ラーメンサウナ🍜

平湯温泉の人気施設
新穂高ロープウェイで避暑してから往訪

露天風呂がたくさんあって楽しめる
外気浴し放題

サウナは狭くないけど常時満席状態
水風呂も3人が限度

3セットでととのい完了
入浴後の硫黄臭がたまらない

奈賀勢

トンチャンとテッチャン

奥飛騨名物。たまらなく美味いホルモン

自宅エアコン故障のためドーミーインに逃げ込む

10分3セットでととのう
野乃のシャワーヘッドはリファ・ファインバブルだけど、こっちはノーマルなのね

夜鳴きそば

ドーミーインといったら夜鳴きそば

猛暑日の富山市
さらなる汗をかくためアルプスへ
3セットするも外気浴ではととのいにくい
こんな日は天然水の水風呂を長めにする

ビタックス

デカビタＣとアイスボックスの組み合わせ

初めての風の森
ウワサどおり金沢ナンバーが多め

非常に整った施設で清潔的にも素晴らしい
「くつろぎプラン」を選択
入浴＋岩盤浴＋ラウンジ利用

まずは水通ししてからサウナ
広めでガラス張りで開放的
88℃ながらも足元までしっかり暖かい

水風呂はやや温め
サウナ横のシャワーがキンキンなのでそちらがオススメ

毎時00分からオートロウリュ
数回に分けて噴射されるのが素晴らしい

岩盤浴も良い
16:00からはシンギングボール演奏
おりんの響きを聞きながらうたた寝

ラウンジも有料だからゆっくりくつろげて◎

新湊乳業フルーツ牛乳

たまに飲みたくなるフルーツ牛乳。 ローカル企業の牛乳は美味い。

初サウナタロトヤマ
客層が若い
スパアルプスとは大違い笑

ドライサウナ3セット
ピエニサウナ3セット

汗を流さず水風呂に入るのが1割程度いる感じ
ピエニサウナのセルフロウリュすぐ掛けがち
自分で気づいてほしいけど誰かが教えてあげなきゃ分からないのかなぁ

リニューアル後のスパ・アルプス
サウナも水風呂も絶好調
３セットからの居酒屋コーナー
ととのいました

ソフトクリーム

ビタエリアスとソフトクリーム 今日はビールを我慢

木曜日はメンズデー
ビールもハイボールも半額

3時間プランで入館
1時間で3セット
1時間で生ビール2セット
1時間で2セット

3時間だと飲みすぎないから丁度いい

今日も恒例1,000円ガチャ
3時間券と300円分飲食券（1,700円相当）
やっぱりガチャは必須

生ビールとあんばやし

富山の祭りといえば「あんばやし」 いわゆる味噌こんにゃく

ホームグラウンドのスパ・アルプス
今日もロッキーサウナが絶好調
3セット→サ飯→1セット
ついつい長居して泊まりたくなる
1,000円ガチャはキーホルダーをゲット。

サス昆布〆

サス＝カジキ 富山の昆布〆といえば、サス

SAUNA CNOC 初往訪
サウナ部8人で貸切利用

控えめに言って「最高」
サウナ温度、水温、外気浴、浴場でのドリンク提供など至れり尽くせりのサービス

貸切だからこそサウナで寝転べる
寝る用のサウナマットや枕もあって嬉しい

3段目に寝転ぶのがオススメ
足元まで同じ温度を味わえるのは初体験

2時間で5セットがあっという間でした

CNOCあいがけカレー

タイ風チキンと中華キーマのあいがけ。 そこらのカレー屋より美味い。 入浴前に事前予約必須。

立山黒部アルペンルートを富山から長野へ通り抜け。
長野駅から徒歩圏でサ活。

灼熱熱風オートロウリュがヤバイ。
85℃ながら風量がものすごい。
サウナハットは必須。
皮膚より先に手足の爪が痛くなる。

水の泡風呂がヤバイ。
ブクブクしてるから冷たさがものすごい。
これを耐えれば最高にととのう。

次回はしっかり準備してから来よう。
ココ目的で長野に来ても良い。

らぁめん みそ家

石臼ちゃあしゅう

長野駅前の名店

入店時に1,000円ガチャ。
3時間無料券（1,400円相当）＋300円分飲食券ゲット。
絶対に損しないガチャやるべし。目指せサウナハット。
サウナ3セットからの生ビールが最高。
なぜなら今日はメンズデー。ドリンク半額。

