SAUNA SPORT

2020.09.09

4回目の訪問

水曜サ活

今日は台風でタイミングがズレて久しぶりにアーリーでライドオン!
サウナに行く為、いつもより1時間早く起床
朝4:00→ジム朝5:00→朝6:00湯らっくすと言う流れ

このルーティンはもう1年以上かな?月に2〜3日あるんだがとにかくめちゃくちゃ楽しみで仕方ない笑

平日のメニューは時短式だが先週末から地獄の様なヘビーデューティートレーニングに入って体に揺さぶりを掛けてるんだがとにかくアラフォー体のコアな部分のダメージが取れない笑
そこで湯らっくすにEAA持って朝早くファステッドサウナに来るとマジで不思議と何事も無かった様に疲れが取れる

まさしく湯らっくすは俺の中でドラクエの「回復の泉」笑
今日もキンキンに冷えた水風呂に貸し切りのチンチンに焼けたサウナストーンへのヴィヒタロウリュがマジ最高!

湯らっくすが家から5分圏内で24時間やってるのは本当にありがたい!こんなご時世だけど休みなく24時間開けてくれる湯らっくす!ありがとう!また来るぜ!!^_^

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他1件のコメントを表示
朝6時。堪能したい!!
2020.09.14 14:24
1
どのタイミングでEAAを摂取されるのでしょうか?? BCAAでも効果は期待出来ますかね?? とても興味がある入り方をされているので質問しました!
2020.09.15 06:50
0
なんさまさん:朝の6:00はマジでやばいです笑
2020.09.15 07:03
1
ぶんぶさん:朝起きて空腹時のサウナに行く時にサウナの水分補給で1年近くの体感は疲労回復が早い、筋肉が付き易くなったかな?朝の空腹時は腸内の活動が高いのでそこに更なるHSP効果狙った感じですBCAAはトイレが近くなるのでやってないですがやる事が有れば結果報告聞きたいです^_^
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