ムニ

ありのままで居られるサウナ。　　

スタッフの方がいい意味ですごくユルい。
館内説明が何かふわふわしてるけど心優しそうな受付のおじちゃん、常連さんとタメ口でしゃべってるアカスリのおばちゃん。こういう人間臭い人達は大好きだ😄


サウナは96度で寝そべれる場所もあり人数は多くて6〜7名。
その時の気分で上段に行ったり寝そべったりして自由気ままにを汗をかけた。

水風呂は地下水を汲み上げてるだけあり肌触りがマイルド。そして22度とは思えない程冷んやりしてた。
蛇口から出てくる水を直接飲むことができ、美味かった😋

外気浴は露天風呂のデッキで。
外は静かで、今夜は外気温14度で心地よかった。まさにサウナの秋🧖‍♂

3セット終えた後に、生姜焼き定食とハイボールで腹ごしらえ。
生姜焼きと味噌汁美味い！
水が良いからなのかな？
人が良いからなのかな？

その後、再び3セット行い終了。

サウナ施設もスタッフの方の人柄も最高！
次行く時も気兼ねせず寛がせてもらいます。

ネッパアビタイ


今日は朝からそんな気分だった。

浅草に行く用があるので、その近くで候補はというと…週末は15時〜1時間おきにアウフグースがある鶯谷のサウナセンターだ！

14時IN。

今日はサウナ→水風呂→外気浴→ペンギンルームの順番で行ってみた。
これ、なかなか良かった✨

サウナの前に2〜3分、ペンギンルームで身体を冷やす事によってサウナが熱く感じる。ゆえにいつもより発汗が早く汗を沢山かけた。

そして、今日の目的アウフグース🌀

15時は3段目で、16時は2段目で受けた。
今日のアロマは「南国リゾート」。
たしかにパイナップルやパッションフルーツのような南国フルーツの香りだ🍍

3段目の熱波は効いた。
雑念が全部吹っ飛んだ。
ただ、目の前の熱波に向かい合って、無心で風を受け止めた。

5セットしっかり堪能できた😆



サ飯は燻製カレー🍛とサッポロビール🍺
カレーはお肉が燻製されてるもんだと思ってたけど、ルー全部を燻製してるんだ😲
これはクセになりそう！


今日も最高な時間をありがとうございましたm(_ _)m

赤羽橋で夕方仕事が終わり水曜サウナチャ〜ンス！
って事で、行ってきました。竹の湯さんに。

ここはジェットバス、熱湯、水風呂が全て黒湯。
肌が溶けそうになるくらいまろやか。
毎日入ってると肌年齢が5歳は若くなりそうだ。

サ室は96度のまろやかタイプ。
発汗は6分経った頃から徐々にやってきた。
程良く湿度があり、フローラルな香りが心地良い😚
BGMはJ−WAVE。
ピストン西澤さんの変態リミックスを久々聞けて懐かしさを感じた。

水風呂は14度。
しっとりしてて冷たさはさほど感じず3分位は入っていられる。
なんでだろう？
黒湯って凄いなー！
しきじの水風呂と似た、包み込まれている感覚がした。

