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ムニ

2024.03.20

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

新生湯

[ 東京都 ]

二子玉川をぶらぶらして旗の台に向かう電車内で雨風が強くなってきた。
駅に着いてもまだ降り止まぬ強い雨。
駆け足でこちらへ向かう。

16時半に入ると男性側はサウナ利用者が25名と受付の方に教えてもらう。
浴室に入って様子を見るとサ室に入るまで7名の行列が…
炭酸泉にお猿さんみたいにみんなとゆっくり浸かって、行列が落ち着いてきたタイミングでサ室へ。

太陽の湯のヒマラヤ岩塩サウナは照明が暗くて温湿度が抜群に良い!
TVで流れている大谷翔平対ダルビッシュ有初対決のニュースに夢中になってると、あっと言う間に10分経過。

コロナ禍は黙浴が徹底されてる銭湯っていうイメージだったが、子ども達が歩行湯でキャッキャと騒いでたり家族連れが洞窟風呂で駅名縛りでしりとりしてたり、今日はなんだかほっこり。
それを無理に注意する人もいない。

これでいいんじゃないなかぁ。
子ども達の無邪気な姿や多少のお喋りは銭湯に彩りを与えてくれる。

3セット終えた頃には雨はすっかり止んだ。
だけど風は冷たい。
駅に向かう道すがら「おでん」の赤提灯を発見!寒いとなぜか引き寄せられるおでんの誘惑よ。

かね久

おでん色々

ふきのとうとたけのこが美味かった🍢

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
292

ムニ

2024.03.19

5回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

水曜日に祝日があるのはありがたい!
今夜は時間を気にせずゆっくりお風呂とサウナに入って帰れる。

不二家の桃ネクターが好き!ミルキーが好き!ロールケーキが好き!
ならば行かない理由がないよね。

受付でくじを引いて#トトノウネクターステッカーGET。

予想通り祝日前なのでお風呂もサウナもやや混雑。
お風呂が桃色のお湯になっているのかと期待したけど通常通りだった。

安定してサウナと水風呂は素晴らしい。特にサ室のBGMがいつもの渋めのJAZZばかりではなくPOPな曲調が多かったので心と体がSwingする。

ここ数日体調を崩してサウナ行けなかったけど(といっても2日だけ)サウナやお風呂に入れる喜びを存分に噛み締めた。
ほんとは飲んで帰りたいけど、もう少し回復するまでの楽しみにしておこう。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
275

ムニ

2024.03.16

1回目の訪問

サウナ飯

白水湯

[ 東京都 ]

おとといのリベンジを果たすべくこちらへ。
下駄箱を見ると、そんなに埋まっていない。

浴室の壁に㋚の文字が大きく書かれてる。
どうやらここから奥がサウナゾーンらしい。

広いサ室に2〜3名。3段目一番奥の王座席が空いてるので早速座ってみる。

通常時はマイルドな温度でじっくり温まる感じ。しかしオートロウリュ・オートアウフグースが始まると足先や乳首がヒリヒリする熱さに。
三ノ輪改栄湯や常盤湯よりもマイルドだけど、5分間受けると全身しっかり温まる。

水風呂は深めで中央にバイブラあり。
ラッコスタイルでしっかりクールダウン。

外気浴エリアで太ももをみるとあまみが出てた。ふんわり春風。工事の音も素敵な効果音に聞こえてくるから不思議。

2セット目からは急に人が増えてきた。
やっぱり人気になりつつあるんだな。
4セットして時計を見ると14時半。
そういえば近くにキンミヤのボトルを入れてる店があったな。

こーちゃん

ハムエッグ

ハムエッグの下にレタスがたっぷり。キンミヤ一升瓶はなかなかなくならない😂

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
289

ムニ

2024.03.15

87回目の訪問

駒の湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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ムニ

2024.03.14

1回目の訪問

サウナ飯

宝泉湯

[ 東京都 ]

六本木で仕事が終わり、日比谷線に乗ってガタンゴトン、入谷で下車。
サウナの日にリニューアルした白水湯に行くと、入口付近はスーツを着た人達でわちゃわちゃしてる。
近くに行くと「本日貸切」の看板が…

なーに、この界隈にはたくさん施設があるじゃん!ここから歩いて3分のこちらへ。

Google先生は普段に比べて混んでますって言ってたけど、サウナ利用者は2〜3名で快適。座面が広く、ゆったりと胡座や体育座りができる。
ストーブはパワフルで常に100度をキープ。

