löyly

ジム後
10:15

遠赤外線　12分
瞑想　12分
遠赤外線　10分

会員限定割引のレシート5枚たまった

11:30

ポイント5倍DAY

高温サウナ 8分
バレルサウナ 8分(セルフロウリュ)
瞑想サウナ 8分(セルフロウリュ)

瞑想サウナでヒノキのアロマ
良い香りで気持ちよく蒸された

カプセル宿泊予約で

豚山で二郎食べた後

ロッカーで館内着に着替え2階

脱衣所のロッカー1997シャオロンに館内着を入れて浴場へ

かなりコンパクトな造り

初めにバイブラバスで少し浸かって高温サウナへ

入って正面にテレビ、右に寝転びスペース、左には静かに入るスペース

右側が空いてなかったから左側へ
サ道で言ってたとおりでテレビの音は聴こえない(全く聴こえない訳ではない。少し聴こえる)
バイブラバスと繋がっているため密閉されておらず結構浴場の声と音が聞こえる
サ室温度は100℃

水風呂ではなく、せっかくやから冷凍室へ
そんなにキンキンではないから長居できそう

ぬるめの水風呂で沈められたチェアに座りととのい

2セット目　森のサウナ
ストーブ横の上段が空いてたのでそこへ
天井付近やからしっかり熱い
先に入ってら人がロウリュをしてくれた
丁寧にかけてくれて、しっかり蒸される
アロマはない
扉の下が空いていて、ここも密閉されてないから結構外の音が聞こえる

-25℃の極寒アイスサウナへ

寒すぎるし冷たすぎるから、小学校のプール入る前にぐらい入念に身体に慣らす
入ってみるも刺すような冷たさで胸まではいけず
一瞬にして芯から冷えた

3セット目　森のサウナ
たまたまサ室が1人に
セルフロウリュをしてストーブ横上段で蒸される

ぬるめの水風呂へ

4セット目　高温サウナ
右側の寝転びスペースで蒸される

出てすぐの水風呂へ

水分補給は脱衣所の冷水機かジャグにある麦茶
麦茶が美味しい

館内着を着て3階へ
サウナシアターとやらが気になったので
扉を開けてチラッと見ると誰もおらず
館内着交換100円かかるし、汗かいた館内着で整うのは気持ちが悪いから結局入らず

3階の長椅子で友達と過去行ったサウナを振り返り

夜中の2時半に起きて上高地へ出発するため23時頃には就寝
初のカプセルホテルで、物音とか大丈夫かなと心配やったけど、結構寝てた
2時半に起床して着替え歯磨き等をして上高地に向けて出発

初SaunaLab
12:00オープンで3時間コース予約していった

受付で説明を受けた後に更衣室で水着に着替え

Unkai から
00分と30分でミスト発生
Forest Library 側のガラス横のチェアに座って
ミスト発生時間は長めでサ室内にしっかり充満
温度は75度程度で下のチェアやとかなり優しい

水風呂は無いからIce Saunaへ
-20℃の個室
キンキンの冷気で芯から冷やすことができる

2セット目　男性専用の　Loft Sauna
2階建てのサウナで、2階はハシゴを使って、めっちゃ小さい扉から入る
1階にサウナストーブがあって、吹き抜け構造
枕があって寝転びながら入れる
ロウリュは2階から
ほうじ茶の香りでロウリュ

Forest Showerで汗を流してIce Sauna

3セット目　Forest Sauna
大きいストーブにストーン
セルフロウリュ可能で、ラドルがLabの家の形をしてた
アロマはレモングラス？

Forest Showerで汗を流してIce Sauna
Forest Showerの常温でも結構冷たかった。冷水キンキンで気持ち良すぎる
あと水着とフェイスタオルは交換できるのが強い

4セット目　Unkai
1セット目とは違って、上段にすわるとかなり熱かった
ストーンの横からってのもあってしっかり蒸された

外気浴がない代わりにForest Library とMountain Library があって、これはめちゃめちゃ最高
アイスティー美味しすぎるから何回もおかわり

14:20
回数券2冊買いに

遠赤外線　8分(オートロウリュウあり)
瞑想　8分(セルフロウリュウ)
遠赤外線　8分

イヨシの湯めっちゃいい香りやった


風除室の浴室側の扉が自動で閉まらんようなってる
たまに脱衣所側も全開なときめちゃ脱衣所ジメジメになってまう

20:30
今日は頭を整理したくて
ただ明日仕事やから短めに

遠赤外線　6分
遠赤外線　6分
瞑想　7分(セルフロウリュ)

