ムニ

今宵は今月末で閉店するこちらへ。

帰宅ラッシュ時の埼京線は激混み。
押しくら饅頭しながら揺らり揺られて東十条へ。
二郎インスパイア系の有名店を横目に到着。

今週も1週間仕事疲れたね。
青りんごの薬湯の入った露天風呂で自分を労る。このタイミングで芳根京子に「おつかれ生でした。」と言われたら本気で惚れてしまいそう。

サウナは真っ暗。
先人も1人でテレビも音楽もない。
真っ暗なサ室もなかなか良いもんだなと外気浴を済ませて、2セット目に向かうと電気がついていた。
どうやら電気つけるのを忘れてて、常連さんがお店の方に伝えてくれたみたい。

ここの常連さん達はすごくフレンドリー。
電気をつけてくれた方は「暗いと汗かいてるのかどうか分からないよね」と大笑い。
3セット目にご一緒したその道の方はサウナハット被ってるのに興味を持ってくれて、そこからは銭湯談義に花が咲いた。
この方はお住まいが足立区になってからも、ずっと通ってたここに来てるらしい。
色々行ったけどここが1番落ち着くらしい。

やっぱり銭湯が無くなるのは悲しいね。
帰り道、上田正樹の『悲しい色やね』が脳内で流れてくる。
今宵は東十条ベイブルース。

たぬき東十条

活あじのたたき

隣の水槽で泳いでるアジを新鮮なままたたきに。命の恵みをいただきます🙏

週末静岡サ旅で富士山をたくさん見て、早速富士山ロスになった。

東京で富士山を感じられるところといえばここしかないだろう。

サ室に入ると富士山席が2つ空いてる。
早速登頂を試みる。
オートロウリュが終わってすぐのタイミングだったので、富士山近辺は熱気ムンムン。
SAWOのストーブは通常時でも絶好調。

たっぷり汗をかき、深くて冷たい水風呂に入り、リクライニングチェアーで夕方の涼しい風を浴びてると、ようやく富士山への情念が治まっていった。

しばらくは東京のサウナで瞑想しながら富士山を感じる事にしよう。

昨日から葛西橋サウナクラブの仲間と7名で熱海・三島サ旅。
　
もうね、楽しくてサ活上げる時間をサ旅に全集中したかったのでチェックインのみの塩対応となった。

あーして、こーして、あれもあり、これもあり、この旅最後はこちらへ。

サウナは4つ。
ある方のサ活でここの事をUSJやディズニーランドに例えていたけどまさにその通りだった。
サウナ好きを楽しませてくれるアイデアが随所にある。

バレルサウナは爆風オートロウリュで激アツ、高温高湿のしきじオマージュのスチームサウナは常にしきじのフィーバータイムを味わえる。

水風呂は富士山の伏流水。
静岡は水風呂天国。文書だけでは何を書いても心許ない表現になる。

いちばん最高だったのはサウナ上がりに受付の方が一人一人に「おかえりなさい」と声を掛けていた事。
スタッフじゃなくてキャスト。
接客じゃなくて接遇。

ハード面も素晴らしいけどソフト面も素晴らしい。
ここの施設は幸強（さいきょう）。

旅の最後にいい施設と出会えた。

今回も仲間と楽しい遠征ができた。
みんな、いつもありがとう！

そして、またみんなで此処に戻ってキタイ。
その時はキャストの方に「ただいま！」と言います。

トルネード生ビール

初体験💓

今夜は季節に1度必ず訪れると勝手にマイルールを作ってるこちらへ。　　　

予約まで30分程時間があったので、上野公園で桜を愛でる。
平日でも宴会やってる人達がたくさん。
昨日の雨でだいぶ散ってたけど、今週いっぱいは花見が楽しめそう。

さて、これからは楽しい北欧タイム。
17時半から慎太郎さんのアウフグースがあるらしいので、0セット目として6分軽くメインサウナで下茹で。

慎太郎さんのアウフグースは北欧の熱波師さんには珍しく、オーソドックス。
強弱の風と緑茶のアロマ水のロウリュで徐々に体を温めてくれる。
最後は柄杓5杯のアロマ水をかけて強の風2発。真面目な熱波師さんで好感が持てた。

