OKD

2020.10.12

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

平日の往訪でしたのでサウナ室には2ー3人程度で快適。
サウナ室内の方に一言かけセルフロウリュウを行う、石の量が多いのでロウリュを行うと一気に暖まります。
大きなサウナでのセルフロウリュウが初で最初は加減がわからず長く耐えられないほど熱くしてしまいました、1人サウナ室を急いで出てしまったので反省。
水風呂は16ー17度くらい。常連さんいわくチラーの調子が悪かったらしい。
外気浴の整い椅子も多く、フラットに寝れるタイプも3脚ありゆったりととのえます。

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