2020.08.13 登録

  • サウナ歴 4年 11ヶ月
  • ホーム 駒の湯
  • 好きなサウナ 暗めのサウナ。BGMはジャズが好き。テレビは音量大きくなければあっても🆗。 休憩はできれば外気浴のできる場所がいい。 マルシンスパの外から眺める夜景や京王線の電車の音がたまらなく好き!
  • プロフィール 趣味としてサウナを始めたのは2020年から。 ととのう事にとらわれず、心を無にできる時間を大事にサ活中。 ☆サウナ・スパ健康アドバイザー、サウナ・スパプロフェッショナル、熱波師検定B、ウィスキングforビギナーズ ☆葛西橋サウナクラブ会員番号9番☆名前長いの面倒なのでココロヲムニ→ムニへ。
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ムニ

2024.11.15

40回目の訪問

富士見湯

[ 東京都 ]

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ムニ

2024.11.13

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

隙間時間に有楽町から上野へ。
ずっと後回しにしていたSHIZUKU上野へ。

昨今の物価高を考えると1時間で800円はありがたい!

浴室もサ室も至ってシンプルだから落ち着く。

サ室の扉のPOPに「何もしない幸せ」と書かれていた。
誰とも喋らない、何も考えない。
これって自分のサウナネーム「ムニ(ココロヲムニ)」そのもの。最近わちゃわちゃしてて、ついついサ室でも考え事をしてたから、初心に帰れた気がする!

山城屋

燻製奈良漬け

創業59年秋葉原の山城屋。燻製はハイボールのアテにぴったり🥰

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
180

ムニ

2024.11.11

14回目の訪問

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ムニ

2024.11.09

1回目の訪問

大風呂の温泉最高!
天井の梁が壮観。
あぁ、温まった。
サウナは渾身の1セット。

さて、これから宴だ♪

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
189

ムニ

2024.11.09

2回目の訪問

朝風呂気持ち良かった。
カラカラのボナサウナで汗を振り絞って、目が覚めた。

大会行ってきます♪

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199

ムニ

2024.11.08

1回目の訪問

サウナ飯

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ふくじゅ

きりたんぽ鍋

今年1番の飲み屋に出会った。日本酒も充実🍶

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
177

ムニ

2024.11.08

1回目の訪問

サウナ飯

明日からのモルック秋田大会のために前乗り。新幹線で4時間弱、ハイボール飲んで爆睡してたら着いてた。

大会期間中はサウナに行く時間がないので、今日はここでゆっくり。
ロスコ系列と聞いて、一度は来てみたかった。

秋田は酒処。水が良いんよ!
つまり水風呂が凄く良い!
しかも中と外に2つ。

サウナもドライサウナと外にロウリュサウナ。ドライサウナは湿度高め。
フィンランドサウナは5分置きにセルフロウリュが可能。
じっくり時間をかけて温まれるからいいね!

随所にロスコイズムが感じられて、居心地良かった。
ロスコは飯が美味いから、ここのも美味いはず。
やっぱり、美味い!

料理長のおまかせ3点盛り

センスいいつまみ。センキュー料理長!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
190

ムニ

2024.11.06

33回目の訪問

水曜サ活

八幡湯

[ 東京都 ]

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ムニ

2024.11.04

6回目の訪問

サウナ飯

昨日TVerで孤独のグルメを観て、心は完全にサウセンのサ飯に釘付け。

シアターサウナ☓2、ドライサウナ☓2、スチームサウナ☓1

シアターサウナとドライサウナは出張で来たっぽい声のデカいよく喋るおじさん2人と一緒だったけど、こんな時こそ心穏やかでいなければ。

5セットしてベスコンに!