15分サ室に入っていたから、外気浴では天骨が揺れた。
まだ冷たい春の風が頬を伝いハッと我に帰る。

5セットたっぷり満喫して食堂へ。
味噌ラーメンもいいかなあ〜と思ってた最中、食堂中カレーの匂い。
こうなりゃ完全カレーの口になる。
迷わず「北欧カレーください！」
やっぱり王道が一番だった。

北欧カレー

味変できるから嬉しいね🥰ツナとトマトのサラダを添えて。

平日はなかなか東京イーストエンドの銭湯に行くチャンスが少ない。
今日は馬喰横山で仕事終わりだから大丈夫！
都営新宿線沿線で新規開拓してみよう。

名前は知ってるし、何なら近くを何度も通った事はあるけど、ここは初めて。

びっくりした事其の1
1階と2階にそれぞれカランがある。
都内、いや全国の銭湯でもなかなか珍しいんじゃない？

びっくりした事其の2
お風呂の数が半端ない、しかもマニアック。
牛乳風酵素風呂、やけに気持ち良かったけどちょっと意味がよく分からなかった。

夕方のサウナは空いていて表にリモコンがあったので1人になったタイミングを見計らいNスタに合わせる。
この時間はホランちゃんの顔が見たくなるのよ。

もう1つのスチームサウナは最初ぬるくてすぐに出ようかと思ったけど、途中装置の中で水が流れる音がすると一気に蒸気が出てきて体感温度が上昇。なかなか暑くていい！

少し老朽化は否めないけど、サウナもお風呂もバラエティー豊かで楽しい。

締めに1階の露天風呂に浸かると桜の花びらが浮いていた。
Nスタで今日の雨を「桜散らしの雨」と表現していた。言いえて妙だ。

桜が散るのは切なさもあるけど、こうやってどこからか散ってきた桜の花びらを愛でながらひと息つくのは至福の時間。

船堀食堂 百味家

自家製メンチ、ニラ玉、やっこ、味噌汁

今夜の気分でセレクト。どれもリーズナブルで家庭的味わい。

遊び疲れからか、昨晩は発熱した。
朝になるとすっかり熱も下がり、食欲も出てきた。

春の陽気に誘われて、野暮用終えた後に鹿島田を目指す。　
入口に大きい桜の木があり、散り行く桜。
乗っけからエモい。

受付・脱衣所・浴室ともすごく清潔。
ドライヤーとシャワーヘッドはRefa。お試し期間で使用料無料と嬉しいサービス。

サ室には年季の入った遠赤ストーブ。
壁に檜の匂い袋が2つ吊り下げられていて、爽やかな香り。
BGMは昭和懐メロのオンパレード。
長渕剛『とんぼ』からチェッカーズ『I Love You SAYONARA』の流れには痺れた。

露天エリアのベンチに座って外気浴。
風はほとんどなく、ぽかぽか陽気。
露天風呂の薬湯がローズ＆サンダルウッドのピンク色。

桜のピンク、薬湯のピンク。
春真っ盛り。

朝8時から草野球の練習。
今日は6人しかいなかったから、ノック周ってくるのが早くてなかなかハードだった。

野球終わりに、グラウンドの芝生でモルックの練習。うまくなったと思えば、うまく行かない事もあり野球と一緒で3歩進んじゃ2歩下がる。

さて、泥んこの体を洗い流しにkentaroさんとコアへ。ミラブルゼロのシャワーで一気に洗浄。

サウナ・水風呂が広々しててのんびりできる。しかも空いてるから快適。

お昼に船堀の南インドカレーを食べたら、昨夜遅かったから、強烈な眠気が訪れHP0になったので、早めにお暇。

昼寝したらスッキリ。
だけどゲップが止まらない。
カレー屋さんでナン食べ過ぎたからだ。

ゴヴィンダス

ランチビュッフェ

野菜のみを使用した本格的な南インドカレー🍛お腹いっぱい食べた。

4年前に訪問して以来、久しぶりにこちらへ。
これだけ時間が経てば脱衣所や浴室の様子をほとんど覚えていない。

脱衣所に入ったら、あみんの『待つわ』が流れてきた。懐メロに一気にテンションが上がる。

お風呂はジェットバス、シルキー湯、日替わり湯（本日はワイン風呂）、露天風呂と豊富。これだけでも来て良かったと思える充実っぷり。

サ室でも懐メロ。隣の若者が肩を揺らしてリズムを取っている。気持ち良さそう。
その後、もんたよしのりの『ダンシングオールナイト』が流れてきて体が勝手に左右にリズムを取っている。むしろ踊りたい！
遠赤ストーブはしっかり熱いし、このサ室たまらん！

