水風呂太郎

2025.07.07

31回目の訪問

サウナ飯

今日はそよぎの杜へ。
 週初めは、ここに決めていました。本日午後から禅熱波ありますが、どうしても行けず朝サウナに。まあ、朝ウナも結構好きです。
 更衣室で水購入。浴室へ入ると、陽の光が窓から入ってていい感じ。身体を清めて、深湯のプール、壺湯でコンディションをチェック。
禅サウナ→水風呂→外気浴×2
梵サウナ→水風呂→外気浴×1の計3セット。
 深湯最高ですね。梅雨明けでジリジリと日差しが焼き付くような暑さ。これを吹き飛ばすくらい気持ちよかったです。

油そば

なんとなくこれに。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃,88℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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