休憩スペースが無いため、浴室の段差になってる場所で寛ぐ。

4セット行った後、熱湯→水風呂で締め。

900円でこのクオリティーは凄い！
再訪確定！

3〜4分歩くと麻布十番商店街。飲食店も沢山あるから今度はサ飯も頂くことにしよう😋

今日は晴れたので、ランニングでひと汗かいたあと、上野に遠征。

大統領さんでもつ煮、焼きとん5本セット、馬刺しの燻製をつまみにビールを一杯🍺
休日の昼ビール最高☻

気分良く目的地に向かう。

14時半IN。　
3時間1500円がサウナスパ健康アドバイザーの認定証提示で150円割引に✌

サ室が広く、周りには木炭が置いてあった。消臭効果の為だろうか？
ほのかに森のような爽やかな香りがした。

そしてもう1つは薬草スチームサウナ。
思ってた以上に薬草の香りがしっかりして、定期的に蒸気が出てきて香りに癒やされた。

しきじに行った時と同じように、
サウナ→水風呂→スチームサウナ→水風呂→休憩を5セット繰り返した。

今日はベテランのソロサウナーさん達ばかりで、静かだった。
唯一みんなが声を漏らしたのは、サ室の野球中継でDNA梶谷が逆転満塁ホームランを打った時だけ⚾

かく言う私も「え゛〜〜っ」って思わず声が出てしまった。

みんなで味わう緊張と緩和。
たまにはこんなのも良いもんだ！

開店間もなく15時半IN。

1、2セット目はサウナ利用者が2〜3名。
タイミングによっては1人サウナになる事もあった。
孤独のグルメの井之頭五郎にならい「いいぞ、いいぞ、玉汗がじっくりでてきてる」「今日のBGMはデュエット曲多めか。これも悪くないな。」などと頭の中で孤独のサウナ遊びをしていた。
いや、ちょっと声に出てたかもな…

3セット目（16時頃）から一気にサウナ利用者が増え、16個あるサウナバック用のフックが満タンに。

今日びっくりしたのは3セット目でのマット交換。
番頭さんがマットを持ってきて、入口付近に座ってた自分がマットを受け取ると常連さん達が使ってたマットをこちらに渡してきて、それと同時に新しいマットを受け取り瞬時にセッティング。
30秒と待たずマット交換が終了。
またすぐに各々が集中タイムに戻る。
チーム駒の湯、最高です！

その後2セット行い、充実の5セット。

ここは水風呂だけじゃない。
駒の湯の魅力をまた1つ知れた。

疲れてる時は、昭和レトロな銭湯へ。

今日は常連の50、60代の方々が多く、昭和感が更に増してた。

薬湯で身体を温めて、サ室へ。

コロナ渦で制限員数は4名。
上段、下段2名ずつ。
一人あたりのスペースが広く、ゆったり座れるのが嬉しい😃

94度の赤外線式サウナ。
時計が無いため、5分式の砂時計を2〜3回ひっくり返してじんわり蒸された。

18度の水風呂。
少し深めで首までしっかり浸かれる。
欲を言えばあと2度温度を下げてもらえると最高だな。
そういえば富士見湯でのトラウマは完全に忘れていた。
（※9月22日の投稿記事にこの件書いてます。）

脱衣所での休憩は昭和のノスタルジックな雰囲気もありリラックスできる。
他のサウナーさんも書いてた通り、おばあちゃん家に遊びに行った感じがする。

身体は楽になったが頭はまだぼんやりしてる。
やはりおっさんの夜遊びは次の日こたえます😅

締めはすずらん通りの老舗回転寿司「台所や」さんへ。
あん肝と白子美味かった！

約1ヶ月ぶりのマルシンスパ。

18時半IN。
この時間はいつも待ち無しで入れる。

90分のショートコース。

安定のサウナ。
安定の水風呂。
安定の外気浴。

3セット終了。

ここに来るといつもあっという間に時間が流れる。

だけど、その後気持ちの良い余韻が長く続く…

10階からエレベーターで地上に降りてると、いつも現実に戻ってく感覚を覚える。

それはネガティブでもなくポジティブでもない感覚。

格好良く言うと、在るものをそのまま受け止めようとする禅の世界に通じるような感覚。

まっ、長くは続かないんですけどねw

さっきまで外気浴で屋上から眺めていた京王線に揺られながら今宵も家路に向かってる。

初来訪。
少しウォーキングしたかったので下高井戸から歩いて30分くらいで到着。
15時に受付を済ませ、男性サウナは30分待ち。

待ってる間、近くの和田堀公園の釣り堀内の食事処（武蔵野園さん）で景気づけにビールを一杯🍻


15時半IN。

サウナは90度。
コンフォートサウナと言うだけあり湿度のバランスが絶妙で、緩やかに汗が出てきた。
テレビがあったけど音量はさほど気にならないレベル。
とにかく居心地が良かった。

水風呂は20度。
メントールの香りが爽やか！
バイブラがあるので体感温度は18度くらい。

休憩椅子は座椅子とリクライニングチェアが各3脚ずつ。
『サ道』に出てきた偶然さんチェアにもちゃっかり座ることができた。
銭湯サウナで外気浴スペースが充実してるのは嬉しい限りだ。
そりゃ人気で待ちが出るのも仕方ない。