脱衣所コロコロしてるの久しぶりに見たけどめちゃ適当やった
そら今日も足裏髪いっぱい付くわな

友達と
11時50分頃イン

遠赤外線　8分
バレル　10分
遠赤外線　5分

今日なんか遠赤外線サウナ熱すぎてキツかった
常時スチームサウナぐらいの蒸気を感じた

サウナ後は町田商店
家系ラーメン最高

18:45頃イン

友達と御影のエニタイムでトレーニングしてから

浴場に行くとちょうどメインサウナでロウリュ中やったからフィンランドサウナへ行ってみると満員で諦め

お盆休みやからか人が多め

ロウリュ後やからほんのりオレンジのいい香り
10分ほど熱され、11.7度の水風呂へ
人の多さから外気浴難民に
風鈴が何個も吊るしてある
六甲おろしで風鈴の音が聞こえて涼しく感じる

2セット目フィンランドサウナ
ここに入る時は毎回時間を考えず入ることにしてるので何分か不明
微かに聞こえるギターのような音を聴きながら
ストーブ前に座ってる人が一回ロウリュ
しっかり熱されてからバケツシャワーで汗を流してヴィヒタでウィスキング
水風呂長めでキンキンに
外気浴中にスタッフが仰いでくれた

3セット目は20時のロウリュ10分前にメインサウナへ
オリンピックのメダリストの全舞台裏SPを観ながらロウリュ待ち
2分前ぐらいに一気に満員に
オレンジのアロマでロウリュ
2回目の熱波はいつもどおり5回仰いでもらった
3セットの外気浴がここ最近で一番ととのった

晩御飯は神戸サウナカレーと餃子とオロポ
友達は海賊王の極み海苔弁で苦しんでた

10時オープンにイン

浴場の瞑想サウナ横に冷水機が新たに設置されてた
これはめちゃめちゃありがたい
spaキセラ進化が止まらん

次は脱衣所のトイレを改修してもらいたい
激狭で扉の開け閉めが窮屈なのと、小便器をつくってほしい

バレル　15分
遠赤外線　10分
遠赤外線　10分(オートロウリュあり)

新婚旅行にて嫁と

部屋から水着と専用のビーサンと上着を着て11階へ
20時頃にイン

プールを過ぎて、屋外階段を登るとある沖縄の景色と空の下で開放感抜群
国際通りはほんま真ん前
外気浴のイス2つとベンチ2つ
水分補給のためにデカいジャグと紙コップが置いてる
汗流すシャワーは頭上から降るのと、手で持つやつ
水風呂はL字で浅めの作り
サ室は3段の作りで、セルフロウリュ可能で、ロウリュ用の水は上から出てるホースから常に水がちょろちょろ出てる
ラドルは柄長で熱波師さんが使ってるサイズ感
ストーブは大きめのHARVIA
座ると前には国際通り付近の景色が広がる
室温は室温計が無いから不明やけどロウリュをするとしっかり熱い

他の宿泊者が来なかったから貸切で使うことができた
4セット
外気浴はうすら見える星空と国際通りの夜景を眺めながら
周りに遮るものがないから気持ちい風も吹く

10時オープンにイン

創業1周年でオリジナルマグカップの配布

久しぶりのkukka
去年の12/28が最後

入り口ゲート前でマグカップを配布してた

ここの施設はほんまに清潔感あって設備も完璧

浴場には🌻からミストが出るひまわりミストがあったのと、足元には穴の空いたホースで足元に散水してた
暑さ対策もしっかり考えてるなぁと感心

露天風呂のところを長い間蜂が飛び回ってたから外気浴に集中できひんかったんは残念
そういえば箕面の水春には露天風呂に蜂対策でオニヤンマ君吊るしてたなって思い出した

メインサウナ　8分
セルフロウリュサウナ　10分
メインサウナ(オートロウリュあり) 8分

ここのオートロウリュの送風機は風の強さが完璧

炭酸泉も広いし、天然温泉は37℃で保たれててめっちゃ気持ちいな

やっぱりここはいい施設

21時過ぎイン

遠赤外線　8分
瞑想　10分(セルフロウリュ一回)
遠赤外線8分(オートロウリュ)

脱衣所と休憩スペースが暑く感じたなぁ

18時イン

遠赤外線　8分
バレル　11分
瞑想　8分

最近は外気温が暑いからサ室入る前からホカホカで長居できんなってきた

親友と
15時頃イン

遠赤外線　8分(入った時にオートロウリュ中で即死)
バレル　10分
瞑想　8分

サウナ後は黒兵衛

ジム後　15時イン

半露天エリアパワーアップして初
ととんぴスペースの増設とチェアの増設で難民なる心配なし
バレルの横にカランがあるのもナイス

今日は連れのペースで入ったから2セットのみ
遠赤外線10分
水風呂2分
外気浴15分
バレル10分
水風呂2分
外気浴10分

親友と黒兵衛でラーメン食べた後にイン
お腹いっぱいやったからか今日は熱さに耐えれず

バレル　9分
遠赤外線　7分
遠赤外線　7分

仕事明けで眠たかったのもあって外気浴で1時間寝てしまった
親友も同じく寝てた