水風呂は森林浴のアロマ。
サウナ上がりにブルーの色調で見た目も涼しげ。

カランで休憩してると常連さん達が白水湯の話題で盛り上がっていた。
みんな1度は行ったみたいだけど、やっぱりここがいちばん落ち着くらしい。
みんな常連の鑑だね。
俺は近々リベンジします。

さて、せっかく入谷に来たし部長に勧められた居酒屋に寄って帰ろう。

たむら

生がきタルタル焼と山菜天ぷら

アットホームで近くに行ったらふらっと立ち寄りたい名酒場🏮生がきタルタル焼は必食やで!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
282

ムニ

2024.03.12

29回目の訪問

サウナ飯

富士見湯

[ 東京都 ]

ひと月前から左手の肩と掌の痺れがあり仕事終わりに行きつけの整形外科へ。

ここの先生はアンチ薬派。話が理論的で面白く、都度お世話になっている。
症状を伝えると即レントゲン。
診断結果は首の後ろ部分への負担からくる手の痺れ。
つまりデスクワークや普段の生活で顔が前傾姿勢になり首が悲鳴をあげてるらしい。

改善方法を色々と聞いたが、「精一杯格好つけて良い姿勢に慣れろ」との結論に至った。おまけにこれを続けたら、年取ってもモテるらしい。最高のモチベーションを頂いた。

ちなみにこの先生は薬以外にもアンチが多くアンチヨガ、アンチラジオ体操、アンチサウナ。なぬ?アンチサウナとな!

アンチにアンチすべく診察後にこちらへ。
雨で人が少ないと踏んでいたが、サウナラバー達にとって冷たい雨など関係ない。

週末よく合うタトゥーの若者は平日も来てるんだ。凄くマナーが良くていつも好感が持てる。
ここの常連さんとも初めてお話して三茶の銭湯事情について意見を交わす。

そうこうしてるうちに、あっと言う間に3セット。痺れはまだ癒えてない。
だけど気分は凄くいい。

そういえば先生にサウナの話をした時、「お風呂やサウナに入って気持ちいいって感じるのは人間ならではのもの。だって科学的だけだ何だかとつまんないでしょ」って言ってた。
更に「その後のご飯が美味んだよね!」と付け加えた。

先生もしかしてサウナー?
それより早く良くなれ、俺の左手。

すし台所家 三軒茶屋店

炙りエンガワ

冷酒と合わせて🍶先生、俺はこの一杯の為にサウナ通ってます。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
248

ムニ

2024.03.10

1回目の訪問

サウナ飯

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

天気良いし、海でも見に行こうかと足を伸ばしてこちらへ。

金沢八景は後でゆっくり愛でることにして一目散に向かう。

サ室の音楽何だろうと楽しみにしていたら、ピアノジャズ。どんぴしゃ!大好きなやつ。
遠赤ストーブの斜め上からミストが出ている。これで湿度をコントロールしてるのかな?

13時のマット交換の前にはマリオとルイージのコスプレをした施設の方が霧吹きとブロワーを持ち込んでのロウリュタイム。
霧吹きからはタールの燻したアロマが広がり、湿度が20%まで上がったところでブロワータイム。
更にサ室から出て水風呂に入ってるとブロワーを水面にあててくれ顔に勢いよく冷水がスプラッシュ!あぁ、たまんねぇよ。

こちらご自慢の外気浴スペースで春風を感じながら昇天。 

エンタメ性抜群!ハード面、ソフト面ともに充実した銭湯。
2時間たっぷり使って楽しんだ。

鳳城

排骨飯

餡たっぷり!うっすらカレーパウダーのかかったお肉が美味い!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.5℃
286

ムニ

2024.03.08

2回目の訪問

サウナ飯

東京ビッグサイトでの展示会視察後に。

たくさん歩いて足が疲れたから、不感炭酸泉で疲れをトリートメント。
足を伸ばして大きなお風呂でリラックス。これできるのがスパ銭のいいところ!