4セット終えて、炭酸泉に10分ほど浸かってフィニッシュ。

充実した2時間だった✌

16時半IN。

15時半オープンから一人客の方が沢山来たらしくしばし椅子に座って待機。

途中で2人客がやってきて、その2人をおばちゃんが先に入れてしまった（苦笑）
おばちゃんがとっさにその事に気付いて、
お詫びの印としてオロナミンCをご馳走になってしまった。
悪気が無いことは分かっていたので、全然気にしてなかったのに…

その後も頻繁にサウナの空き状況を確認して気にかけてくれた。
こういう人情味があるところも駒の湯の大好きなところ。


結局20分程待って、入室。

サウナは80度と今日はやや低めの設定だったが、部屋が狭いので熱が早く伝わりやすく、すぐ発汗してくる。

水風呂は今日も安定のチンピリな冷え方。
冷たいんだけど、体の芯にはマイルドさが残って、休憩中の安らぎ具合がちょうどいい。

今日も4セット、気持ちよく過ごせました。

おばちゃん、オロナミンCご馳走様でした！

「全部雪のせいだ。」
とは、某スキー用品会社のキャッチコピー。


「全部水風呂のせいだ。」とは駒の湯のキャッチコピーじゃないかな。

サ室では色んな雑念が浮かんでしまった。
物欲・食欲・性欲。
人間の3大欲求が一気に押し寄せてきて、心が常に浮わついてる感じ。
40って不惑の年じゃないの？
いや全然迷ってるし、どうでもいいやと思うこともある。

1セット目、8分でサ室を離れ水風呂へ。



深呼吸をしながら目を閉じて、水風呂に体を預けてみた。
包み込まれている感じ。
「これでいいんだよ。」と言ってもらってる感じ。

何これ？
初めての感覚。
少し寝てたの？ってくらい、パチっと目が開いた。

ベンチに座ると一気に頭がポッとしてきて、周りがグラグラ揺れる感じがしてきた。
心身ともに楽になれた。



「全部水風呂のせいだ。」

約1年半振りに訪問。

14時半にチェックインし、3セット目くらいからサウナ入室に行列ができ始める。
夕方から若いグループが一気に増えた。

まぁ綺麗でゆったりできる施設だからしゃーないか( ´Д｀)=3

いちど休憩を挟んで食事処でご飯を食べる🍴
・造りたて手前仕込み豆腐
・旬の11品目野菜と焼き秋鯖のサラダ
・山椒香る宮崎鶏の八味焼き
・店仕込みカレーライス

ここは料理、接客共にいつ来ても最高✨
日本酒2杯も呑んじゃった🍶



しきり直しで後半戦へ。

むむむ…
やっぱり人が多い…

無無無。
無になれ〜っと念じるも一度崩れたリズムを取り戻すのは難しかった。
まだまだ修行が足りません。

7セット行うも今日は不完全燃焼😢


日本初の琥珀炭酸泉やぬる湯など、温浴施設は充実してて良かった。
外気浴できるスペースが豊富なのも嬉しい！
水風呂は少しカルキ臭が気になった。

ご飯と温泉をメインに楽しむには良いかも。
あと行くのは早い時間がいいかな。

月末・月初の慌ただしい一週間を終えた金曜日は栄湯さんのサ室で流れる賛美歌に身を任せたくなる。

今日はほとんどソロサウナーさんばかり。
3セット目に若者2人グループもいたが、すっごい小声で、

若者A「今すっんごいきてるよ！」
若者B「ほんと？俺先出るね」
若者A「俺、あと5分いる」
若者B「鬼だな…」



何が鬼なのかはよく分からなかったが、小声で会話する健気さに好感持てたよ👌

途中水風呂が人数いっぱいでタイミング合わなかったりしたけど、全体的にはスッキリできました。

露天風呂は日替わりで、今日はワインの湯🍷
締めに入ってると、スタッフの方が
「ワインの素、足しますね〜」って粉を浴槽に入れてくれた。
浴槽がワインレッドに染まった。
そういや、川島なお美さんもよくワイン風呂入ってるって言うてたな。

サ飯は下高井戸のたつみさんで。
イワシの梅揚げ、シマアジの刺し身に会津中将（福島の日本酒）を頂きました😁

今月最後のサ活は中野新橋の清春湯さんへ。

サ室は88度で湿度高めの遠赤外線サウナ。
先日行ったユー鶴の黄土サウナの驚くべき発汗性の良いサウナに体が慣れてしまったのか、各セット発汗するまで5分位かかった(´ε｀；)ｳｰﾝ…

