ムニ

2020.08.12

1回目の訪問

水曜サ活

仕事が少し早く終わり、駒の湯のキンキンの水風呂に入りたくていざ見参。

例の如く80度だけど汗だくになるボナサウナ、そしていつも以上にキンキンしてた水風呂。
休憩は初めて脱衣所のベンチで。クーラーと扇風機、そして入口の鈴虫の鳴き声で夏と癒しを感じた。

盛夏。毎日体温くらいの温度でうだるような暑さ。少し歩いただけでも汗だくになる。マスクをほんとは外して歩きたい。😷
そんな日々の中、じんわり汗をかいてキンキンの水風呂に入って心地良い場所で休憩して。それを繰り返してると生きてる事を実感する。
このシンプルな繰り返しが毎日の日々をリセットさせてくれる。
暑い中俺頑張ってるやん!って素直に思わせてくれる。自己肯定感ってやつだろうか。

6→10→12分の3セット。

贅沢な時間だった☻

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