ナッツ🥜

15:30イン
土曜の午後とは思えないほど空いてました。
まずは体を清めて内湯にこれまたちょい熱めのお風呂ですぐに臨戦態勢に続いて内湯のすぐ隣りにあるサウナに入室
まずは中段に座りゴルフ中継を見ながらやく10分身体全体から流れる汗その後は露天エリアにある水風呂に移動ここのサウナは2ヶ所の入り口がある造りになってまして露天直通のドアを開けたらすぐに水風呂があります。
水風呂の温度も体感16℃くらいで冷たすぎずぬるすぎず気持ちいいし水風呂自体も広く深さもあるので最高でした。久しぶりに水風呂が気持ちいいとこ発見出来てリピート確定です。

水風呂の冷却装置故障でいつもよりぬるいです。
体感22℃くらい

約2年ぶりに行って来ました。天気は快晴風も無風で外気浴が気持ちよくデッキチェアでウトウト最高の整い体験が出来ました🥰
ここのサウナは座面が広くゆったり座れるし温度も比較的マイルドでじっくり汗かくことが出来ました。
それでも夕方16時過ぎるとサウナ室も満員に近くなってきました。GWですからそれなりに混雑してると予想してましたがお昼過ぎは空いててサウナ室も5人くらいしかいなかったのでめちゃくちゃ快適に過ごせました。
程よく汗をかいたらサウナ室出てすぐにある水風呂に直行です。ここの水風呂は広くて深さもあってそれでいてしっかりと冷たいので本当に気持ちよくこれからの季節に最高です！

約2年ぶりに行って来ました。天気は快晴風も無風で外気浴が気持ちよくデッキチェアでウトウト最高の整い体験が出来ました🥰
ここのサウナは座面が広くゆったり座れるし温度も比較的マイルドでじっくり汗かくことが出来ました。
それでも夕方16時過ぎるとサウナ室も満員に近くなってきました。GWですからそれなりに混雑してると予想してましたがお昼過ぎは空いててサウナ室も5人くらいしかいなかったのでめちゃくちゃ快適に過ごせました。
程よく汗をかいたらサウナ室出てすぐにある水風呂に直行です。ここの水風呂は広くて深さもあってそれでいてしっかりと冷たいので本当に気持ちよくこれからの季節に最高です！

おぶーに初訪問
お風呂も沢山あってめちゃくちゃキレイな施設です☺️
ロウリュサウナは15分間隔でオートロウリュがある広めなサウナで温度はそこまで高くないけど湿度がしっかりあるので入って数分で汗が流れて来ます💦
サウナマットもフカフカで清潔感もあって良かったです！サウナを出ると目の前に水風呂があって入る前にに汗を流すように看板があります。みなさんシャワーで軽く汗を流し入ってるようでお客さんのマナーも凄く良かったです😊
水はアルプスの伏流水とのことでめちゃくちゃ冷たくて手足がすぐに冷えてくるぐらいでした。
露天エリアに出ると整いイスで休憩😴
一回目から気持ちよくリラックス出来ました。
ここの施設整いイスの種類も数も沢山あり畳スペースのととのい処もあり混んでても安心して休憩出来るのはありがたいです。
次はありがとうサウナに入ってみました。
入る前から檜の香りがしてサウナ内も薄暗い静かな作りになっていてセルフロウリュの出来るでした。
サウナストーンに水を掛けると一気に蒸気に包まれて汗が噴き出して来ます💦その後は露天エリアにある壺湯タイプの水風呂に入ります。ここの水風呂は実際飲むことが出来て頭にも浴びることが出来るので全身の毛穴が一瞬で引き締まった感じがしたのは気のせいかな。
畳のスペースでゆっくり整いました。
また訪問したい施設です！

初訪問の信州健康ランド
13時IN思ったより空いてて快適でした。
サウナも4つあってどれもよかったけどオススメはNEPPAサウナ！！オートロウリュがなかなかの暑さで一気に汗が噴き出すいい感じのところで水風呂に避難
ここの水風呂めっちゃ気持ちいいキンキンだし何より大量の水が流れ出てるの凄かった！
外気浴も曇ってるけど寒くなくゆったり整えました。

気候もちょうど良く思ったより混んでなくてサウナ室も静かで最高でした。水風呂もサウナ脇にある大きな樽の水風呂で非常に気持ち良かったです。その後はリクライニングチェアで外気浴目の前の大自然を眺めながら整いました。お湯加減もよくまた訪問したい施設です。