ホゲット

2024.01.29

78回目の訪問

今日は元々予定していた午後休み。
当初の予定が白紙になったので休みを無しにしようかと思ったけど、昨日のワンオペ家事育児の疲労もあったので、お休みからの万葉サウナ。
昼当番までこなしてから、軽く昼飲みしてからのIN。
15時、16時のオート含めて4セット。いつもの万葉、熱々オートで思考の世界から感覚の世界へ。
今週も適度に仕事を頑張るかな。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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