11ヶ月振りのパネッパ。
夕方の巣鴨は蒸し暑く、地面からロウリュされてるかのよう。

17時回の前に1セットして退室すると、まだ10分前なのに行列がずらり。
入室して、空いてる奥の2段目に座る。

今日は優しい言葉をかけてくれる井上師。
「みんな普段からよく頑張ってる。」
「サウナ室では自分を労ってほしい。」等。

しかし、優しい言葉とは裏腹に口上の長さは変わらない…

ジールのストーブに何回かロウリュすると、2段目に強烈な蒸気が押し寄せてきた。

10分経ち、ギブ。
みんなの暖かい拍手に送られてパネッパが始まるのを前に退室。

井上師が「イライラした気持ちだと、ととのわないよ。優しさは自分の中にある。」と言ってたのが印象的だった。


19時回は早めに並んで1段目に陣取る。
心頭滅却、呼吸に全神経を集中。
井上師が巣鴨のキャバ嬢の事をやたらディスってる。
17時回の優しさどこ行ったん?
過去に絶対何かあったでしょ?(笑)
下手なツッコミはやめて再び呼吸に集中しよう!

15分暑さだけと向き合って何とか完走。

水風呂が気持ち良過ぎる。

暑さを乗り越えた先には「優しさ」があった。

歩いた距離 0.1km

ムニさんのサウナ&カプセル サンフラワーのサ活写真

鳥晶

さえずり、ささみ、ぼんじり

ここの塩加減と焼き加減、最高!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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