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2024.07.20

5回目の訪問

サウナ飯

朝から子どもの幼稚園の夏祭りイベントで炎天下の中、唐揚げとポテトを揚げ続けた後、汗を流しさらに汗をかくためにホームサウナへ。ミストサウナ(10分)〜(8分)〜ドライサウナ(6分)〜(10分)〜(10分)朝からの熱が身体に残っているのか、今日はいつもより短時間でのサウナにはなったけど、いつも以上に水風呂が身体に染み入った。頭まで水風呂に浸かってたっぷり満喫。良い土曜になりました。

ネギトロ丼

5年分ぐらいの唐揚げとポテトを揚げたので、しばらく揚げ物は避けたいなった感じ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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