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サウナの山貝

2024.07.25

1回目の訪問

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

寒川神社参拝がてらのサ活
時間帯なのかめちゃくちゃ空いててストレスなくサ道
つぼ湯、炭酸泉、硫黄湯、水風呂、電気風呂
全てにおいて最高だった。

サウナ7分 水風呂1分 外気浴10分
つぼ湯 サウナ7分 水風呂1分 外気浴10分
炭酸泉 サウナ7分 水風呂1分 外気浴10分

電気風呂 水風呂2分 外気浴10分

すべてが最高でした! 
また来ます!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
24

サウナの山貝

2024.07.22

4回目の訪問

丸正浴場

[ 東京都 ]

蒸し暑い本日!

17時スタートでサ活!

1名しか先着がいなく、ゆっくり2時間!ほぼ貸し切り状態。

風呂5分 サウナ6分 水風呂3分 休憩10分
サウナ8分 水風呂3分 休憩10分
サウナ10分 水風呂3分 冷水シャワー1分 休憩10分×3

冷水シャワーが効いて、独自の整い方が発明した日。

ここは、空いてて良いが課題は水風呂の温度だけ!

ただ、空いてるので穴場な銭湯です。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 27℃
16

サウナの山貝

2024.07.17

1回目の訪問

水曜サ活

かなりぬるく感じたサウナでした。

本日、曇のち雨。

温泉 サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
サウナ12分 水風呂1分 休憩10分
サウナ12分 水風呂2分 休憩12分

最後に温泉浸かってフィニッシュ!!!

いや〜整いたした。

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  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 19℃
16

サウナの山貝

2024.07.14

2回目の訪問

リニューアル後のオートロウリュー熱波最高でした。

日曜日はどこも混んでる印象ですが。21時以降はサウナ待ちなしで満喫できました。

サウナ8分 水風呂1分 外気浴5分
サウナ8分 水風呂2分 外気浴5分
サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分
薬草サウナ5分 サウナ6分 水風呂1分 外気浴5分

最後は温泉に浸かり最高な1日でした。

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  • サウナ温度 50℃,89℃
  • 水風呂温度 19℃
14

サウナの山貝

2024.07.10

3回目の訪問

水曜サ活

丸正浴場

[ 東京都 ]

近場の狛江湯、成城スパがやってないので、久しぶりの丸正浴場。

これがまた空いてて最高でした。

サウナ12分 薬草水風呂3分 休憩×4セット

じんわり身体に浸透するので最高でした。

また伺います。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 24.5℃
2

サウナの山貝

2024.07.06

1回目の訪問

初!グッドサウナ!

本日は、メンズデー初回90分コース行ってきました!

サウナは温度系よりちょっと温め。

ロウリューメーターあって常連さんがやってくれました。

サウナ12分 水風呂1分 休憩10分
サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
温かいお風呂で終了。

ちょっとはん整いでありました。

気軽に行けるのでまた利用したいと思います。

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
14

サウナの山貝

2024.07.04

1回目の訪問

最高でした。黒湯炭酸水
場所的になかなか難しいですが。。。
リフレッシュできました。

サウナ8分 水風呂1分 外気浴10分
サウナ10分 水風呂1分 外気浴10分×2
炭酸水5分 サウナ10分 外気浴10分

最高に整いました。 ありがとうございます。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
13

サウナの山貝

2024.07.01

5回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

やはり狛江湯のサウナは良い!
そしてこの度は、完璧な水風呂温度。
サイコーです。

炭酸湯5分 サウナ8分 水風呂1分 休憩10分
サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
サウナ12分 水風呂2分 休憩10分×2

完璧に整いました。

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
9

サウナの山貝

2024.06.29

5回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

この度は改装中の店内でサ活

2リットルの水は忘れずに。。。

ジェットバス5分 サウナ7分 水風呂1分 外気浴10分
黒湯5分 サウナ10分 水風呂2分 外気浴10分
サウナ10分 水風呂2分 外気浴10分

完璧整いました。ホームグラウンドの成城スパ!

最高でした。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
3

サウナの山貝

2024.06.20

4回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

久しぶりにホーム湯 狛江湯にて。。。

やっぱ水風呂っすね。 最高に良い温度とコンディション!

炭酸水5分 サウナ7分 水風呂1分 休憩10分
サウナ8分 水風呂1分 休憩10分
サウナ10分 水風呂2分 休憩10×2

計 4セットで完璧整う。

この日は空いてたこともあって最高だった。。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
2

サウナの山貝

2024.06.07

1回目の訪問

日本海を眺めながらサ活。

温泉に浸かり、夕日を眺めながらのサウナは最高でした。

水風呂も2つあり言う事なし。

サウナ12分 水風呂2分 外気浴10分×3

完璧整いました。

最高でした!!!

最後の温泉もサイコーでした。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
4

サウナの山貝

2024.06.05

1回目の訪問

新潟県村上市瀬波温泉。
はぎのやさんへサ活
水風呂はありませんでした。

温泉からのサウナ8分→シャワー1セット
サウナ10分→シャワー→外気浴×2セット

サウナは完璧!あとはやっぱり水風呂が欲しい

また来ます!

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  • サウナ温度 100℃
2

サウナの山貝

2024.06.01

1回目の訪問

サウナ飯

初!東京染井温泉。

サウナ8分 水風呂1分 外気浴10分×3セット
サウナ12分 水風呂2分 外気浴10分 1セット

最後はシルキー露店風呂

完璧に整いました❗

空いてたのでまた来ます❗

サ水ありがとうございました😊

サ水

整いました

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 18℃
2

サウナの山貝

2024.05.29

3回目の訪問

水曜サ活

狛江湯

[ 東京都 ]

本日は、めちゃくちゃ空いてた!
ラッキーでした。

この度は、

サウナ7分 水風呂1分 休憩5分 ×2
炭酸水5分 サウナ7分 水風呂1分 休憩5分
サウナ10分 水風呂2分 休憩5分 熱湯

4回転完璧整いました!

ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
13

サウナの山貝

2024.05.25

1回目の訪問

サウナ飯

初!おふろの王様

サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分
スチーム5分 サウナ 6分 水風呂2分 外気浴7分×2
炭酸水 5分 サウナ 10分 水風呂2分 外気浴7分

完璧整ってからのオロポン!!

本日もPERFECTDAYSでした。

オロポン

整いオロポン

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  • サウナ温度 50℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
13

サウナの山貝

2024.05.10

4回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

ホーム 成城スパ

サウナ8分 水2分 外気浴5分
サウナ10分 水2分 外気浴5分
サウナ12分 水2分 外気浴5分
サウナ12分 水2分 外気浴5分

4回転楽しみました!

いや最高!!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
12

サウナの山貝

2024.05.07

3回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

GW明けのサ活!
やっぱスパ成城最高!!
7分サウナ 2分水風呂 外気浴5分
4セット
完璧整いました!

おやすみzzz

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
14

サウナの山貝

2024.05.06

2回目の訪問

サウナ飯

狛江湯

[ 東京都 ]

2名待ちの入場制限!
15分くらいで入店できました!
私のホーム!狛江湯最高です!

オロポン

#整いオロポン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
8

サウナの山貝

2024.05.02

2回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

最高に整いました!
水風呂&オロポン必須

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
14

サウナの山貝

2024.04.27

2回目の訪問

丸正浴場

[ 東京都 ]

今日はどこも混んでました!
めちゃくちゃ空いてる穴場のサウナ

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