みやざわよしのり

#サウナ
94度の高温サウナ。湿度低めでじっくり汗をかく設定みたい。
#水風呂
豪快な掛け流しとオーバーフローの水風呂。入り心地が爽快。体感17度実測19度。水が動いているためか、水温よりも冷たく感じる。
#休憩スペース
ローションが塗られたように滑る休憩イスに出くわしたため、重曹泉の段差でととのえる。
#その他
高温ストロングとか強冷とかの絶対温度で攻めずに、ストレスフリーなサウナ水風呂の快適性を重視している印象。
1Fレストランのパーソナルテレビが並ぶ1人席は唯一無二の存在。シャトルバス待ち合わせ場所の信長書店は、関西男子に刺さるキラーワード。

#サウナ
85度の中温低湿サウナ。特殊なカードをはめ込んでドアを開ける。ほぼ貸切。朝からサ室に酸っぱい異臭。清掃をサボったか、頭がおかしい客が早朝から無双したか、どちらにせよ残念。
ストーブがパワー不足なので、出入口付近のヒーター真横に座って熱量を確保。
#水風呂
チラーで冷えた実測15.5度の露天水風呂。夏場は氷をぶち込むようで、氷を砕く漬物石が完備されていた。
#休憩スペース
露天水風呂付近に休憩イスが2脚。
#その他
ボディーソープなどの施設に備え付けのアメニティは一切ない。各自で用意が必要。エントランスのマッサージチェアが15分100円と激安。

#サウナ
フィンランドサウナ初体験。自分には広すぎて難しい。旧大泉＠鶯谷の常務ロウリュの暴力的な湿度が目標だけど遠く及ばない。
#水風呂
体感シングルだった露天水風呂も春めいて14度に。これでも十二分に冷たい。
#休憩スペース
安定の屋内の休憩イスでととのえる。
#その他
ここで満足してはいけない。オジサウナを発掘せねばと、歪んだ情熱が芽生える良施設。

#サウナ
111度の高温ストロングサウナ。短時間でいい汗かけます。
#水風呂
掛け流しっぽく緩やかにオーバーフローする、14度〜15度くらいの水風呂。ここの常連は汗流しカッターばかりだけれど、しばらく経てばオーバーフローで流されるさ…と寛容になれます。
#休憩スペース
休憩イスが置けそうなスペースは浴室には無さそう…なので、館内着を着用して2Fのリクライニングで休憩。
#その他
レストランの黒板のお品書きに書かれている中から選んだ方が得体が知れなくて楽しい。時価ではありませんし笑。
瓶ビールにサッポロ赤星が選べたりと引き出しが豊富そうなので、カウンターのお姉さんに確認して楽しんでいます。

#サウナ
90度台にしてはストロングだな？と温度計を凝視したら102度。早朝は貸切状態。ツインストーブに焼かれるテレビ真ん前がお気に入り。
#水風呂
体感15度くらいの気持ちいい水風呂。
#休憩スペース
休憩イス2脚。寝不足でサウナ→水風呂→休憩イスのループを回すとととのいやすい（体質）。
#その他
酒のアテになるお惣菜が多い朝食バイキングがお気に入り。朝8時から中ジョッキを頼む笑。
朝9時チェックアウトの早朝特別コースは慌ただしかった。12時チェックアウトで過ごしたい。

#サウナ
96度の高温サウナ。テレビ無し、時計無し、BGM無し、5分計の砂時計が2つ。適度に湿度があり、じんわり汗が出ます。
#水風呂
ライオン？の口から出る水道水掛け流しの水風呂。半身浴的に入って2人ギリギリ。1人サイズ。
#休憩スペース
無し。浴槽の縁か、身体の水分を拭いて脱衣所で休憩。
#その他
地域のコミュニティ銭湯。ボディーソープなどの備え付けのアメニティは一切無いので各自で用意。スチームサウナが存在しますが休止中。

#サウナ
安定の高温サウナ。テレビが無いので暇つぶしにサウナに入るオッサンは長居しない。運良く夜も朝もガチ勢と紳士の集い。
#水風呂
水温計曰く夜が17度。朝が15.5度。冷た過ぎず程よい感じ。
#休憩スペース
無し。水風呂の縁で休憩されると邪魔と実感。気を付けよう（自戒）。泊まりなので速やかに館内着に着替えて、寝ないように部屋で休憩。
#その他
初の泊まりサウナ。仕事やモノ書きの息抜きに入るサウナの入り方を模索。行き詰まった時に気分転換に入るとシャキッとする。
ととのえサウナと違った入り方がありそう。