氷見うどん御膳

白エビ造り・サス昆布〆・白エビかき揚げ・氷見うどん　のセット。

自宅最寄りのホテルサウナ
日帰り入浴も可能
高温サウナを3セット
水風呂が14℃でかなり効く
半露天風呂ゾーンで外気浴
この季節は扉が全開放なので風呂場全体が気持ち良い
シャワーヘッドがリファファインバブルというのが素晴らしい

夢を語れ富山

ラーメン300g

ニンニクマシでととのう

4/26オープン日に宿泊で利用
18:00以降は宿泊者専用となるためゆっくり利用できる

〝令和の銭湯〞
富山湾側「ウミ」、立山連峰側「ヤマ」
男性は昨夜がヤマ、今朝がウミ
ガラス張りのため開放感が半端ない

それぞれサウナは２箇所
80℃程度の瞑想サウナ
90℃程度の絶景サウナ
定期的にオートロウリュもある
そろぞれ足元の温度が低いのが気になる

水風呂もそれぞれ２箇所
立山連峰の地下水を使ったインフィニティ水風呂
15℃程度の寝水風呂
30℃程度の不感水風呂

笹野氏プロデュース、話題のサウナ
開業初日にらプロのサウナーは見当たらず
おかげでゆっくりととのえられた

次回はサ飯に柿の木割りへ繰り出そう
魚津に宿泊する理由がひとつ増えました

三三五五

ホタルイカの岩盤焼き

豊漁のホタルイカは焼いても美味い

北陸で一番泉質が良いと思う温泉
まずは宿泊者専用風呂から入る
でもやっぱりカルナの館の方が風呂もサウナも良い

日帰り客で賑わうカルナの館
硫黄臭が身体に染み付くのが最高に好み

サウナは標準的
水風呂はやや冷たい
大露天風呂の横で外気浴しながらととのう

紅ズワイガニ

魚津産の紅ズワイガニを1人1パイ

つるつるすべすべ「つべつべ」の名湯・宇奈月温泉
黒部峡谷鉄道オープン前にも関わらず北陸応援割で宿泊者は多い

大浴場に併設されたサウナ
ドアの建て付けがイマイチでスキマ風が侵入
温度計では90℃を示すも、体感はそれほどでもない

水風呂は容量が大きくザブンと入れる
水温は低すぎずそれなり

改善すれば良いのに
もったいない

河鹿（かじか）

おでんと地酒・幻の瀧

〆は名物・釜飯がオススメ

サウナ仲間と歓送迎会
宴会場があるけど平日宴会できないのは残念
私の送別会もココが良いなぁ

ホタルイカのピザ

やっぱり富山湾のホタルイカは美味い

ホームグラウンドのスパ・アルプス
北陸サウナの聖地と言われるだけある

サウナの温度、室内温度の均一さが素晴らしい
ドア開閉があっても微動だにしない温度

いつもは日付が変わる頃に100℃に達するところ、
この日は19:00頃に98℃

何より素晴らしいのは水風呂
循環していないかけ流し
立山連峰からの恵みを全身で浴びる
冷たいはずなのに肌触りなめらかで刺さらない冷たさ

刺身定食

富山名物・昆布〆が美味い

能登半島地震の被災地、氷見
1月中に断水も解決、徐々に復興に向けて復旧が進む

道の駅・ひみ番屋街に併設する総湯
泉質が良く、海沿いの温泉とは思えない

サウナはコンパクト
混雑する時間帯もあるが、地元客はさほど利用しない
露天風呂もあるので外気浴が気持ち良い

きよ水

富山湾鮨

地魚10貫の富山湾鮨がオススメ

金太郎温泉に宿泊して温泉とサウナをたのしむ
何度来ても泉質が抜群だと思う
着ていった下着は数回洗濯しないと硫黄臭が取れない
しかしそれが最高なのだ

日帰り利用できるカルナの館は地元客に大人気
サウナーよりも地元のオジサンに愛されるサウナ

刺身盛り合わせ

魚津産の地魚を中心とした盛り合わせ