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もじゃお

2024.12.22

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：あまりの寒さ&強風に体力を全て奪われ、血行も悪く肩こり腰痛が酷かったので、OYUGIWAへGO！
寒いから暫く間、外気浴は避けた方がいいかも。
今日はサウナよりお風呂のほうに時間をかけました。
ジェットバスでだいぶ身体が軽くなった気がします。

もじゃおさんのOYUGIWA浜松市野のサ活写真

スンドゥブセット

辛いもので体内を温めました。 ご飯は大盛りを選択。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
0
116

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