ムニ

2022.11.12

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

朝から荒川河川敷で草野球の練習。
先月練習試合に大勝してチームの士気も上々。
みんな確実に上手くなってる。

それをつぶさに感じ取った監督から6-4-3、4-6-3のダブルプレー練習とノックのシャワーが続いた。

足腰パンパン、メンタル的にもみんなレベルアップしたいい練習だった。

お昼ごはんを食べて、疲れた心身を癒やすべくこちらへ。

リニューアルしてからは初めて。
20分に1度あるオートロウリュがかなり暑い。体感温度がぐっと上がり5分間も続く。

その後は12度の水風呂で否が応でもなく瞬間冷却された。

新設された、ととのいゾーンへ向かう。
そこには黄色いアディロンダックチェアが豪華に6脚。
外気と扇風機のダブルパンチ。
サウナ・水風呂での緊張の糸が一気に開放され、ふわふわ、ゆらゆら、ぴろぴろと空中を浮遊してる感覚に襲われた。

改栄湯すごいな。
これだけサウナー心を掴む施設にした、思い切りの良さに敬服。
1100円払っても、心惜しくない良銭湯。

ムニさんの三ノ輪 改栄湯のサ活写真

鉄板焼ステーキ コバ

ランチAセット

ステーキとハンバーグ。野球終わりは肉が食べたくなる!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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