ちゅちゅぴ

2024.11.20

5回目の訪問

水曜サ活

とにかくカンカンに蒸されたい気分で、ガンガン音楽と静寂のサウナ
メリハリがいいよね

ミュージックロウリュまであと20分あるから、身体を温めて免疫力を上げよう!
今日は奥飛騨温泉の湯、ゆっくり浸かって身体の芯から温まる
電気風呂も大丈夫になった!

しっかり湯通ししたら、汗もすっと出てきた〜

今日はイオンウォーター900mlを購入 
全部スルスルッと飲めるね

ミュージックロウリュは2回完走、今日の目的達成でカンカンに蒸されました

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • 水風呂温度 15℃
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2024.11.24 20:28
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ホント、静寂と爆音の無と有がサイコーですよね‼️
ログインするといいねや
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