ムニ

2022.11.19

1回目の訪問

サウナ飯

新宿から8時ちょっと過ぎのあずさに乗って、向かうは山梨・小淵沢。

快晴の天気に感謝しながら、早速サウナ室へ。

大きい薪ストーブをアーチ状に囲うように座面がある。
どこの位置からもセルフロウリュができるように、長めのラドルが2つ。
3セット目くらいから室内が温まり、ロウリュでしっかり熱さが伝わって来るようになった。
途中、スタッフの方にじょうろで冷水を首筋にかけてもらい、昇天した。

レバーを引くとバシャーン。
桶から水が落ちてきて、汗を流す。
水風呂は11度。キンキンに冷えててすぐ火照りが収まった。

晩秋の森の中、リクライニングチェアで外気浴(森林浴)。
サウナを始めて良かった事は、地方に遠征して、その場所で自然と戯れるようになった事。

楽しい仲間達と過ごす時間は今日もあっという間だった。

ムニさんのFOLKWOOD SAUNAのサ活写真
ムニさんのFOLKWOOD SAUNAのサ活写真
ムニさんのFOLKWOOD SAUNAのサ活写真

海老トマトクリームカレー

ごろごろチキンと野菜の素揚げが乗ってて旨い!トマトの酸味も際立っていた。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11℃
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