#サウナ
安定の高温高湿サウナで身体が慣れたらテルマーレに移行。TTNEトンデモ学会がサ室の壁に温泉ぶちまける迷惑行為をやらかしていましたが、
ここのテルマーレは壁シャワー壁アウフグースで湿度を高めて熱々にして入れる素敵な施設。
#水風呂
プール15度前後で安定。朝のプールは清掃後なので水量少な目。セットをこなすごとに徐々に水かさが増していく。
#休憩スペース
ミストマックスにジャスティス(謎)。霧雨の効能は分からず。いとをかし。
#その他
カプセルホテルは高確率で隣人が爆音いびきだったりするので、サウナ水風呂でととのえ体制を作って、カプセルで意識を飛ばして寝ます笑。

#サウナ
108度〜114度くらいで遷移する高温ストロングサウナ。ストーブ真ん前2段目に着座すると手っ取り早く温まる。
#水風呂
冬場も17度の長居できる水温。もう2〜3度水温を下げてほしい。入った人の体積分オーバーフローするので浮遊物無く快適。
#休憩スペース
無し。人が来るまでぬるめの水風呂で落ち着かせ、水風呂利用者が多い時は長居せず、館内着を着て座イスやリクライニングで休憩。
#その他
早番マッサージのおじさんが上手い。腹斜筋のストレッチもやるので、運動不足感を実感できる。
入浴無しでマッサージだけもOKみたい。微々たる差額だが、90分コース＋マッサージでOKか試してみたい。

#サウナ
マットの色にショッキングピンク、パステルピンクをあしらった、場末感満載の97度の高温カラカラサウナと、66度の低温サウナ。両サウナ共に身体が温まりづらい。
#水風呂
水温が18度前後の水風呂。身体が温まりづらいサウナゆえに最初は冷たく感じるけれど、18度相応に長居してしまう。
#休憩スペース
高温と低温を合わせて40人超えのサウナのキャパに対し、休憩イス3脚は不足気味。満席の時は風呂の縁でととのえる。
#その他
垢すり30分＋マッサージ60分付きでお手頃なレインボーコースに入った。TVCMはおちゃらけているけれど、施術力はかなりのもの。
ただ、サウナ目的で行くには、サウナも水風呂もぬるくて時間効率が悪いのが残念。

#サウナ
97度のとんでもなく広い高温高湿サウナ。尻と足元にマットを敷くローカルルール。ロウリュサービスが終わって落ち着いてから、砂時計2回(10分)分入ってから露天水風呂へ。
フィンランドサウナがあった事に気付かず、次回に持ち越し。
#水風呂
屋内17度、露天14度？の水風呂。冬の露天水風呂はキレキレに冷たくて体感シングル。
#休憩スペース
身体の水分を拭き取ってから休憩イスでととのえる。
#その他
脱衣所で色違い(青色と緑色)のギンガムチェックの館内着が選べる。かわいい。男目線では思い付かないサービス。
仮眠スペースを確保できなかった客に、リクライニングチェアーとブランケットを通路の空きスペースに用意していた。
おそらく女性客向けの対応を男性客にも適用しているのでしょう。男なら廊下で雑魚寝と思っていましたが、
そこいらへんをちゃんとケアする、すごい施設だと思いました。

#サウナ
暗闇と光が調和したオシャレなサ室。各自でマットを敷くローカルルール。
#水風呂
13度と22度との事だが、人が多過ぎで体感17度と24度という印象。…掛け水の水槽に入りたい笑。
#休憩スペース
休憩イスもデッキチェアも内湯外湯にたくさんあります。
#その他
ここはコースメニューの洗体、アカスリ、マッサージをひと通り受けてから、白いガウンを脱いでサ室を愉しむシステムと理解しました。
フロント受付の際、コース3時間待ちと言われ、セルフで洗体してサ室に行くかと思いきや、…洗い場が見つからない。
奥まったシャワールームを見つけて洗体、ロウリュを1回受け、ラウンジで待機して間もなくロッカー番号が呼ばれた。…相当な人数がスキップされたのでしょう。
コース内容はいたせりつくせり。何もしなくていい。これ前提で動線を組めば、洗い場は要らないわと、コースを受けて実感しました。

#サウナ
111度の高温ストロングサウナ。ストーブ真ん前のテレビが見れない死角の上段が熱くていい。
#水風呂
サウナセンター＠鶯谷の水風呂を常にオーバーフローさせたような気前の良い掛け流しで、体感14度くらいの水風呂。
地元のオッサンは皆汗流しカッター。掛け流しで浮遊物が流されるので、気にする必要なし。
#休憩スペース
浴槽の縁か、体を拭いて脱衣所でととのえる。
#その他
ザ・昭和という感じの硬派のストロングサウナ。受付のお姉さんがビシッとしているけれどフランクで話しやすい。
サ室のテレビ番組でユー鶴が紹介されていて、サウナブームなんだなーと思った。…ユー鶴の水風呂の水温計がアナログでなくデジタルだ。…改修前の収録だな笑。
「大垣サウナ」と記された、フリーサイズの館内着のバックプリントと黄色いタオルのプリントがカッコイイ。…館内着を自宅の室内着に欲しい。

