おじてつ@サウナで健康資産を蓄える

本日も1時間のショートコースで入場。

ショートコース、本日で2回目。
短時間でのトトノイかた、わかってきました。

店内入場時も「ショートで」のコール。かっこいい！
時短、資金節約、仕事帰りの寄り道、ショートは最高に良くなってきました

マクドナルド 横浜西口店

月見バーガーセット

今が旬

湯乃市藤沢柄沢店の連休サ活


3連休、秋分の日。
連休中はサウナ通いが増えました。


いつものように、サウナの締めは牛乳で乾杯！🥛

牛乳

値上がりしたけどやみつ気

ヒサビサのハレタビサウナ
サ室は、安定の湿度。これがたまりません。

また、トトノイは最高でした。
6人パーティのドラクエさんが来るまでは…😭

横濱開港キングオロポ

最高の限定ドリンクです

「サウナトークで、室内はやかましいのだろうな」
と思い、初の1時間コースにしました。

案の定、民度低。やかましいーー！！

ただ、時間を気にしすぎて、トトノイ方がわからず。
どうすれば良いのでしょうか？？

どんより雲の連休最終日。

蒸し暑く、水風呂に飛び込みに行きました。
昼食後でしたが、混雑！
連休最終日の昼間は、サウナ室が混んでいるよ。

サウナでの至福の時間

今日は晴れて湿度も低めですが、暑さは厳しいです。
こんな日はサウナで汗をかきたくなり、湯乃市へ向かいました。

サウナ室では、機械音と共に激しい熱風が肌を刺すように襲います。
この痛みを乗り越え、水風呂で肌を冷やす瞬間は最高です。

最後は外気浴。
外は椅子を使う人が多く混雑しています。
日焼けが気になるので、私は内気浴でのんびり。

4セットを終え、痛みと快感が入り混じる、至福の時間を過ごしました。

暑いーー！

そういう時は、非日常空間を感じる小田原へ。

万葉の湯でトトノイました。
なんとも言えない、サウナです。

味噌ラーメン

量が多いので、腹一杯になります。

綱島源泉 湯けむりの庄

9月の初訪問施設は、湯けむりの庄に決めてました。
ただ、平日の19時は『学生サウナ部』の練習場だったみたい。

トトノい椅子でのトークがもうセミナー級のやかましさ！
次回は静寂を求めて、時間帯を変えて行ってみます。

トトノいは、まだまだ続く…。

ととのった

サウナ、一パツ！

大雨警報の神奈川県。

駅近のサウナに雨の日の避難…と思い、数年ぶりにスカイスパYOKOHAMAにいきました。


『豪雨だから静かなサウナでしっとりと』と思って行ったら、そこは安定・安心のスカイスパ！


若者どもの耳に響く話の大合唱…次回からは耳栓必須アイテム決定。


でもこれ、もはや『トトノイ』よりも『トナリの声聞こえない』が先決。

ソフトクリーム

ドリンクセット。 アルコール系しかないので、これを

暑さでバス通勤！

工場にいるような音がする、激アツ熱風オートロウリュ。
その前に、湯どおしならぬ、水どおしへ😅

体が冷えても、水滴が激アツ熱風ロウリュで沸騰をしてしまい、あちちちーーー！

水どおしをしても、熱波で途中退出でした。

ととのい椅子で涼み中😄

牛乳

こんなに美味しい飲み物はないですね

東京は大雨！

万葉倶楽部から頂いたご招待券を利用するため、万葉倶楽部でも豊洲を選択、初訪問しました。

サ室は、万葉倶楽部でも最新施設のため綺麗。
オートロウリュも30分ごとにあり、汗だく💦

外気浴スペースは、晴海埠頭とレインボーブリッジを一望できる絶景。

外気浴だけで言えば、文句なし！

ただ、本日は、大雨と雷、落雷で、トトノイどころではなかったです。

ビュッフェ

2300円と大変お買い得。 サラダから一口鍋まで、絶対に食すべし！

台風一過の神奈川県。
夏場には珍しい、富士山がくっきりと見えます。

朝一から、湯乃市へ行ってきました。
しかし、暑い。。。🥵

空が青く、気持ちが良かったけど、外気浴は日差しが痛い。
水風呂でキンキンに冷やし外気浴をしましたが、すぐに乾きます。真夏の台風通過後は注意ですね。

アツアツの振替休日。
朝から汗だくになり、水風呂が恋しくなりました。


そこで、湯乃市 藤沢柄沢店へバスで向かいました。
今日は空いていて、静かに「ととのう」ことができました。


まるで、学生どもがやかましい！スカイスパYOKOHAMAとは真逆。
落ち着いた雰囲気です。


静寂の中、4セットのサウナを楽しみました。
日差しが強く、外気浴は暑すぎたので、珍しく内気浴です。

結果は爆睡。最高のひとときでした。

晴天☀️暑いです。
浴室は空いてました！
水風呂が、超気持ちいい。スッキリします。

外気浴は日差しを気にしない方にはおすすめ。
とにかく日差しが強い日は、ナイキ浴です。

小田原
この地に来ると非日常空間を感じます。

仕事のモヤモヤからか、午後から小田原
万葉の湯へ

サウナは80度と普通ですが、城下町の雰囲気に酔いしれました。

暑い日に水風呂を求め…藤沢駅から登山😅
混んでますが、気持ちいい！

サウナ後に牛乳を、うまい😋

熱々のタワーサウナ🗼
外気浴の風が気持ちいいです。
神奈川県で人気施設の利用がわかりました。

ラッコ飯

二郎の飯版 にんにくのパンチがききます

藤沢駅からバスで訪問。
朝一からサ室は混雑していましたね。
水風呂は気持ちいいです。外気浴は日差しが痛い。プチサウナ。

藤沢駅から徒歩でいきました。
汗ダク...😄

すでに毛穴が開いた状態なので、湯どおしなし。

体を洗ってから、サウナ→冷水でシメル水風呂→外気浴
4セット。気分爽快です。

帰りは、さすがにバスです。