えなたま

2024.12.18

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:塩サウナ12分×1回
ドライサウナ10〜12分×5回
    よもぎスチームサウナ10分×1回
水風呂:1分 × 7回
休憩:5分×5回
合計:5セット

塩→水風呂→外気浴→ドライ→水風呂→外気浴→ドライ→水風呂→外気浴→ドライ→水風呂→外気浴→ドライ→水風呂→よもぎ→水風呂→ドライ→水風呂→外気浴

一言:久しぶりにホームサウナでした😌
久しぶりに来たらサ室のTVも直ってました📺

久しぶりのTVがあるサウナタイムだけど
無いなら無い良さがあるし
あるならあるでやっぱ面白いですね🤣笑

集中して入れるのはTV無しだから
ガチになりたい気分の時はTV無しのとこに行こうかな♪笑

久しぶりの塩サウナも気持ちよかった!
お肌ツルツルになるから好きです❤️

サウナ後にはお決まりのクールシャンプーで流せばさっぱり気持ちよく今日もととのいました✨

にんにく唐揚げピラミッド

これリピしてます♪美味い〜🍺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 12℃
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