こちらは常に混んでるイメージがあり4年間遠ざかっていたけど、施設事態はすごくいい。サ室の混み具合はタイミング次第。
まぁほとんど並ばず入れたので問題なし。

露天風呂の炭酸泉は内風呂のそれより炭酸が強かった。JAZZがうっすらと流れており落ち着く。

明日は朝から草野球あるから、ふくらはぎをジェットバスでマッサージしてから終わりにしよう。

丸八とんかつ店

上ロースカツ定食

カツも美味いが、ここは店員さんの接客が大好き。だからキリンラガーが進む。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
281

ムニ

2024.03.07

3回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

「サウナの日」。
5年前サウナに目覚めて、『サ道』を何度も読んだり、とくさし先生の音楽を聴き込んでいたその当時。

それならばお二人が関係するこちらで今日は過ごそう。

37歳の皆様、おめでとうございます!
サウナスも無料なんだね。

サウンドサウナはとくさし先生の音楽が流れてる。心のずっと奥の方に響くこのサウンド、ちょっと泣きそうになった。

ベットサウナでは気持ち良過ぎて、ガチで値落ちしてマット交換のタイミングで目が覚めた。
田中先生、俺サウナで寝たの初めてです。

サウナを愛する二人の術中に見事ハマり、2時間半LAMPI側のサウナを堪能した。

1階のドリンクサーバーにはサウナスオロポ。これが美味い。
夢中でサウナと水風呂入ったから美味いのだろう。
汗かけて、飲み物やお酒が必要以上に美味くなる。

サウナってやっぱサイコー!
そんな初期衝動的な気持ちを思い起こさせてくれた5年目のサウナの日。

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261

ムニ

2024.03.06

1回目の訪問

水曜サ活

十思湯

[ 東京都 ]

馬喰横山で仕事が早めに終わったので、歩いてこちらへ。

十思小学校跡地の建物なので、公共施設感が強い。2階に登ると「ゆ」と書かれた牛乳石鹸の暖簾が見えて、ほっこり。

浴室は綺麗に掃除されており、江戸の下町風景を描いた壁絵を除けば至ってシンプル。

サウナは2基の小さい電気式ストーブがなかなか強力で、発汗が早い。

夏はぬるいと聞いていた水風呂は19度。
この時期がベストなのかも。

浴室の奥にヘリがあるので、みんなに倣ってそこで休憩。


2セット目を終えて立ちシャワーで汗を流し蛇口を捻った途端、根元が外れて水がドバっと出てきた。
一瞬「なんじゃこりゃ⁉」と焦ったが、着替えて番頭さんに伝えると「またか〜」と言ってすぐに様子を見に来てくれた。

しばらくすると業者さんが来たので、これで一安心。
ただ家庭の水周りと違うから、水道トラブル5,000円では済まないだろうな…

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
220

ムニ

2024.03.03

28回目の訪問

サウナ飯

富士見湯

[ 東京都 ]

朝から近くの公園でモルック練習。
妻がめちゃくちゃ強い。遠くのスキットルもしっかし取るし、たくさん集まって来たギャラリーの子ども達がいても表情1つ変えない。メンタル鋼かよ!これからは敬意を込めて「鉄の女サッチャー」と呼ぶことにしよう。

その後、家で少し休んで口開けでこちらへ。

今日の富士見湯は、まさに「人間交差点」。
老獪な常連さん達、よく見かける全身タトゥーのお兄さん、柔道部っぽい高校生2人組、サウナハット勢etc…

帰り際に全身タトゥーのお兄さんと柔道部っぽい高校生の1人が仲良くなっていて、
お兄さん「オリンピック目指して頑張れよ!」
高校生「うす!頑張ります!」
なんてやり取りもあった。
銭湯はこういう人間観察できるところも面白いよね。

俺はサウナハット勢の1人。少し混んでいたので粛々と4セット。

終わりに自販機で缶ポカリとオロナミンCを買って、自家製オロポを流し込む。
美味い!なんだかいい休日だった。

お惣菜・手作りの店 KIYOSHI

KIYOSHI ALLSTARS

明日への希望の轍のような豪華ラインナップ✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
257

ムニ

2024.03.02

3回目の訪問

サウナ飯

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

午前中に野暮用を終えて、こちらに。
サ室がリニューアルしてからは初めての訪問。

浴室に入ってすぐサ室をチェック。
室内暗めで足下はブルーライトで随分シックな内装に変わっている。

湯通しして、いざIN。
メトスの巨大なストーブの手前と奥、更には正面にも細長い座面。
部屋が細長いからか熱の循環が良く、かなり熱い。
オートロウリュが始まったら、みんな前傾姿勢になり必死のバッチで熱と対峙している。