#サウナ
92度の高熱低湿サウナ。テレビを挟む形でストーブ2基。テレビ正面に座るといい感じに焼かれます。
#水風呂
15度の広い水風呂。肌触りがいいとはこういう事か。確かに言語化が難しい。…ムネンアトヲタノムw。
#休憩スペース
サ室壁際に休憩イス2脚。
#その他
早朝特別コースで朝ウナ。朝7時〜9時までの朝食バイキングが安くて美味しい。健康的なお惣菜が多くて俺は好き。
フロアで分煙されているけれど、浴室脱衣所に普通に灰皿がある喫煙天国な施設なので、ヒステリックな嫌煙家にはつらいかも。

#サウナ
82度〜84度くらいで遷移する中温低湿サウナ。長時間滞在しても身体が温まらない。ステレオタイプな女子サ室はこういう設定なのかな？と思った。
オートロウリュ付きの塩サウナは1ヶ月故障したまま絶賛閉鎖中。OMG!!
#水風呂
18度前後の黒湯水風呂。掛け水は体感14度くらい。…掛け水の壺に入りたい笑。
#休憩スペース
サウナが熱量不足？だからか、デッキチェアはガラ空き。風が吹き抜ける扇型のベンチでととのえる。
#その他
誕生日特典（心音御膳or平日岩盤浴無料券）を頂けたので良しとしよう。
サウナの憂さ晴らしで炭酸泉に長居して、無重力マッサージチェアで30分過ごして帰宅。

#サウナ
人が多いせいか？若干ぬるめ。とはいえ、時間効率良く身体が温まる高温高湿サウナ。
#水風呂
体感16〜17度。こちらもぬるめ。安定の深い水風呂。
#休憩スペース
イオンウォーターのイスが増えて休憩イス5脚、デッキチェア3脚体制。風が吹き抜ける露天風呂の湯気が幻想的で、ととのいマシマシ。
#その他
花金（死語）に来たのは初めて。花金夜の北欧は若手サウナーが多くてビックリ。群れて行動するのはアレだけどマナーが良く、人の多さの割に快適だった。

#サウナ
93度の高温高湿サウナ。短時間で温まる時間効率がいいサウナ。
#水風呂
11度〜12度くらいで安定。水温計がアナログに変わっていた。乱れた表示の旧デジタル水温計は「この崩れ方は12度だな」と何となく読めて好きだった。
#休憩スペース
内湯の休憩イス、外湯のベンチ、寝湯を選り取りみどりに選んでととのえる。
#その他
風呂桶で水風呂の掛け流しを遮るオッサン、サ室のドアにタオルを挟んでサウナの温度を下げるオバサンと同じ発想で、冷たい水風呂に抗っているのであろう。…彼らにはヌルい川崎ビッグをお勧めしておく笑。

#サウナ
平日ボナサウナは土日よりマイルドな印象。テルマーレで座面シャワー＋壁シャワーの後、フェイスタオルで壁とサウナ石を扇いで体感温度を高める。
#水風呂
プール15度安定。じっとして温度の膜を作って長居。
#休憩スペース
MistMax初体験。風が吹き付ける休憩イス3脚に霧雨Max。誰も座っていない時を狙って押そう。
#その他
ジャグジーが押しボタン式に変わっていた。ジェットを足裏に当てて足裏マッサージをするのが好き。

#サウナ
100度超え、101度の高温ストロングサウナ。
#水風呂
水温計12度。バイブラで体感シングルのキレキレ水風呂。30秒入れば冷えて効率がいい。
#休憩スペース
無し。風呂の縁で体育座りか、体を拭いて脱衣所でととのえる。
#その他
ダメ元で20時過ぎに入ったら、やはりマイマット持参のビチョンセ昭和サウナーの常連たちと鉢合わせた。。。
わざわざサ室の床マットを剥がして、床に汗の水溜りを作る神経が理解できないわ。変な常連が幅を利かせる施設は避けよう。

#サウナ
88度前後の中温中湿サウナ。テレビ無し。でも地元の人で盛況。8名で満室の狭さを、譲り合いや気配りでカバーしている地元客に好印象。
#水風呂
ヘビロテ気味の19度の水風呂。水風呂入浴前の掛け水やシャワーが周知されていて民度が高い。「汗を洗い流してから入れ、周りの客が迷惑するから」と自制を促す掲示あり。重要。
#休憩スペース
内湯に4人座れるベンチが2脚。合計で8名分。
#その他
滝のように出てくる演出の温泉や水風呂を飛沫させないように、透明のアクリル板でガードされていた。多分レジオネラ菌対策の飛沫防止策。
環境に抗えない生き物を過保護で長生きさせる理由って何だろう？と水風呂で思った。