地図からサウナが探せる！

OYUGIWA浜松市野

温浴施設 - 静岡県浜松市

もじゃお

2025.05.10

18回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ホームサウナ、OYUGIWA浜松市野に帰ってきました。
テニスの後、疲労した腕、肘、肩の療養も兼ねて、合計5セットで汗ジャバジャバです。
筋肉が炎症した後の水風呂は最高ですね。
体のケアは大事です。
今日はサウナの温度、水風呂の音頭、外気の気温のバランスがとても良かったと思います。
体調にもよるのでしょうけど、サウナと水風呂の温度差で、外気浴のパフォーマンスが変わってくるような気がします。
このサウナには、ジュビロ磐田の選手のサインがたくさん飾ってありました。
移籍してしまった選手もいるけど、OYUGIWAで体をととのえて、J1に昇格してほしいですね。