外気浴エリアの椅子もリニューアルしてる。プラの絶妙に湾曲してる寝そべり椅子が気に入った。

15時半からは檜アロマの氷ロウリュサービス。最近花粉症気味なので、「檜」のワードに一瞬ドキッとしたが、芳醇で落ち着く香り。氷が溶けるまでの10分間、メトスの熱を全身で受け止める。

食堂に行くとちょうど昼休みの時間。
極みとんかつ定食食べたかったな…

仕方ないのでハンモックで寛いでるとお腹が鳴った。 
ぼちぼち川崎の街に繰り出そうか。

天龍 仲見世店

タンタンメンと餃子

キクラゲたっぷりのタンタンメンと特製タレでいただく餃子。川崎のソウルフード🍜🥟

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 15.3℃
276

ムニ

2024.03.01

9回目の訪問

サウナ飯

仕事が終わり無性にニューウイングのボナサウナに入りたくなった。

最近よくお世話になってる総武線に乗り、一路錦糸町へ。

カランの2つ隣に、どこかで見たことある背中を発見。覗き込むのも気持ち悪いから、ジャグジーで体をほぐしていると、その背中の男が隣にやって来た。

背中の男の正体はニューウイングの主こと、こんちゃん(こんたかさん)だった。

後で食堂で飲む約束をして1時間サウナに没頭。
ボナサウナの全身に来る真夏の夕暮れ時に感じるような蒸し暑さ、ジールのヒリヒリした熱圧、テルマーレ改のセンス良いBGMの中で自分と向き合える没入感。
ここはワンダーランド。
そりゃ、こんちゃんも離れられない訳だ。


満足して先に食堂にいたこんちゃんと合流。マスターゴリ押しの体に良いとされている大クエン酸サワーで乾杯!
真剣40代しゃべり場、楽しかったな。

春の訪れとともに錦糸町で楽しいサウナと飲み。これが最高!

チヂミ

モチモチで美味い!2人で色んなつまみを頼んでシェア。こんちゃん又飲もうね🙋

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
281

ムニ

2024.02.29

2回目の訪問

月末はやっぱり忙しない。
忙しないときっと、体にも心にも良くないんだろう。
これで口実ができた。約3年振りにこちらへ。

今日は初めての露天風呂側。
ちょうど口開け客との入れ替わりのタイミングだったのか、脱衣所・満、浴室・空の状態。

壁に低温高湿の遠赤外線スチームサウナと書いてあった。スチーム感は感じなかったが、温度は94度とぼちぼちでなんせ湿度のバランスが良い!
無理はせずとも汗だくに。
なんて体に優しいのかしら。

水風呂は14度。サウナ同様冷た過ぎず温過ぎずの絶妙なバランス。

露天風呂に足だけ浸かって上半身外気浴。
桃の節句の飾り物がある。もうすぐ春。
冬の終わりに、霧雨に打たれながら小休憩。

2セット目、サ室のテレビから【速報!大谷翔平結婚】のニュースが流れてきた。
ドジャースに移籍したタイミングで結婚とは。いやぁ驚いた!明日の会見が楽しみ。

今夜は帰りに千歳船橋で飲んで帰ろうと思ってたけど、大谷のニュースでお腹がいっぱいになり、今バスで帰宅中。
家で軽く祝杯だな。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
249

ムニ

2024.02.27

29回目の訪問

八幡湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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ムニ

2024.02.24

3回目の訪問

サウナ飯

昨日から今日の夕方迄、仕事で小千谷出張。駅に着いた途端雪が降り出した。
信濃川越しに見る幻想的な雪景色。
絵になるな〜。

久しぶりの酒蔵訪問は勉強になる事が沢山。夜はたらふく日本酒を飲んで、スナックで熱唱。
名物のへぎそばも頂き、充実した2日間。
スケジュール的に現地のサウナに行けなかったのが唯一の心残りだったので、上野に着いてすぐさまこちらへ向かう。

サ室の扉が新しくなってからは初めて。
浴室もサ室も照明が暗めで落ち着く。
しかしここのサウナは天井が低いから3段目が異常に熱い。

アウフグースはうちわで熱さマシ。最後はブロワーで室内全体を撹拌して熱さマシマシ。
2日間雪国にいて身体が冷えてたから、芯まで温まり生き返った。

3時間2000円と値段は高くなったけど、アウフグースが充実してるし、ストイックにサウナを楽しみたい時はいいかも。

元祖小千谷そば 角屋

へぎそば

つるつるコシがある。水がいいから蕎麦も美味い!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.5℃
300

