ユリヲ

久しぶりのサ活！気持ちよかった〜〜。大学受験に伴いストレスやばすぎて💦リフレッシュに徒歩合計40ふん(ずっと歩いて到着してるわけではないです)もうこの時点でほぼ整ってたのにさらに！サウナまでやって気持ちよかった〜〜！減量ない生活で肉が増えてて部活もなくなりほんとに食べることしかしてないてわがままボディになっちゃいます笑笑笑笑また合格したらサウナ行きたいと思います！

明日は計量です！体重クリアしてるのでお昼の1時まで生き残れば生き返ります！温泉♨️楽しかったしラスト減量おわるの寂しい気もするけど頑張っていきたいと思います！

この温泉は虫がすごいし汚い感じしてすごく嫌です😭

着きました！部活仲間に付き添ってもらいサウナ🧖
テレビ無しはきつい！けどあつい！汗出る！
5分×3 水風呂5分×2
あと少しの辛抱なので計量失格ならないよう頑張ります

水風呂は入りやすくて気持ちよかった🤣

岩盤浴：10分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新潟でのラストサウナでした！明日出発します！残り500g…というところまで来ました。現地ではサウナあるので毎日投稿させてもらいます🧃🧃不安ですが12日の午後の計量まで頑張りたいと思います😤

サウナ：ロウリュウ 2セット
水風呂：30秒×2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

岩盤浴 10分×2
ロウリュウ 10×2
クールルーム 5×2

一言：友達と行きました！気持ちよかったです！
あと1キロです9日に出発して12日に計量です
頑張ります♨️♨️♨️

岩盤浴もやりました！
気持ちよくて眠りそうでした♨️

お久しぶりです！！
インターハイ減量スタートしました！残り23日！
今回は5kg減量です！頑張っていきましょ、、、
初の美人の湯！サウナはマットもなくテレビもなく我慢大会でしたね🤣🤣外のお湯はとても気持ちが良かったです❤️
残り4kgです！！
人生のラストの試合減量たのしむぞー！
楽しみは計量後のOS1😘

ロウリュウサービスうけても汗が出ないくらい枯渇してました！今日が計量です！無事に体重落ちました！1週間で5キロはきつかったです！笑笑笑笑笑笑はやく水が飲みたいです

#サウナ #減量

こんばんわ！無事に県大会終えて優勝できました！
14日に上位大会あるため減量🥲(これ終わったらしばらく無い)
あと3kgを水抜きで落としていきます！サウナ入っても汗が出なくて本当に苦しい時間です😭😭😭ロウリュウ利用してなんとか汗を出して、、笑笑笑笑

サウナ：15分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

試合の週になりました！すでに絞り切ってる体から出る汗が少なすぎてサウナの時間が長くなっていく💦汗が出ないので心が折れ外気浴❤️椅子で30分ほど爆睡させてもらいました笑笑
ラスト頑張っていきたいと思います！31日計量です！

サウナ：10分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：2日連続サウナで気持ちが落ちてたので落ちにくかったしサウナ室内に入りたくなくて思うように落ちませんでした！あと1週間で計量日です根性で乗り越えて優勝したいと思います！

サウナ：15分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：体重がまだ全然絞りきれてないので水分をほぼ取らずに700g落とせました！テレビが面白かったのもあり結構楽にいげした！喉の渇きも朝からプロテインやコーヒー飲んでいたので少なく気持ちよくできました！残り1週間弱で3キロ落とします頑張ります！
#サウナ

#サウナ
2回のロウリュウサービス受けました
アロマはローズでしたいい匂いでした
汗がじわじわ出てくる感じが好きです！

#水風呂
きんきんに冷えてて気持ちいい寒い！
#休憩スペース
外の寝るとこで整い
そのまま寝てしまいそうでした

減量期はいりました！2週間で6kg落としまボクサー？笑
今日は8の5を4セットしました
徹夜勉強で頭痛すごくて思うようにできなかった😢

減量のためサウナに入りました
湯船で温かくなってからサウナへ
15分5分休憩を6セットほど
外の寝るところに行くのが気持ちよくて寝ちゃいそうです