲気を出してくれてる。

ラーメン 麺たつ

揚げねぎ醤油ラーメン

#サウナ
かなり熱くて良い。ロウリュウは7つの種類から一つ選べ、かなり体感温度が上がる。

#水風呂
氷が用意されており、かなり冷たい。整うために最適な気温。

#休憩スペース
森林をモチーフにしており、オシャレな雰囲気。

#サウナ
サウナ室は２つある。もう一段階温度が高いとなお良い。

#水風呂
ちょうど良い温度。

#休憩スペース
休憩スペースは椅子が多く、スムーズに整える。外気浴はかなり寒いため難しい

#サウナ
サウナ室はとにかく広い。またアウフグースが素晴らしかった。

#水風呂
適温。広さも十分。

#休憩スペース
静寂かつ雰囲気もよく整える。ガウン着用が唯一マイナス

#サウナ
温度・湿度共によく、かなり体が熱せられる。8分が限界。下段は緩め

#水風呂
ちょうど良い温度。スペースが少し狭いのが難。

#休憩スペース
外気スペースに設置された4席が閉鎖的な空間ではあるが天を見上げることができるようになっている。整いに集中できる空間。

#サウナ
薬草サウナの体感温度が過去最高レベル。
上段にはいられない。
#水風呂
心地よい温度。サウナに比べて優しいので、長時間浸かれる。
#休憩スペース
整いスペースはもう少し広く、かつ外気浴があれば文句なし。

一蘭 浜松店

ラーメン

サウナ：7分、9分、8分
水風呂：30秒×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ、水風呂、外気浴すべて良質過ぎる。関東トップクラスで良い

千徳(セントク)

じゅうじゅう焼き

サウナ：10分、6分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室のロウリュウ、痛み感じるレベル

サウナ：6分×2、8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分、9分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室温度が高い。

サウナ：7分×1 8分×3
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

東京油組総本店 渋谷組

油そば

サウナ：8分、9分、11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：整える温度差、外気よくスペース。定期的に来れる

サウナ：8分、9分、7分
水風呂：30 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：銭湯サウナ。サウナ室の温度が高く、水風呂は適切に冷たくちょうど良い。外気浴スペースも面積は小さいが、整える空間になっていて、素晴らしかった。リピート確定

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：15分 × 1
合計：1セット

一言：トレッキング後のサウナ。外気浴スペースでは満天の星空を見れて最高に整える。

サウナ：7分、8分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室の体感温度が思ったより暑くて良い。外気浴スペースも適度にあり、スムーズに整える。
通いたい

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

油そば春日亭 渋谷店

油そば

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が11Fの景色見ながらで素晴らしい。高度があって風がかなり強い

横浜家系ラーメン春樹 笹塚店

家系ラーメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：露天や整いスペースが良い。水着着用で男女で入れるエリアもある。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：プライベートサウナ。温度はロウリュウで120度まで上げれることができる。水風呂がもう少し低ければなお良いが、プライベートな整い空間が最高。

サウナ：8分 × 5
水風呂:30秒× 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：岩サウナ3回、ケロサウナ、薪サウナ
夏は8度の水風呂が決まる
定期的に通いたい

からあげ定食