ムニ

2024.02.22

86回目の訪問

駒の湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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ムニ

2024.02.20

5回目の訪問

サウナ飯

はーい!kentaroさんからのバトンを受け継いで20時回レポは私ムニがお送りします。
この感じ、ラジオDJのやり取りみたいで新しいね!良かったらkentaroさんのサ活を読んでからこちらにお付き合いください。


仕事を終えて、バスに乗り込んで携帯を見るとkentaroさんからLINEで安寺沢茜さんの写真とともに20時回待ってまーす!とのメッセージが届いてた。

手帳には「あかねっぱ」と大きく書いていた。秋山温泉での熱波師講習会、そしてその後の古民家で茜さんには大変お世話になったので、行かない理由がない。

総武線に飛び乗りぶっ飛ばして(気持ちだけはね)19時過ぎに到着。

2セット目に高温サウナから出ると、扉の前に茜さんがいた。
「わざわざ来てくださったんですね!」と覚えていてもらっていて嬉しかった。

20時回は超満員!おじさん達が「あかねちゃ〜ん!!!」と茶色い声援をあげている。
今夜、本八幡では現アイドル熱波師が来てるみたいだけど元祖アイドル茜さんもさすがにファンが多い。

口上から明るさと人の良さが伝わってきた。
途中ゲームを挟んでみんなで和気あいあいとした、あかねっぱタイム。
最後は37回扇いでくれてみんなで「サウナー(37)」と叫んで締め。
週中火曜日に元気をもらった!

食堂でも茜さんと少しお話ができた。
ゆっくりしようと思ったけど、満席で食事の提供に時間がかかるとの事だったので、瓶ビール1本だけいただいて退館。

師匠(大森熱狼さん)が第1火曜日・安寺沢茜さんが第3火曜日。
こりゃ新小岩に来る頻度が増えそう。

キリン一番乗り

一気に流し込んだ。アウフグース後の一杯は最高✌️

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 14℃
262

ムニ

2024.02.17

2回目の訪問

サウナ飯

江戸川区の河川敷で週末は元気にモルックと草野球。
草野球は初参加の経験者が3人いて刺激になった。
モルックも野球ももっと活気付いたらええねん!

経験者がいていつもより内容の濃い練習で疲労困憊。
小岩の310で癒されよう。
未だに昼の食堂営業は休止中。
俺らみたいな昼から酒と食事を求めているサウナーの為にも昼営業復活を切に願う。


2年半前に訪問した際は、ガラガラだったけど今は昼から混んでる。
竪穴式住居的なサ室は壁が綺麗になってて、清潔感UP!
水風呂は冬場は冷えてて、内気浴からも風が感じられた。
3セットで存分に満足。

腹が減ったので、小岩の町中華を挟んで
歩いて砂町の名店で魚をいただく。
夕方から飲む酒は美味い!

山城屋酒場

炙りしめさば

色々食べてきたけど、ここのが過去1美味かった😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
264

ムニ

2024.02.15

4回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

白金台で仕事が終わり、久しぶりにホエールウォッチングにでも行こうか。

春の陽気。恵比寿から10分歩くと軽く汗ばんできた。
ハロー!ホエール🐳🐳🐳

今はアウフグースもやってるのか!
暗めのサ室にアンビエントなBGM。ブルーにライトアップされ繰り出されるオートロウリュ。
視界が遮断されて没入感のある水風呂。
NEHANのゼラニウムディフューザーの香しさを愉しむ外気浴。

文字にするだけでも素敵だけど、久しぶりに体験するとやっぱ素敵だった。

3セット目には、とさかさんによるゲリラアウフグース。
タオルとうちわで穏やかなアウフグースだなぁと思ってたら最後はブロワーを持ち出してストーンに爆風を当て始めた。流れる音楽はBlurの『Song2』
あがるぜ、あがりまくるぜ!
これ知り合いだけの集まりだったらエガちゃんジャンプして誰かに飛び込んでるぜ(はい、身内であろうが汗だくで飛び込んじゃ駄目だね)

どんどん進化してるね改良湯🐳


帰りにリバーストリートを散歩してると桜咲いてた。
ハロー!スプリング🌸🌸🌸

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 12℃
266