燻製カレー、しょうが焼き、そしてサッポロ黒ラベル瓶ビール。
ベタな組み合わせだけど、ベタこそ最強。

お腹いっぱいになったし、リクライニングで少し寝て帰るか。

燻製カレーとしょうが焼き

松重豊と玉井詩織が食べてたメニューのいいとこ取り😁

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
201

ムニ

2024.11.03

10回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

文化の日の今日はスカッとした秋晴れ。
朝モルック→午後サウナ→夕方モルック。
何気にフィンランドに因んだ文化を満喫。

昼過ぎは唯一のアイドルタイムなのでサウナも混雑無し。
水風呂もキンキンでご機嫌。

暖簾が新しくなっていた。
since1928。もうすぐ100年!
凄いな、ぶんよく。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12.5℃
196

ムニ

2024.10.31

100回目の訪問

駒の湯

[ 東京都 ]

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ムニ

2024.10.29

39回目の訪問

富士見湯

[ 東京都 ]

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ムニ

2024.10.27

1回目の訪問

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ムニ

2024.10.25

2回目の訪問

サウナ飯

秀の湯

[ 東京都 ]

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3年ぶりの再訪は

あんま覚えてなかったし、ほぼ新規みたいなもんやで!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃

ムニ

2024.10.22

7回目の訪問

湯の楽代田橋

[ 東京都 ]

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ムニ

2024.10.20

12回目の訪問

サウナ飯

エントランスの模様替えで季節を感じる。
ロスコはHappyHalloween🎃

サウナ入る→タバコ吸う→ご飯食べる→漫画読む→寝落ちする。

5時間たっぷり居座りこれを2セット。
ロスコは居心地いいから、つい長居してしまう。

やっぱり唯一無二。

豚の生姜焼き定食

大人の週末で紹介された生姜焼き。タレがしっかり絡んで白米に合う。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 21℃
216

ムニ

2024.10.19

1回目の訪問

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ムニ

2024.10.19

1回目の訪問

サウナ飯

葛西橋サウナクラブのメンバー6人でアートサウナ体験。

巨大な薪ストーブと陽気な管理人さんが我々を出迎えてくれた。
「健康一番」がモットーのナイスガイ!

建物の中に入ると水滴爆弾が肩にポトリ。
熱っつ…いきなりアートサウナの洗礼を受ける。この辺は全て自己責任でとの事で誓約書にサインしたし、文句言えない。

最上階はマイルドで4階はワイルドな体感温度。ハーブを身体全身に浴びる。
これは健康になる。毒素がたっぷり出た。

休憩中にはハーブティーをいただき、みんなで談笑。

最後は屋上に寝そべって岩淵を眺める。
いやぁ、絶景だ!

アート☓サウナ。
貴重な体験でした。

中華 美智都(ミチノク)

チャーハン☓餃子

醤油味付けの餃子が美味い!ビールも美味い!

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193

ムニ

2024.10.18

1回目の訪問

今月15日にオープンしたこちらへ。

受付でLINE友達登録を済ませ90分コースでIN。

旧カプセルホテル渋谷が「渋谷文化進化」という施設に生まれ変わり、一階が飲食店、二階が宿泊施設、そして三階がサウナ。

居抜きで改築したらしく、旧カプセルホテル渋谷サ室のお籠りスペースもそのままで何だかノスタルジー。

元々熱いボナだったけど、オートロウリュが追加され背後から蒸気が伝わってくると背中の汗が止まらない。

バスタブ水風呂は体感16度くらい。
駒の湯と比べると少しマイルド。

アディロンに深く腰掛けてプロジェクターの宇宙映像をぼんやり眺める。

人がストレス感じるのは大概人間関係だけど宇宙の真っ黒な映像を観てるとなぜか人恋しくなってきた。

4セット終えて店内を出ると外は霧雨。
人恋しいのか人間観察したくなってきた。
とりあえず池尻大橋まで歩いて帰ろう。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
199

ムニ

2024.10.16

14回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

近くで仕事が終わり、今年初めてこちらへ。

日本で現存する最古のサウナ施設。もうすぐ45周年になるんだね。

外気浴スペースが2カ所に増えてる!
これで外気浴難民が少なくなるね。

今日はお客さんが少なくのんびりできる。
最上段の奥ばった席にあぐらをかいて焚き火の画像を眺めながら、週中のご褒美タイム。

17時と18時のアウフグースも参加人数は共に7名。
キューゲルを使ってじっくり上からロウリュ。人数が少ないから時間をかけて徐々に温度を上げてくれるお客様ファーストなサービスが素晴らしい。

たっぷり蒸され、たっぷり冷やされ、件の外気浴スペースへ。
ええやん!風通しあって。
途中で椅子がめっちゃ揺れてびっくり。
地震でもあったのかな?

信濃路 鶯谷店

カリカリチーズ揚

ジャンクでいいおつまみ。締めは春菊天そば。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
217