水風呂は14度。
体感的にはあと2〜3度は低く感じるほど手先・足先がピリピリして気持ち良い！

休憩は露天風呂に出て、ゆるめのお湯に足を浸けてほっこりと♨

サウナ:8→12→12→10分
水風呂:各1分
休憩:各8分
計4セット

発汗がいまいちだったせいか、4セット目でようやくととのった✨

皆さんマナーがしっかりしており私語が一切無く、初訪でしたが気持ちよく過ごさせてもらいました☻

番頭のおばあちゃんに「水風呂めっちゃ気持ち良かったです！」って伝えたら「まぁ、良かったねー!」って満面の笑みで返してくれた。最初貸しタオルお願いした時はぶっきらぼうに対応してたくせに(笑)

ツンデレ具合がたまらなかったです👍

鶴見に遠征🚃

川崎駅からバスで行こうとしたが、ヨコヤマユーランド鶴見行きは1時間に1〜2本。　
完全なるリサーチ不足でした😢
※因みに鶴見駅からは頻繁にバスがあるみたいです。

30分待つのは時間がもったいない為、タクシーで向かい1100円だった。

タクシーの運転手さんがサウナ大好きで神奈川のサウナ情報を沢山教えてくださった。おすすめはRAKUSPA鶴見との事。
周りのサウナーさんが静かで落ち着けるのだそう。次回はここにしてみようかな。

乗っけからサウナ情報沢山知れて、サウナきっかけで話も弾み今日は楽しい日になりそう！

12時チェックイン。

先ずは腹ごしらえにスーラータンメン。
10辛まであり２辛を注文。
う〜ん、まだまだ辛くてもいけたな。
熱々でとろとろのスープと少し縮れた中太麺の相性抜群😋
お酢がお好みでかけ放題なのは嬉しかった！



いよいよ浴室へ。

黄土サウナは聞いてた通り湿度が高く、発汗のスピードが早い。
テレビの音が大きく多少気になったが、暗めの照明で落ち着ける雰囲気。　

アッコにおまかせ35周年って凄いわ！
タモさんも出てて、久々笑っていいともの「○○してもいいかな〜？」「いいとも〜」って掛け合いしてて凄いやん！って、しばしテレビに心奪われる時間もあった。

そしてびっくりシャワー。
奥のシャワーの水圧にはマジびっくりしましたよ😲
ちょっとした罰ゲームやん。

水風呂は12度のキンキンをイメージしてたけど、いい意味で全然違った。
冷たさよりも気持ち良さが先にきた。
このサウナと水風呂の設計天才過ぎる✨

外気浴は各セット気分によって、檜風呂横の椅子に座って足だけ浴槽につけてみたり、寝湯でまったりしたり、外のベンチで空を見上げながらほっこりしたりして楽しんだ。

サウナ:各8分☓8セット
（なんだか縁起が良さそうなので）
水風呂:各1分
休憩:各5〜8分位

最後にぬる湯に浸かってるとヨコヤマユーランド鶴見の昭和感がやけに身に染み懐かしくて、涙が出そうになった。
小学生の頃、よく両親や親戚に連れられてこういう健康ランドに行ってたなぁ〜って思い出がフラッシュバックしてきた。

川崎に移動し、締めは沖縄料理のちゅらりさんへ。
常連さんもお店の方も温かい素敵なお店だった。
常連さんが三線弾いて唄ってたり、みんなで乾杯したりとアットホームなお店。再訪確定！
イカスミのソーメンチャンプル初めて食べたけど美味しかったさ〜♪

御徒町で仕事を終えて、ずっと気になっていたサウナセンターさんへ。

余計なものが全て省かれた無骨なサウナ。

サ室の湿度も、12度の水風呂も、すきま風が気持ち良い休憩椅子も。
派手さはないが、ちょうど良い。

もし『月刊男のサウナ』という雑誌があれば間違いなく巻頭カラーを飾るであろう押忍なサウナ💪

4セット目で19時のアウフグース。

レモンの爽やかな香り🍋。
熱波、熱波、熱波、最後のおかわり熱波。
徐々に強さを増して行くアウフグースに身を委ね、水風呂後に外気浴すると頭の中が万華鏡みたくなった。

気持ち良い時間をありがとうございました！

締めは信濃路でまぐろユッケとキリンラガー。