えなたま

2024.12.11

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分×1
10分 × 4
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:先週に引き続き、今日もこちらで熱波受けてきました♪
アロマはラベンダー&レモングラス🌱
今日も私の好きな香りでした😊とっても癒されました!
しかも、なんと贅沢に1人で熱波受けれてしまいました🤣笑
すごい幸せに汗をかけて、随分と体が軽くなりました🎶
明日からまたがんばらなきゃ🔥

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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