水風呂とシャワーがサ室のすぐそばに。
ここの水風呂は井戸水を使用してて質感が良く温度はまろやか。交感神経ではなく副交感神経がドバドバ出てる感覚。
露天のベンチに座って涼しい風を浴びていたらいつの間にか恵比寿顔、いや間抜け顔。

懐メロと素敵なお風呂とサウナにメロメロ。

帰り道に「心で配る出前の味」と書かれた町中華に心奪われる。
こんなの寄って帰るに決まってるじゃん！

心で配る出前の味 中華 国龍

A定食野菜コロッケ目玉焼付

このボリュームで630円！コロッケも味噌汁も優しいお味😌

昨日・今日と月初の忙しさでヘトヘト。
ヘトヘトになった日はたまにここの事が頭に浮かぶ。
そう…おじいちゃんのことが。

番台にはその名物おじいちゃん。「ゆっくりして帰ってね。」と声をかけてくれる。
どうやら今夜はこの一言が聞きたかったのかもしれない。

美肌の湯だけありシルキー湯も炭酸泉もツルッツル。
おじさんになるとお肌が命だからね。

サウナはパワフル遠赤ストーブ、水風呂はバイブラ効いてて体感マイナス2度と超優等生。
これにサウナ利用者専用の休憩ルームがついてるから、何も言う事はない。

おじいちゃんの優しさとお湯の優しさに触れた火曜日。なんて最高！
桜はほぼ満開🌸🌸🌸

やきとんてるてる 東中野店

イイダコアヒージョ

ここのアヒージョ美味い！

朝から江戸川区のモルック大会に出場。
ぽかぽか陽気で3試合すると良い汗かいた。
2回目の大会出場でようやく初勝利！
泣けたッス、マジ泣けたッス。
これでモチベーションが更に上がった。

平井の町中華で勝利の余韻を噛み締めながらご飯を食べてからこちらへ。

森下仁丹の薬湯に入ると体がヒリヒリする。日焼けしたな。
サ室はメトスのiki様のオートロウリュのお蔭でいい湿度をキープしてくれている。
運動後に更に汗かけるのが最高に気持ちいい。

運動→サウナと来たら後は飲みだね。
みんなで乾杯しよう。

居酒屋くろ兵衛

ウインナー揚げ

体育祭の時におかんが作ってくれたの思い出した。懐かしいタコウインナー🐙

なんか今日はいい天気だった。
きっと今夜の外気浴は気持ちいいに違いない！
会社近く・外気浴で絞ると、ピックアップされたのはこちら。

今夜はマット交換の時間が早く15分前に19時のアウフグース開始。
「暑い、暑いな」と思ったことが言葉に出る素直な性格の熱波師さんに就業後すぐ熱波を送ってもらう幸せよ。
15分も扇いでもらうと、春を通り越して体が夏になる、過激で最高な気分になった。

熱波師さんも途中言ってた通り、今夜の外気浴は最高だった。
柔らかい春の風。
ずっと寒い日が続いてたけどようやくそこまで春が来てるのを感じた。

帰り道。甲州街道沿いの桜が咲いてた。
（すっごい分かりづらい画像を2枚目に載っけます。）

やきとりやきとん 太陽食堂 代田橋店

なっとうの磯辺揚げ

ビールに合うよ、このつまみ。

今日はスパ銭で1日ほっこりしたい気分。
渋谷から1本とアクセスも良いこちらへ。

内装が大人っぽくて落ち着く雰囲気。
浴室もシック。サウナはヴィヒタが吊るしてあり、3段ストレートで広々。
オートロウリュは2回に分けて放水がありじわじわ熱くなる。
もう1つの高温スチームサウナはその名の通り50度と温度高めでしっかり塩を塗って身体を浄化させる。

褐色の水風呂は水深があり、混んできてもずっと14度をキープしておりクールダウンもバッチリ。

露天エリアのリクライニングで冷やしたタオルで目隠しして軽くうたた寝。

昼ご飯を食べた後はカマクラウンジでひと眠り。漫画読んでるとだいたい3分で寝落ちしてしまう。
その後、追サウナしたらすっかり夜に。
またゆっくりしたい時に来よう。

チキンソテー定食

外カリカリ、中ジューシー！おろしポン酢でいただく😋